Der Beginn eines neuen Jahres bedeutet in der Regel einen Neuanfang, um Ihre Ziele zu erreichen. Und wenn Sie abnehmen oder einfach nur gesünder essen möchten, beginnt 2018 alles mit gesunden Grundnahrungsmitteln in der Küche oder unterwegs in Ihren Lieblingsrestaurants.
Um Ihnen beim Navigieren im Supermarkt und in beliebten Restaurants zu helfen, haben wir eine Liste unserer beliebtesten Lebensmittel zusammengestellt, die Sie im neuen Jahr einkaufen können. Diese Grundvoraussetzungen helfen Ihnen, die Mahlzeiten besser zuzubereiten, den Imbiss zu pflegen und das ganze Jahr über an einem gesunden Ernährungsplan zu arbeiten. Brauchen Sie noch Hilfe, was Sie in Ihrer Speisekammer und im Kühlschrank aufbewahren müssen? Beginnen Sie damit, sich von den 100 ungesundesten Lebensmitteln für 2018 zu distanzieren.
Zupa Noma Karotten-Kokosnuss-Limette
1 Flasche: 150 Kalorien, 8 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 290 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 2 g Protein 2Egglands beste hart gekochte geschälte Eier
1 Ei: 50 Kalorien, 3, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 55 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 5, 5 g Protein 3Fishpeople Meyer Zitrone & Kräuter Panko Wild Alaskan Lachs Kit
1 Filet mit 1/2 Toppings: 240 Kalorien, 10 g Fett (3, 5 g gesättigtes Fett), 250 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, <1 g Zucker), 27 g Protein 4Outback Steakhouse Victoria 6-Unzen-Filet Mignon mit Spargel und Blauschimmelkäsesalat
1 Hauptgericht: 389 Kalorien, 19 g Fett (8 g gesättigt, 1 g trans), 1, 129 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 45 g Protein 5Nutiva Organic Hanf Protein Pulver
3 EL: 90 Kalorien, 3 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 15 g Protein 6
Ezekiel 4: 9 Spross Vollkornbrot mit niedrigem Natriumgehalt
1 Stück: 80 Kalorien, 0, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 4 g Protein 7
Blauer Diamond Thai Sweet Chili-Mandeln
1 oz: 170 Kalorien, 17 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 110 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 6 g Protein 8
Applegate Naturals Kein Zuckerspeck
2 gebratene Scheiben: 60 Kalorien, 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 290 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 4 g Protein 9
Rojo's Organic Traditional Salsa, Medium
2 Esslöffel: 5 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0 g Protein 10
Bolthouse Farms Pflanzenproteinmilch, ungesüßt
8 oz: 90 Kalorien, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 140 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 10 g Protein 11
EPIC Ungehärteter Speck und Ahorn
1 bar (43 g): 150 Kalorien, 10 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 590 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (> 1 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 8 g Protein 12
Dannon Oikos Triple Zero griechischer, fettarmer Joghurt, Vanille
5, 3 oz: 120 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 65 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 15 g Protein 13
PB2 Erdnussbutter in Pulverform
2 Tbsp: 45 Kalorien, 1, 5 g Fett (0 g gesättigt), 94 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 5 g Protein 14
Halo Top Vanilleschote
1/2 Tasse: 60 Kalorien, 2 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 110 mg Natrium, 13 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 5 g Zucker, 5 g Zuckeralkohole), 5 g Protein 15
PF Changs Buddhas Fest gedünstet und eine halbe Bestellung von kleinem braunem Reis
1 Hauptgericht: 440 Kalorien, 4 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 300 mg Natrium, 72 g Kohlenhydrate (12 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 30 g Protein 16
Smuckers natürliche Erdnussbutter cremig
2 Esslöffel: 180 Kalorien, 16 g Fett (2 g gesättigt), 115 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 8 g Protein 17
Moderne Tischlinse Rotini
Tasse: 200 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 37 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, weniger als 1 g Zucker), 11 g Protein 18
Spindrift-Erdbeere
1 Dose (12 fl oz): 9 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 0 g Protein 19
Banza-Kichererbsenschalen
2 oz: 190 Kalorien, 3, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 60 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 14 g Protein 20
Nudeln & Company Thai Green Curry mit Garnelen
Mit freundlicher Genehmigung von Noodles & Company 1 Kleiner Auftrag: 440 Kalorien, 12 g Fett (7 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1370 mg Natrium, 66 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 15 g Zucker), 16 g Protein 21Alte Ernte KRIEGSTEIN Teigwaren-grüne Linse Penne
2 oz: 200 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 35 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 14 g Protein 22
Dünne eingetauchte Mandeln Dunkle Schokoladenhimbeere
1, 2 oz: 180 Kalorien, 15 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 100 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 7 g Protein 23
Ganz Guacamole EINFACH AVOCADO Meersalz
2 EL (30 g): 65 Kalorien, 6 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 3 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 1 g Protein 24
Justins klassische Erdnussbutter
2 Tbsp: 190 Kalorien, 16 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 25 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 8 g Protein 25
