Die beste Möglichkeit, um bei Panera abzunehmen



In der hart umkämpften Welt des hochwertigen Fast Foods kommen neue Champions etwa genauso häufig vor, wie Innovationen für die Pommes Frites. Also im Grunde niemals. Aber laut Wall Street gibt es eine neue Bienenkönigin in der Stadt, keine andere als Panera. Bis vor kurzem war Chipotle der Goldmedaillenhalter der Nahrungsmittelkategorie. Nach ihrem Streichen mit E. coli (das Debakel, das mehr als 50 Tex-Mex-liebende Menschen krank machte) hat die Panera die Krone gestohlen.

Die Kette hat sich nicht nur bis Ende 2016 verpflichtet, künstliche Farbstoffe, Aromen, Süßungsmittel und Konservierungsstoffe aufzugeben, sondern hat auch eine Reihe weiterer gesundheitsorientierter Initiativen umgesetzt. Unser absoluter Favorit: Die innovativen Kioske von Panera, die sich auch als Kellner eignen, und ein Taschenrechner für die Ernährung. Das digitale Bestellsystem ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, nach gesunden Optionen zu suchen (ohne den Druck, Ihre Bestellung so schnell wie möglich aufgeben zu müssen), es ermöglicht Ihnen auch, Ihre Mahlzeit durch Hinzufügen und Entfernen von Zutaten anzupassen. Das Beste: Wenn Sie Änderungen und Anforderungen wie „leichtes Dressing“ oder „Halten Sie den Käse“ vornehmen, können Sie sofort sehen, wie sich die Kalorien-, Fett-, Zucker- und Natriumwerte vor Ihren Augen ändern. Es ist der Traum eines Dieter wahr geworden! Wenn Sie die Bestellstationen an Ihrem lokalen Standort in Panera nicht gesehen haben, können Sie die Website der Kette besuchen und auf "Online bestellen" klicken, bevor Sie essen gehen. Wenn Sie Ihre Mock-Bestellung zusammenstellen (aber nicht weitergeben!), Erhalten Sie Zugriff auf alle praktischen Ernährungsstatistiken, die in den Kiosken im Geschäft verfügbar sind.

Weitere Möglichkeiten zum Abnehmen im Suppen- und Salatbaron finden Sie in unserem exklusiven Bericht "Jede Suppe und Sandwich im Panera - Ranking !!".

Empfohlen
  • Gewichtsverlust: Ihr Tag in Gesundheit: 11. Januar

    Ihr Tag in Gesundheit: 11. Januar

    MEDICAL DAILY: Können Sie Fettzellen loswerden, wenn Sie abnehmen? Hier ist die Skinny „Normalerweise denken wir an Fettverbrennung, wenn es ums Abnehmen geht. Eine gesunde Ernährung und Bewegung sind die wichtigsten Voraussetzungen, um die Pfunde zu senken, aber was passiert mit diesen Fettspeicherzellen? In
  • Gewichtsverlust: Mehr Beweis dafür, dass Achtsames Essen der Schlüssel zum Abnehmen ist

    Mehr Beweis dafür, dass Achtsames Essen der Schlüssel zum Abnehmen ist

    Diätetiker, die auf der Flucht essen, können ihre Nahrungsaufnahme später am Tag erhöhen, was nach einer Studie des Journal of Health Psychology zu Gewichtszunahme und Fettleibigkeit führen kann. Um zu diesem Ergebnis zu kommen, teilten die Forscher eine Gruppe von 60 Frauen in drei Gruppen mit "abgelenktem Essen" auf. Ein
  • Gewichtsverlust: Hier ist, warum Sie diesen Monat trotz des Versuchens weniger Gewicht verlieren

    Hier ist, warum Sie diesen Monat trotz des Versuchens weniger Gewicht verlieren

    Obwohl es viele Gründe gibt, warum der Sommer die beste Zeit zum Abnehmen ist - Hallo, Bikinisaison! - ist die lang erwartete Ankunft des warmen Wetters möglicherweise nicht gleichbedeutend mit einer Trimmer-Taille. Laut einer Studie von Lose It!, Einer App zur Gewichtsabnahme mit 30 Millionen Downloads, wird sich die Anzahl Ihrer Waagen im Sommer wahrscheinlich nicht zu Ihren Gunsten auswirken.
  • Gewichtsverlust: Chipotle wiegt einen Schritt zurück von einigen Änderungen der Lebensmittelsicherheit

