100 gesündeste Lebensmittel für 2018



Der Beginn eines neuen Jahres bedeutet in der Regel einen Neuanfang, um Ihre Ziele zu erreichen. Und wenn Sie abnehmen oder einfach nur gesünder essen möchten, beginnt 2018 alles mit gesunden Grundnahrungsmitteln in der Küche oder unterwegs in Ihren Lieblingsrestaurants.

Um Ihnen beim Navigieren im Supermarkt und in beliebten Restaurants zu helfen, haben wir eine Liste unserer beliebtesten Lebensmittel zusammengestellt, die Sie im neuen Jahr einkaufen können. Diese Grundvoraussetzungen helfen Ihnen, die Mahlzeiten besser zuzubereiten, den Imbiss zu pflegen und das ganze Jahr über an einem gesunden Ernährungsplan zu arbeiten. Brauchen Sie noch Hilfe, was Sie in Ihrer Speisekammer und im Kühlschrank aufbewahren müssen? Beginnen Sie damit, sich von den 100 ungesundesten Lebensmitteln für 2018 zu distanzieren.

Zupa Noma Karotten-Kokosnuss-Limette

1 Flasche: 150 Kalorien, 8 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 290 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 2 g Protein 2

Egglands beste hart gekochte geschälte Eier

1 Ei: 50 Kalorien, 3, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 55 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 5, 5 g Protein 3

Fishpeople Meyer Zitrone & Kräuter Panko Wild Alaskan Lachs Kit

1 Filet mit 1/2 Toppings: 240 Kalorien, 10 g Fett (3, 5 g gesättigtes Fett), 250 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, <1 g Zucker), 27 g Protein 4

Outback Steakhouse Victoria 6-Unzen-Filet Mignon mit Spargel und Blauschimmelkäsesalat

1 Hauptgericht: 389 Kalorien, 19 g Fett (8 g gesättigt, 1 g trans), 1, 129 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 45 g Protein 5

Nutiva Organic Hanf Protein Pulver


3 EL: 90 Kalorien, 3 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 15 g Protein 6

Ezekiel 4: 9 Spross Vollkornbrot mit niedrigem Natriumgehalt


1 Stück: 80 Kalorien, 0, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 4 g Protein 7

Blauer Diamond Thai Sweet Chili-Mandeln


1 oz: 170 Kalorien, 17 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 110 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 6 g Protein 8

Applegate Naturals Kein Zuckerspeck


2 gebratene Scheiben: 60 Kalorien, 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 290 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 4 g Protein 9

Rojo's Organic Traditional Salsa, Medium


2 Esslöffel: 5 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0 g Protein 10

Bolthouse Farms Pflanzenproteinmilch, ungesüßt


8 oz: 90 Kalorien, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 140 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 10 g Protein 11

EPIC Ungehärteter Speck und Ahorn


1 bar (43 g): 150 Kalorien, 10 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 590 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (> 1 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 8 g Protein 12

Dannon Oikos Triple Zero griechischer, fettarmer Joghurt, Vanille


5, 3 oz: 120 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 65 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 15 g Protein 13

PB2 Erdnussbutter in Pulverform


2 Tbsp: 45 Kalorien, 1, 5 g Fett (0 g gesättigt), 94 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 5 g Protein 14

Halo Top Vanilleschote


1/2 Tasse: 60 Kalorien, 2 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 110 mg Natrium, 13 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 5 g Zucker, 5 g Zuckeralkohole), 5 g Protein 15

PF Changs Buddhas Fest gedünstet und eine halbe Bestellung von kleinem braunem Reis


1 Hauptgericht: 440 Kalorien, 4 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 300 mg Natrium, 72 g Kohlenhydrate (12 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 30 g Protein 16

Smuckers natürliche Erdnussbutter cremig


2 Esslöffel: 180 Kalorien, 16 g Fett (2 g gesättigt), 115 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 8 g Protein 17

Moderne Tischlinse Rotini


Tasse: 200 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 37 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, weniger als 1 g Zucker), 11 g Protein 18

Spindrift-Erdbeere


1 Dose (12 fl oz): 9 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 0 g Protein 19

Banza-Kichererbsenschalen


2 oz: 190 Kalorien, 3, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 60 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 14 g Protein 20

Nudeln & Company Thai Green Curry mit Garnelen

Mit freundlicher Genehmigung von Noodles & Company 1 Kleiner Auftrag: 440 Kalorien, 12 g Fett (7 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1370 mg Natrium, 66 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 15 g Zucker), 16 g Protein 21

