Ich sage jedes Jahr dasselbe: „Nächstes Jahr werde ich mich daran erinnern, eine Woche im Voraus Süßigkeiten zu bekommen!“ Und jedes Jahr warte ich bis ein paar Tage vor dem Hauptereignis. Das Problem damit? Wenn ich zum Laden gehe, ist der Süßigkeitengang gelöscht. Nachdem dies ein paar Mal passiert war, habe ich endlich eine Lösung gefunden.

Anstatt meine Zeit damit zu verbringen, von Geschäft zu Geschäft zu stürmen und zu versuchen, Reste nach der besten Halloween-Süßigkeit zu stöbern, entschied ich mich, eine neue "Tradition der Festlichkeit" auszudenken - natürlich inspiriert von Eat This, Not That!

Anstatt Süßigkeiten - oder Zahnbürsten und Zahnpasta - herauszugeben, beschloss ich, meinen Bonbonkessel mit einigen für Sie guten Snacks zu füllen, die nicht aus Maissirup und künstlichen Farbstoffen bestehen. Weil wir hier echt sind, bekommen diese Kinder bereits mehr Süßigkeiten, als sie ergründen können und brauchen nicht mehr. Außerdem bieten diese zuckerarmen Optionen einen dringend benötigten Nachschub für ihren süßen Zahn. Und mach dir keine Sorgen, keine Süßigkeiten herauszugeben. Jeder Leckerbissen ist besser als das Haus, das einfach alle Lichter ausschaltet und so tut, als sei er nicht zu Hause. Und was deine Last-Minute-Kostümideen angeht? Schauen Sie sich diese 25 DIY-Kostüme an, die mit Lebensmitteln zu tun haben!

Alphabet-Kekse

Eat This !: Bitsy's Brainfood gruselige Snacks, orangefarbene Schokoladenrüben und Süßkartoffel-Haferflocken-Rosinen
Pro 1 oz: 110 Kalorien, 4-4, 5 g Fett (1, 5-2 g gesättigtes Fett), 55-80 mg Natrium, 17-18 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 6-8 g Zucker), 2 g Protein

Die Mutter-Lauf-Marke Bitsy's Brainfood hat das Halloween von Jedermann etwas vegetarischer gemacht. Ihr neues Produkt, ein 16-Pack von 0, 8-Unzen-Beuteln mit intelligenten Keksen, kommt mit zwei Arten von alphabetischen Keksen, die USDA Organic sind, nussfrei hergestellt und koscher. Für Kinder gibt es eine Auswahl an orangefarbener Schoko-Rübe und Süßkartoffel-Haferflocken-Rosine.

Mini Brezeln

Eat This!: Snyders von Hannover Mini Brezeln
Pro Packung: 100 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 220 mg Natrium, 22 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 2 g Protein

Erneuern Sie die Elektrolyte dieser Kinder mit diesen salzigen Brezeln! Wenn Sie diese Snacks auf die Mini-100-Kalorien-Größe halten, können Sie die Kohlenhydrate niedrig halten.

Instant-Haferflocken-Pakete

Eat This !: Naturpfad Bio EnviroKidz Haferflocken brauner Zuckerahorn
Pro Packung (32 g): 130 Kalorien, 1, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 65 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 4 g Protein

Die anderen Eltern werden dich dafür lieben. Jetzt müssen sie sich am nächsten Tag keine Sorgen um das Frühstück machen! Jede Packung enthält 6 Gramm Zucker (verglichen mit den 12 Zutaten, die Sie in Quakers Dinosaur Eggs finden würden) und besteht aus gesunden Zutaten wie Bio, glutenfreien Haferflocken, Ahornzucker, Amaranth und Quinoa.

Fruchtleder

Eat This!: Veggie-Go's Bio-Obst- und Veggie-Snacks, Bergbeeren-Spinat
Pro Streifen: 15 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 5 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 0 g Protein

Bio-Äpfel, Spinat, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren und Süßkartoffeln sind die einzigen Zutaten, die für die Herstellung von Veggie-Gos kalorienarmem, zuckerarmen Snack verwendet werden. Es ist eine großartige Möglichkeit, eine Portion Obst zu verteilen, ohne die Eltern wegen fehlender Verpackung zu beunruhigen, wenn Sie Trauben verteilen.