Moderne Tischgerichte cremiger Knoblauch & Kräuter-Linsen-Pasta-Mahlzeit-Kit
1 Tasse (verpackt): 340 Kalorien, 2, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 670 mg Natrium, 60 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 18 g Protein 26
Chobani Glatter, fettarmer klassischer Joghurt, Erdbeere
5, 3 Unzen Portion: 120 Kalorien, 1, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 60 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (<1 g Ballaststoffe, 14 g Zucker), 11 g Protein 27
Epischer Hirsch Meersalz Pfeffer Riegel
1 bar (43 g): 80 Kalorien, 3 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 390 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 12 g Protein 28
Caulipower-Pizza-Kruste
1/3 Krustenportion: 170 Kalorien, 6 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 105 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 2 g Protein 29
Hope Foods schwarzer Knoblauch Hummus
28 g: 40 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 1 g Protein 30
GT's Kombucha, Gingerade
8 fl oz: 30 Kalorien, 0 g Fett, 10 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 0 g Protein 31
MaraNatha No Stir natürliche Erdnussbutter cremig oder knusprig
2 Tbsp: 190 Kalorien, 16 g Fett (2, 5 g gesättigt), 70 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 7 g Protein 32Arby's Roast Turkey Bauernhaus-Salat mit ⅓ Packet Lite Italian Dressing
1 Salat: 237 Kalorien, 13, 4 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 1110 mg Natrium, 8, 7 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 5, 7 g Zucker), 22 g Protein 33
Fischmenschen Chipotle & Lime Wild Alaskan Cod Kit
1 Filet mit ½ Belägen: 190 Kalorien, 7 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 520 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 20 g Protein 34
Bumble Bee Omega-3 Albacore Thunfischbeutel
1 Beutel: 100 Kalorien, 2 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 170 mg Natrium, weniger als 1 g Kohlenhydrate (weniger als 1 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 16 g Protein 35
Hilarys frische griechische Hirse Medleys
1 Tasse: 210 Kalorien, 8 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 350 mg Natrium, 30 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 6 g Protein 36
Cava gebratenes Gemüse der Saison
Mit freundlicher Genehmigung von Cava 1 Portion: 60 Kalorien, 4 g Fett (1 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 180 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 2 g Protein 37Nuts 'n More Toffee Crunch
2 Esslöffel: 180 Kalorien, 10 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 46 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 12 g Protein 38
Sharkys holzgefeuerter mexikanischer Grill gebratener Gemüsesalat
Mit freundlicher Genehmigung von Sharky's Woodfired Mexican Grill 1 Salat ohne Croutons: 616 Kalorien, 23 g Fett (3, 1 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 460 mg Natrium, 61, 4 g Kohlenhydrate (11, 6 g Ballaststoffe, 10, 5 g Zucker), 14, 3 g Protein 39Campbell ist gut ja! Schwarze Bohnen mit roter Quinoasuppe
1 Tasse (245 g): 150 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 590 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 9 g Protein 40
Dannon Oikos Griechischer Joghurt ohne Fette
5, 3 oz: 80 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 60 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 15 g Protein 41
Bob Evans Restaurant Langsam gerösteter Schmorbraten
1 Portion: 250 Kalorien, 15 g Fett (6 g gesättigtes Fett, 0, 5 g Transfett), 460 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 15 g Protein 42
Spindrift Orange Mango
1 Dose (12 fl oz): 13 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 1 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 0 g Protein 43
Halo Top Milchfreie Banane mit Schokoladenüberzug
PRO ½ CUP: 70 Kalorien, 2, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 130 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 5 g Protein 44
Daves Mörderbrot Weißbrot fertig gemacht Dünn geschnitten
1 Stück: 80 Kalorien, 1, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 130 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 0 g Protein 45
Frontera Chicken Fajita Bowl
1 Behälter: 260 Kalorien, 2, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 700 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 22 g Protein 46
Fage Total 2% Griechischer Joghurt
7 oz: 150 Kalorien, 4 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 65 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 20 g Protein 47
BetterBody Foods PBFit Pulver
2 Tbsp: 55 Kalorien, 1, 5 g Fett (0 g gesättigt), 70 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 2 g Zucker) 5 g Protein 48
Wallaby organischer griechischer einfacher fettarmer Joghurt
6 oz: 130 Kalorien, 3 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 100 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 17 g Protein 49
Roter Hummer-Leuchtturm-Felsenhummer-Schwanz mit Reis und Brokkoli
1 Hauptgericht: 450 Kalorien, 15 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 1260 mg Natrium, 35 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 45 g Protein 50
Wallaby Organic Vollmilchkefir, einfarbig
1 Tasse: 160 Kalorien, 9 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 11 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 9 g Protein 51
