10 Kollagenprodukte für gesünderes Haar, Haut und Gelenke



Kollagen - angepriesen für seine haut-, gelenk- und heilenheilenden Eigenschaften - ist ein Cameo-Produkt, das von Flaschenkaffee bis hin zu hochwertigen Gesichtsprodukten reicht. Das Strukturprotein kommt jedoch in Fleisch und Fisch vor und wird am besten aus ganzen Lebensmitteln verzehrt. Da die Produktion von Kollagen in Ihren 30er-Jahren verlangsamt wird (wahrscheinlich, wenn Sie zum ersten Mal bemerkt haben, dass die Lachfalten hängen bleiben), ist die Erhöhung Ihrer täglichen Einnahme die beste Wahl für ein gesundes Verdauungssystem. nährende Haare, Haut und Nägel; und sogar Muskelmasse aufzubauen und aufrechtzuerhalten.

Damit Sie innen und außen zeitlos bleiben, haben wir unsere Kollagenprodukte zusammengestellt, mit denen Sie Ihre tägliche Dosis ohne großen Aufwand erreichen können. Füllen Sie unsere Auswahl unten und wenn Sie gesunde Rezepte, Einkaufsleitfäden für Supermärkte und wichtige Ernährungstipps wünschen, abonnieren Sie das neue Eat This, Not That! Magazin jetzt. Für eine begrenzte Zeit können Sie 50 Prozent des Preises sparen - klicken Sie hier!

Kugelsicherer Vanilla Shortbread Collagen Protein Bar

pro Riegel: 210 Kalorien, 14 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 125 mg Natrium, 13 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 12 g Protein

Diese befriedigenden Riegel werden mit gemahlenen Vanilleschoten, cremiger Cashewbutter und Brain Octane Oil gebacken, das entzündungshemmende, immunstärkende Caprylsäure aus Kokosnussöl enthält. Der tragbare Pick enthält alle Cookie-Aromen, die Sie sich ohne Zuckerzusatz wünschen. Kugelsicher hält den kohlenhydratarmen Inhalt des Snacks, indem er mit Stevia gesüßt wird. Kein Fan von Shortbread? Probieren Sie den Fudge-Brownie der Marke, den Minz-Schokoladensplitter, den Zitronenkeks und die Schokoladenkeks-Teigaromen.

Die Osso Good Co. Tomaten Basil Paleo Suppe

pro 12 oz: 160 Kalorien, 9 g Fett (8 g gesättigtes Fett), 670 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 5 g Protein

Diese cremige Suppe wird mit mit Gras gefüttertem und mit Gras überzogenem Knochenbrühe - einer der besten Kollagenquellen - zubereitet und tauscht schwere Sahne gegen Kokosnussmilch, um ein reichhaltiges Aromaprofil hinzuzufügen sowie MCTs, die das Gehirn fördern. Trinken Sie diese Suppe allein oder kombinieren Sie sie mit einem gegrillten Käsesandwich, um den tröstlichen Klassiker zu vervollständigen.

Vitalproteine ​​Collagen Creamer, Lebkuchen

pro 2 Messlöffel: 140 Kalorien, 9 g Fett (9 g gesättigtes Fett), 55 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 10 g Eiweiß

Verleihen Sie Ihrer morgendlichen Tasse Joe einen großen Schub mit Lebkuchen-Kollagencreme von Vital Proteins. Sie profitieren von 10 Gramm Eiweiß, neun Gramm fettverbrennenden mittelkettigen Triglyceriden aus Kokosnuss und einem wärmenden Lebkuchengeschmack, der Sie mit jedem Schluck direkt in die Ferienzeit bringt. Im Gegensatz zu vielen anderen aromatisierten Kaffeeautomaten, die auf dem Markt erhältlich sind, werden bei diesem Zusatzstoff keine Carrageenan, Molkereiprodukte, Soja, Gluten und künstliche Süßstoffe verwendet, was für viele restriktive Diäten wie Whole30 und Paleo geeignet ist.

Kugelsicheres Kollagenproteinpulver, Vanille

pro 2 Messlöffel: 170 Kalorien, 4, 5 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 150 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 23 g Protein

Rüsten Sie Ihren Shake nach dem Training auf, indem Sie Ihr Proteinpulver gegen ein mit Kollagen gefülltes wechseln. Bulletproofs Vanillepulver ist eine gute Wahl, da es 25 g hydrolysiertes Kollagen enthält, das für die Absorption mehr biologisch verfügbar ist als normales Kollagen, um Muskeln aufzubauen und zu reparieren sowie die Elastizität Ihrer Haut zu erhöhen.

