Wenn die Temperaturen zu sinken beginnen und das Tageslicht knapp wird, neigen wir dazu, Trost in unseren Topftöpfen zu suchen. Schließlich machen diese magischen Maschinen köstliche Mahlzeiten mit minimaler Vorbereitung und Reinigung unserer Teile. So können wir uns auf der Couch kuscheln, anstatt in der Küche zu sklaven.
Um die Slow-Cooker-Saison zu feiern, gab uns Pinterest einige Insider-Informationen vom Oktober 2017 zu den meistgehefteten Rezepten, die nach dem zuverlässigen Werkzeug verlangen. Lassen Sie sich von den Rezepten unten inspirieren, und überprüfen Sie dann diese 50 günstigen und einfachen Langsam-Kocher-Rezepte, um Ihren Gewichtsverlust im Winter zu verstärken.
Portobella Chicken
Cutefetti Pilze sind eines unserer beliebtesten Frühlingsnahrungsmittel, die Ihnen dabei helfen, Winterfett zu schmelzen, und dieses Rezept, das über 25.000 Mal fixiert wurde, ruft einfach die herzhafte Portobello-Variante an. Sie können dieses cremige Gericht mit nur vier Zutaten aufpeppen, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Speisekammer gelagert haben.
Kohlrollensuppe
Einfach Stacie / Pinterest Kalte Winternächte erfordern eine unkomplizierte Suppe, die Sie satt hält, ohne Ihre Vorsätze für das neue Jahr zu ruinieren. Wenn Sie Ihre übliche Schüssel mit Hühnernudeln überstanden haben, entscheiden Sie sich für dieses Gebräu, das mit Ballaststoffen, Eiweiß, Grippe-bekämpfendem Vitamin C und augenschützendem Lutein gefüllt ist.
Langsame Kocher Frikadellen
Paleo Laufen Mama Anstatt Fleischbällchen wie üblich auf dem Herd zu braten, versuchen Sie, sie mit antioxidantienreichem Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten und aromatischen Kräutern wie Oregano und Petersilie in Ihren Crock-Pot zu werfen. Kombinieren Sie diese mit Ihren bevorzugten spiralförmigen Gemüse (wir lieben Zoodles), um eine zusätzliche Dosis bauchfüllender Ballaststoffe zu erhalten.
Veggie Slow Cooker Lasagne
Prise Yum / Pinterest Geben Sie das Fleisch weg, und Sie könnten diese letzten lästigen Pfunde endlich fallen lassen, so eine Studie im Journal des American College of Nutrition . Beginnen Sie die Woche mit dieser vegetarisch-freundlichen, vitaminreichen Lasagne. Entscheiden Sie sich für eiweißgepackten Hüttenkäse statt Ricotta, und diese Mahlzeit wird einen Fleck in Ihrer fleischlosen Montag-Rotation finden.
Zitronen-Knoblauch-Dump-Huhn
Eine gute Sache von Jillee Obwohl der Name nicht allzu appetitlich klingt, wird dieses Erfolgsrezept zu Ihrem neuen Favorit der Woche. Alles, was Sie tun müssen, ist Hühnerbrust mit Zitronensaft, gehacktem Knoblauch, Petersilieflocken und herzgesundem Olivenöl zu werfen. Diese vielseitige Geflügelpickel passt gut zu Beilagensalat, Ofenkartoffel oder sautiertem Gemüse.
4-Zutaten-Topfbraten
Leben wie die Könige Wenn Ihnen die Zubereitungszeit oder frische Zutaten knapp sind, können Sie sicher sein, dass dieses Rezept nur drei einfache Gewürze erfordert: trockene braune Bratensoße sowie trockene Ranch- und italienische Dressings. Passen Sie das Protein mit etwas sautiertem Gemüse an, um Ballaststoffe hinzuzufügen und Ihr Abendessen abzurunden.
Buffalo Chicken Gefüllte Süßkartoffeln
Einfach Rezepte Hier bei Eat This, Not That!, wir lieben alles, was das Abnehmen von Süßkartoffeln betrifft. Dieses Rezept bringt den saftigen Tater auf ein neues Niveau, indem er es mit Büffelsauce gefülltem Huhn stopft, wodurch das leckerste süße und würzige Gericht entsteht.
Karamell-Apfelpudding-Kuchen
Das Rezept Rebel / Pinterest Langsamkocher dienen nicht nur zum Einstellen und Vergessen des Abendessens - sie wirken auch beim Dessert Wunder! Der Crock-Pot produziert einen Zimt-Gewürzkuchen, perfekt gekochte Äpfel und eine reichhaltige Karamellsauce für den süßen Genuss. Planen Sie dies so schnell wie möglich? Vergessen Sie nicht, einige Gäste einzuladen, um den Zucker zu teilen.
Geschmorte Schweinelende Coca-Cola
Fräulein in der Küche / Pinterest Du suchst einen Hack, der deine Schweinelende feucht hält? Überraschenderweise ist Soda Ihre Geheimwaffe! Bei diesem Rezept wird das Protein vier bis acht Stunden gekocht, bis es vom Knochen abfällt und perfekt für ein gezogenes Schweinefleischsandwich ist.
Langsame Kocher Brot Pudding
Der freche langsame Kocher / Pinterest Ein weiteres All-Star-Dessert-Rezept. Dieser Slow-Cooker-Brotpudding ist gefüllt mit wohlschmeckenden Butterscotch-Chips, kaubaren Rosinen und knusprigen Pekannüssen. Wenn Sie gewichtsbewusst sind, teilen Sie eine Portion mit einem Freund auf und probieren Sie eines unserer 20 gesunden Desserts zum Abnehmen aus.