Heiße Schokolade

Essen Sie dies!: Schweizer Fräulein Simply Cocoa Dark Chocolate
Pro Hülle (27 g): 110 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 125 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe Faser, 12 g Zucker), 2 g Protein

Dies war unsere Nr. 3, als wir alle heißen Schokoladen rangierten. Hergestellt aus nur fünf einfachen Zutaten - Zucker, Kakao, Magermilch, Salz und natürlichem Geschmack - wird dieser Genuss die Kleinen nach einer kühlen Nacht, die von Tür zu Tür läuft, aufwärmen.

Käse beißt oder Stöcke

Essen Sie dies !: Mini Babybel Original
Pro Rad: 70 Kalorien, 6 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 5 g Eiweiß

Von Tür zu Tür zu gehen kann ermüdend werden. Helfen Sie den Kindern, ihre Ausdauer zu verbessern, indem Sie Käsestangen austeilen! Diese Snacks sind voll sättigender Proteine, die die Bäuche der Kleinen voll halten (was hoffentlich bedeutet, dass sie nicht sofort in ihren Süßigkeitenvorrat eintauchen müssen, wenn sie nach Hause kommen).

Einzelne Popcorn-Taschen

Iss dies !: Boom Chicka Pop. Meersalz
Pro Packung (0, 6 oz): 90 Kalorien, 4, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 55 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein

Diese einfachen Snacks können in 24-Packs abgeholt werden. Sie werden nur aus Bio-Popcorn, Bio-Sonnenblumenöl und Meersalz hergestellt und freuen sich, einen so kalorienarmen Vollkorn-Snack zu geben!

Popcorn oder Kartoffelchips

Eat This !: PopCorners Single dienen Karneval Wasserkocher Taschen
Pro 1 Unze-Beutel: 120 Kalorien, 4 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 110 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 2 g Protein

Entscheiden Sie sich für eine unserer Top-Favoriten aus diesen 35 Favoriten Ihrer Lieblingskartoffelchips: Pirates Booty oder Annie's Cheddar Bunnies oder holen Sie sich ein Multi-Pack dieser Popcorners. Mit knusprigem Mais, mit Sonnenblumenöl beträufelt und in etwas Rohrzucker und Salz geworfen, wird dieser süße und salzige Genuss sicher den wählerischsten Esser gefallen.

Snack-Bars

Eat This !: Larabar Minis - Apfelkuchen, Cashewkeks und Kirschkuchen
Pro 1 bar (22 g): 90 Kalorien, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 5 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 2 g Protein

Diese Riegel bestehen vollständig aus Zutaten, die Sie in Ihrer Küche finden würden: Datteln, Mandeln, Äpfeln, Walnüssen, Rosinen und Zimt, Cashewnüssen und Kirschen. Sie sind minimal verarbeitet, glutenfrei und absolut lecker.

Kekse

Eat This !: Homefree Chocolate Mint Glutenfrei, Allergenfreundliche Kekse
Pro Minibeutel (0, 95 oz): 130 Kalorien, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 125 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 2 g Protein

Diese Kekse enthalten keine neun üblichen Nahrungsmittelallergene (Erdnüsse, Nüsse, Eier, Milchprodukte, Weizen, Soja, Fisch, Schalentiere und Gluten), sind vegan, eine zertifizierte Vollkornquelle und enthalten keinerlei künstliche Zutaten. Kinder werden es lieben, mit diesen Minz-Schokoladenkeksen aus Vollkornmehl zu knacken - und Sie werden sich wohl fühlen, was Sie dieses Jahr ausgegeben haben. Für intelligentere und einfachere Möglichkeiten, gesünder zu sein, während Sie sich verwöhnen, lesen Sie diese 21 Essgewohnheiten, die Ihnen beim Abnehmen helfen - ohne sich selbst zu berauben!