NeoCell Gummy Glow

pro 6 gummies: 35 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), N / A mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (N / A g Faser, 2 g Zucker), 4 g Protein

Diese Beerenaromen sind ideal für die Stärkung von Haar, Haut und Nägeln und enthalten zusätzlich zu hydrolysiertem Kollagen eine zusätzliche Dosis Biotin. Jeder Gummi ist frei von Laktose, Weizen, Soja, Hefe, GVO und künstlichen Aromen.

HUM Collagen Pop

pro Tablette: 10 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 180 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate (N / A g Faser, N / A g Zucker), N / A g Protein

Alles, was Sie tun müssen, ist, eine Tablette in ein Glas Wasser zu stopfen, zu beobachten, wie sie sich auflöst und schluckt. Diese tragbaren Kollagentabletten enthalten 500 Milligramm maritimen Kollagens sowie 100 Prozent Ihres täglichen Wertes an Kalzium, dem knochenbildenden Antioxidans, das auch die Kollagenproduktion erhöht. Hum's Pop hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihre tägliche Wasserquote zu erreichen (was auch die Hautfeuchtigkeit erhöht), es ist auch großartig, zu Besprechungen im Büro und zwischen den Arbeitswegen mitzunehmen.

Primal Kitchen dunkler Schokoladen-Mandel-Collagen-Stab

pro Riegel: 230 Kalorien, 15 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 70 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 15 g Protein

Primal Kitchen packt seine Riegel mit Mandeln, Kürbiskernen, Kokosnussflocken, Kakaonibs und Haselnüssen sowie mit Gras gefüttertem Kollagen für hochwertiges Eiweiß. Werfen Sie diese Riegel in Ihre Sporttasche, um nach dem Training Kraftstoff zu trinken oder zwischendurch zu sich zu nehmen, um das Verlangen nach Zucker abzuwehren.

Bonafide Bestimmungen Türkei-Knochenbouillon

pro 8 oz: 35 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 240 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 7 g Protein

Bonafide kocht freilaufende, organische Truthahnknochen in dreifach gefiltertem Wasser, bevor es in Salbei, Zwiebeln, Knoblauch, Thymian, Rosmarin, Apfelessig und Meersalz geworfen wird. Sie können dies ganz alleine genießen, aber Sie können diese Knochenbrühe auch als Nährstoffbasis für Ihre Lieblingssuppen verwenden. Vergessen Sie nicht, Brokkoli oder Paprika hinzuzufügen, um Vitamin C mit Kollagen zu fördern!

Thailändische Curry-Suppe des Kettle & Fire mit Knochenbouillon

pro 1 Tasse: 200 Kalorien, 10 g Fett (8 g gesättigtes Fett), 590 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 11 g Protein

Nur eine Tasse dieser thailändischen Currysuppe erfüllt süße und pikante Sehnsüchte und liefert 11 Gramm Protein aus grasgefütterter und kollagenreicher Knochenbrühe. Die gesamte Suppenlinie von Kettle & Fire besteht aus antibiotika- und hormonfreien Knochen und organischen Zutaten, die langsam gekocht werden, um die meisten Aminosäuren und Kollagen aus den Knochen und in die Bouillon zu extrahieren.

NeoCell Joint Bursts

pro 1 Kauen: 20 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), N / A mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), N / A g Protein

Wenn Sie in der Stimmung für etwas Süßes sind, aber Ihre Gewichtsabnahme nicht rückgängig machen möchten, greifen Sie zu einem Gummibärchen statt zu einem Pausenraum. Kollagen Typ-2 zielt spezifisch auf die Gelenkfunktion ab und diese Kauartikel mit tropischem Geschmack platzen vor Nährstoffen. Darüber hinaus ist dieser süße Pickel in entzündungshemmender Kurkuma sowie Hyaluronsäure mit Gelenk- und Hautschutz verpackt. Sie fragen sich, wozu dieser Supernährstoff noch gut ist? Verpassen Sie nicht unseren exklusiven Bericht, ich habe 2 Wochen lang jeden Tag Kollagenpeptide getrunken und hier ist was passiert.

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