Alte Ernte KRIEGSTEIN Teigwaren-grüne Linse Penne


2 oz: 200 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 35 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 14 g Protein 22

Dünne eingetauchte Mandeln Dunkle Schokoladenhimbeere


1, 2 oz: 180 Kalorien, 15 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 100 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 7 g Protein 23

Ganz Guacamole EINFACH AVOCADO Meersalz


2 EL (30 g): 65 Kalorien, 6 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 3 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 1 g Protein 24

Justins klassische Erdnussbutter


2 Tbsp: 190 Kalorien, 16 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 25 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 8 g Protein 25

Moderne Tischgerichte cremiger Knoblauch & Kräuter-Linsen-Pasta-Mahlzeit-Kit


1 Tasse (verpackt): 340 Kalorien, 2, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 670 mg Natrium, 60 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 18 g Protein 26

Chobani Glatter, fettarmer klassischer Joghurt, Erdbeere


5, 3 Unzen Portion: 120 Kalorien, 1, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 60 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (<1 g Ballaststoffe, 14 g Zucker), 11 g Protein 27

Epischer Hirsch Meersalz Pfeffer Riegel


1 bar (43 g): 80 Kalorien, 3 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 390 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 12 g Protein 28

Caulipower-Pizza-Kruste


1/3 Krustenportion: 170 Kalorien, 6 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 105 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 2 g Protein 29

Hope Foods schwarzer Knoblauch Hummus


28 g: 40 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 1 g Protein 30

GT's Kombucha, Gingerade


8 fl oz: 30 Kalorien, 0 g Fett, 10 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 0 g Protein 31

MaraNatha No Stir natürliche Erdnussbutter cremig oder knusprig

2 Tbsp: 190 Kalorien, 16 g Fett (2, 5 g gesättigt), 70 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 7 g Protein 32

Arby's Roast Turkey Bauernhaus-Salat mit ⅓ Packet Lite Italian Dressing


1 Salat: 237 Kalorien, 13, 4 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 1110 mg Natrium, 8, 7 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 5, 7 g Zucker), 22 g Protein 33

Fischmenschen Chipotle & Lime Wild Alaskan Cod Kit


1 Filet mit ½ Belägen: 190 Kalorien, 7 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 520 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 20 g Protein 34

Bumble Bee Omega-3 Albacore Thunfischbeutel


1 Beutel: 100 Kalorien, 2 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 170 mg Natrium, weniger als 1 g Kohlenhydrate (weniger als 1 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 16 g Protein 35

Hilarys frische griechische Hirse Medleys


1 Tasse: 210 Kalorien, 8 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 350 mg Natrium, 30 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 6 g Protein 36

Cava gebratenes Gemüse der Saison

Mit freundlicher Genehmigung von Cava 1 Portion: 60 Kalorien, 4 g Fett (1 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 180 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 2 g Protein 37

Nuts 'n More Toffee Crunch


2 Esslöffel: 180 Kalorien, 10 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 46 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 12 g Protein 38

Sharkys holzgefeuerter mexikanischer Grill gebratener Gemüsesalat

Mit freundlicher Genehmigung von Sharky's Woodfired Mexican Grill 1 Salat ohne Croutons: 616 Kalorien, 23 g Fett (3, 1 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 460 mg Natrium, 61, 4 g Kohlenhydrate (11, 6 g Ballaststoffe, 10, 5 g Zucker), 14, 3 g Protein 39

Campbell ist gut ja! Schwarze Bohnen mit roter Quinoasuppe


1 Tasse (245 g): 150 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 590 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 9 g Protein 40

Dannon Oikos Griechischer Joghurt ohne Fette


5, 3 oz: 80 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 60 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 15 g Protein 41

Bob Evans Restaurant Langsam gerösteter Schmorbraten


1 Portion: 250 Kalorien, 15 g Fett (6 g gesättigtes Fett, 0, 5 g Transfett), 460 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 15 g Protein 42

Spindrift Orange Mango


1 Dose (12 fl oz): 13 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 1 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 0 g Protein 43

Halo Top Milchfreie Banane mit Schokoladenüberzug


PRO ½ CUP: 70 Kalorien, 2, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 130 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 5 g Protein 44

Daves Mörderbrot Weißbrot fertig gemacht Dünn geschnitten


1 Stück: 80 Kalorien, 1, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 130 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 0 g Protein 45

Frontera Chicken Fajita Bowl


1 Behälter: 260 Kalorien, 2, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 700 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 22 g Protein 46

Fage Total 2% Griechischer Joghurt


7 oz: 150 Kalorien, 4 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 65 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 20 g Protein 47