    Chipotle wiegt einen Schritt zurück von einigen Änderungen der Lebensmittelsicherheit

    WISSENSCHAFT TÄGLICH: Die Geräusche des Essens können reduzieren, wie viel Sie essen "Neue ärztliche Anordnung: Keine Ohrstöpsel, keine Musik und kein fernsehen während des Essens. Forscher haben herausgefunden, dass der Lärm, den Ihre Speisen während des Essens machen, einen erheblichen Einfluss auf die von Ihnen verzehrte Nahrung haben kann."
  • Gewichtsverlust: 6 beste Gemüse zum Abnehmen

    6 beste Gemüse zum Abnehmen

    Okay, okay, wir geben zu, dass dies nicht gerade eine entscheidende Neuigkeit ist, aber wussten Sie, dass beim schnellen Gewichtsverlust einige Gemüse dominieren, während andere im Vergleich dazu ziemlich flach fallen? Das ist wahr! Dank ihres spezifischen Ernährungsprofils können bestimmte Picks mit dem Produktgang helfen, den Stoffwechsel zu regulieren, die Bauchfett-Gene abzuschalten und Flap zu braten - und all das bietet noch mehr Vorteile für die Gesundheit. Die
  • Gewichtsverlust: 20 überraschende Gründe, warum Sie an Gewicht zunehmen

    20 überraschende Gründe, warum Sie an Gewicht zunehmen

    Eines der größten gesund lebenden #likeaboss-Buzzkills ist, wenn Sie erkannt haben, dass Sie zusätzliches Gewicht zugenommen haben - und keine Ahnung haben, warum. Wenn Ihre Skinny Jeans erst vor ein paar Monaten passt und Sie nichts anderes gemacht haben, was gibt es dann? Sie essen gesundes Essen, bleiben Ihrem Boot Camp-Kurs treu und trinken viel Wasser, aber die Pfunde haben sich in Ihren Körper geschlichen. Un
  • Gewichtsverlust: Ihr Tag in Gesundheit: 17. Februar

    Ihr Tag in Gesundheit: 17. Februar

    TIME: Die überraschend effektive Art, Gewicht zu verlieren "Sie müssen nicht an persönlichen Besprechungen teilnehmen oder viel Geld zahlen, damit ein persönlicher Trainer erfolgreich abnehmen kann. Personen, die telefonisch Wellness-Coaching absolviert hatten, verloren im Durchschnitt innerhalb von 12 Monaten 10 Pfund Journal Obesity , und veränderte ihre Gewichtsverläufe im Jahresvergleich von aufwärts nach unten. "
  • Gewichtsverlust: 5 Fehler, die Sie auf einer Low-Carb-Diät machen

    5 Fehler, die Sie auf einer Low-Carb-Diät machen

    Wenn Sie jemals versucht haben, Gewicht zu verlieren, stehen die Chancen, dass Sie wahrscheinlich einen der beliebtesten Diättrends der letzten paar Jahrzehnte ausprobiert haben: Low Carb. Kohlenhydrate wurden als der Übeltäter verdorben, der Sie fett macht, so dass die Leute davon ausgehen, dass eine drastische Reduzierung der Waage die Waage nach unten drücken und den Bauch aufblähen lässt. Leid
  • Gewichtsverlust: Dies ist das One-Minute-Training, das Sie tun sollten

    Dies ist das One-Minute-Training, das Sie tun sollten

    Keine Zeit zum Üben? Entschuldigung - Sie können diese Ausrede nicht mehr verwenden. Wir haben einen Plan, der in die verkehrsreichsten Zeitpläne passt. Ja, auch deine. Es dauert weniger Zeit (1 Minute!), Als Sie mit dem Zähneputzen verbringen sollten (2 Minuten). Aber wir wissen, dass es kein Spaziergang im Park ist. We

Tipp Der Redaktion

Warum Menschen Kollagenpillen knallen lassen

Es ist gefürchtet, nicht erwünscht, und irgendetwas, mit dem wir uns alle im Leben auseinandersetzen müssen - es wird altern. Mit dem Alter kommt es zu einer unerwünschten Faltenbildung der Haut, zum Ergrauen der Haare und zur Verlangsamung des Stoffwechsels. Kein Wunder also, dass die Ohren der Menschen mit dem Klang von Kollagenergänzungen aufgeweckt werden. Jün