BetterBody Foods PBFit Pulver


2 Tbsp: 55 Kalorien, 1, 5 g Fett (0 g gesättigt), 70 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 2 g Zucker) 5 g Protein 48

Wallaby organischer griechischer einfacher fettarmer Joghurt


6 oz: 130 Kalorien, 3 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 100 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 17 g Protein 49

Roter Hummer-Leuchtturm-Felsenhummer-Schwanz mit Reis und Brokkoli


1 Hauptgericht: 450 Kalorien, 15 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 1260 mg Natrium, 35 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 45 g Protein 50

Wallaby Organic Vollmilchkefir, einfarbig


1 Tasse: 160 Kalorien, 9 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 11 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 9 g Protein 51

Vega One All-In-One-Nahrungsshake, französische Vanille


1 Messlöffel (41 g): 160 Kalorien, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 240 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 20 g Protein 52

Maia fettarmer griechischer Joghurt, schlicht


6 oz: 100 Kalorien, 1 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 90 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 13 g Protein 53

Ruby Tuesday Petite Sirloin mit gedünstetem Broccoli und gegrillter Zucchini


1 Hauptgericht: 472 Kalorien, 24 g Fett (3 gesättigte Fettsäuren), 1, 280 mg Natrium, 34 g Kohlenhydrate (9 g Ballaststoffe, N / A-Zucker), 31 g Protein 54

KIND stark & ​​freundlich Honey Smoked BBQ


1 bar (45 g): 230 Kalorien, 16 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 125 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 10 g Protein 55

Soul Sprout Sweet 'n salzig gekeimt Nussriegel


1 bar (43 g): 220 Kalorien, 15 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 8 g Protein
56

Epische Hähnchen-Sriracha-Bar


1 bar (43 g): 100 Kalorien, 4 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 400 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 15 g Protein 57

Panda Express Broccoli Beef und Chicken Potstickers


1 Entree: 310 Kalorien, 13 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 770 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 15 g Protein 58

Zupa Noma Tomaten Gazpacho


1 Flasche: 100 Kalorien, 4, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 230 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 3 g Protein 59

GoMacro Macrobar Protein Paradise: Cashew-Karamell


1 bar (60 g): 260 Kalorien, 11 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 35 mg Natrium, 30 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 11 g Protein 60

Aidells Cajun Style Andouille Minis


5 Verbindungen (55 g / 1, 94 oz): 100 Kalorien, 6 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 490 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 11 g Protein 61

Voskos Griechischer Joghurt fettarm


5, 3 oz: 90 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 55 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 15 g Protein 62

22 Tage erleuchteter Kürbiskern


1 bar (50 g): 250 Kalorien, 16 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 15 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 11 g Protein 63

ThinkThin Protein Nut Bar, Schokoladen-Kokosnuss-Mandel


1 bar (40 g): 190 Kalorien, 11 g Fett (3, 5 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 9 g Protein 64

RXBar Kaffeeschokolade


1 bar (52 g): 210 Kalorien, 10 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 170 mg Natrium, 22 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 12 g Zucker), 12 g Protein 65

Siggis isländischer, angespannter, nicht fetthaltiger Vanillejoghurt


5, 3 oz: 100 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 60 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 14 g Protein 66

Health Warrior Superfood Protein Bar, Minzschokolade


1 bar (50 g): 190 Kalorien, 8 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 11 g Protein 67

Zupa Noma Gurken Avocado


1 Flasche: 110 Kalorien, 4, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 3 g Protein 68

Mighty Bar Grassfed Organic Beef, Cranberry & Sonnenblumenkerne


1 bar (28 g): 80 Kalorien, 3, 5 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 310 mg Natrium, 3 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 8 g Protein 69

Kashi-GOLEAN-betriebene Bar, Honey Pecan Baklava


1 bar (45 g): 200 Kalorien, 11 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 120 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 8 g Protein 70

Epische Lamm Johannisbeere Mint Bar


Pro Riegel (43 g, 1, 5 Unzen) 130 Kalorien, 6 g Fett, 2, 5 g gesättigtes Fett, 290 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 10 g Zucker, 8 g Protein 71

Paleovalley Rinderstöcke, Original


1 Stick (1 oz): 70 Kalorien, 5 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 220 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 6 g Protein 72

Justin's Classic Mandelbutter Squeeze Pack


1 Squeeze-Pack (2 EL): 190 Kalorien, 16 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 7 g Protein 73

KFC Kentucky gegrillte Hühnerbrust mit süssem Kernmais und grünen Bohnen


1 Hauptgericht: 310 Kalorien, 7 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 890 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 36 g Protein 74

Tropenbananenstreifen für Handwerker


30 g: 140 Kalorien, 6 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 66 mg Natrium, 22 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), <1 g Protein 75

SeaSnax Chipotle Geröstete Algen-Snacks


1 Packung (5 g): 15 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0, 3 g Protein 76

Einfache Mühlen fein gemahlenes Meersalzmandelmehlcracker


30 g (17 Cracker): 150 Kalorien, 8 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 180 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, weniger als 1 g Zucker), 3 g Protein 77

Siete Kornfreie Kalk-Tortilla-Chips


1 oz (9 Chips): 140 Kalorien, 7 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 125 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 1 g Protein 78

Fruchtschokolade Einhundert Prozent Schokoladenriegel


1 oz (½ bar): 170 Kalorien, 14 g Fett (8, 5 g gesättigtes Fett), 8, 5 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 3 g Protein 79

Trinkbarer Joghurt im schwedischen Stil von Siggi, schlicht


8 fl oz: 100 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 120 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 8 g Protein 80

Oloves Basilikum und Knoblauch


1 Beutel: 50 Kalorien, 5, 5 g Fett (0, 8 g gesättigtes Fett), 0, 3 g Natrium, 0, 3 g Kohlenhydrate (0, 6 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0, 4 g Protein 81

Oh Snap! Essiggurken Hottie Bites


1 Beutel: 0 Kalorien, 0 g Fett, 320 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0 g Protein 82

Guacamole Classic Minis 100 Kalorienschalen


1 Mini-Tasse (57 g): 100 Kalorien, 9 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 1 g Protein 83

Au Bon Pain gebratener Poblano-Hühnereintopf

Au Bon Pain / Twitter 1 klein: 80 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 590 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 4 g Protein 84

Bloß gebackene knusprige Bio Apfelchips, Fuji & Rottöne


½ Tasse: 110 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 21 g Zucker), 0 g Protein 85

Exo Bar Kakaomutter


1 bar (60 g): 260 Kalorien, 15 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 45 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 14 g Zucker), 10 g Protein 86

Barnana Organic Coconut Zähe Bananenstiche

6 Stücke: 130 Kalorien, 2 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (11 g Ballaststoffe, 15 g Zucker), 2 g Protein 87

Reines Elizabeth Coconut Cashewkornfreies Müsli

Tasse: 170 Kalorien, 13 g Fett (4, 5 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 5 g Protein 88

Go Raw Zesty Pizza gekeimt Flachs Snax

22 Stücke: 180 Kalorien, 13 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 290 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 5 g Protein 89

Dang ungesüßte geröstete Kokosnuss-Chips leicht gesalzen


1 oz: 200 Kalorien, 17 g Fett (15 g gesättigtes Fett), 190 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 2 g Protein 90

Maple Hill Creamery Griechischer Joghurt


5, 3 oz: 130 Kalorien, 6 g Fett (3, 5 g gesättigtes Fett), 55 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 12 g Protein 91

Pacific Foods Bio-Knochenbrühe, Hühnchen-Original


1 Tasse (8 fl oz): 45 Kalorien, 0, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 95 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 9 g Protein 92

Zupa Noma Orange Basilikum


1 Flasche: 60 Kalorien, 0, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 240 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 3 g Protein 93

Go Raw Choco Crunch gekeimte Kekse


1 oz: 160 Kalorien, 9 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 10 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 2 g Protein 94

Delicious & Sons Bio Auberginenaufstrich


1 EL: 35 Kalorien, 3 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 20 mg Natrium, weniger als 1 g Kohlenhydrate (weniger als 1 g Ballaststoffe, weniger als 1 g Zucker), weniger als 1 g Eiweiß 95

Mehr als schöne ganze Artischockenherzen


125 g: 35 Kalorien, 3 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 440 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, weniger als 1 g Zucker), 2 g Protein 96

Navitas Organic Cacao Nibs


3 EL: 190 Kalorien, 14 g Fett (9 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 4 g Protein 97

Naked Casein Protein Powder


2 Messlöffel (30 g): 110 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 20 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 26 g Protein 98

Halo Top Roter Samt


1/2 Tasse: 90 Kalorien, 3 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 120 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 5 g Protein 99

Breyers Delights Cookies & Sahne


½ Tasse: 82 Kalorien, 2, 25 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 65 mg Natrium, 18, 25 g Kohlenhydrate (<1 g Ballaststoffe, 6, 75 g Zucker), 5 g Protein 100

Erleuchteter gefrorener heißer Kakao


1/2 Tasse: 90 Kalorien, 2, 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 18 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 7 g Protein
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