Vega One All-In-One-Nahrungsshake, französische Vanille
1 Messlöffel (41 g): 160 Kalorien, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 240 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 20 g Protein 52
Maia fettarmer griechischer Joghurt, schlicht
6 oz: 100 Kalorien, 1 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 90 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 13 g Protein 53
Ruby Tuesday Petite Sirloin mit gedünstetem Broccoli und gegrillter Zucchini
1 Hauptgericht: 472 Kalorien, 24 g Fett (3 gesättigte Fettsäuren), 1, 280 mg Natrium, 34 g Kohlenhydrate (9 g Ballaststoffe, N / A-Zucker), 31 g Protein 54
KIND stark & freundlich Honey Smoked BBQ
1 bar (45 g): 230 Kalorien, 16 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 125 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 10 g Protein 55
Soul Sprout Sweet 'n salzig gekeimt Nussriegel
1 bar (43 g): 220 Kalorien, 15 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 8 g Protein
56
Epische Hähnchen-Sriracha-Bar
1 bar (43 g): 100 Kalorien, 4 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 400 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 15 g Protein 57
Panda Express Broccoli Beef und Chicken Potstickers
1 Entree: 310 Kalorien, 13 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 770 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 15 g Protein 58
Zupa Noma Tomaten Gazpacho
1 Flasche: 100 Kalorien, 4, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 230 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 3 g Protein 59
GoMacro Macrobar Protein Paradise: Cashew-Karamell
1 bar (60 g): 260 Kalorien, 11 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 35 mg Natrium, 30 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 11 g Protein 60
Aidells Cajun Style Andouille Minis
5 Verbindungen (55 g / 1, 94 oz): 100 Kalorien, 6 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 490 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 11 g Protein 61
Voskos Griechischer Joghurt fettarm
5, 3 oz: 90 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 55 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 15 g Protein 62
22 Tage erleuchteter Kürbiskern
1 bar (50 g): 250 Kalorien, 16 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 15 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 11 g Protein 63
ThinkThin Protein Nut Bar, Schokoladen-Kokosnuss-Mandel
1 bar (40 g): 190 Kalorien, 11 g Fett (3, 5 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 9 g Protein 64
RXBar Kaffeeschokolade
1 bar (52 g): 210 Kalorien, 10 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 170 mg Natrium, 22 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 12 g Zucker), 12 g Protein 65
Siggis isländischer, angespannter, nicht fetthaltiger Vanillejoghurt
5, 3 oz: 100 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 60 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 14 g Protein 66
Health Warrior Superfood Protein Bar, Minzschokolade
1 bar (50 g): 190 Kalorien, 8 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 11 g Protein 67
Zupa Noma Gurken Avocado
1 Flasche: 110 Kalorien, 4, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 3 g Protein 68
Mighty Bar Grassfed Organic Beef, Cranberry & Sonnenblumenkerne
1 bar (28 g): 80 Kalorien, 3, 5 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 310 mg Natrium, 3 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 8 g Protein 69
Kashi-GOLEAN-betriebene Bar, Honey Pecan Baklava
1 bar (45 g): 200 Kalorien, 11 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 120 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 8 g Protein 70
Epische Lamm Johannisbeere Mint Bar
Pro Riegel (43 g, 1, 5 Unzen) 130 Kalorien, 6 g Fett, 2, 5 g gesättigtes Fett, 290 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 10 g Zucker, 8 g Protein 71
Paleovalley Rinderstöcke, Original
1 Stick (1 oz): 70 Kalorien, 5 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 220 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 6 g Protein 72
Justin's Classic Mandelbutter Squeeze Pack
1 Squeeze-Pack (2 EL): 190 Kalorien, 16 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 7 g Protein 73
KFC Kentucky gegrillte Hühnerbrust mit süssem Kernmais und grünen Bohnen
1 Hauptgericht: 310 Kalorien, 7 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 890 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 36 g Protein 74
Tropenbananenstreifen für Handwerker
30 g: 140 Kalorien, 6 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 66 mg Natrium, 22 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), <1 g Protein 75
SeaSnax Chipotle Geröstete Algen-Snacks
1 Packung (5 g): 15 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0, 3 g Protein 76
Einfache Mühlen fein gemahlenes Meersalzmandelmehlcracker
30 g (17 Cracker): 150 Kalorien, 8 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 180 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, weniger als 1 g Zucker), 3 g Protein 77
Siete Kornfreie Kalk-Tortilla-Chips
1 oz (9 Chips): 140 Kalorien, 7 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 125 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 1 g Protein 78
Fruchtschokolade Einhundert Prozent Schokoladenriegel
1 oz (½ bar): 170 Kalorien, 14 g Fett (8, 5 g gesättigtes Fett), 8, 5 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 3 g Protein 79
Trinkbarer Joghurt im schwedischen Stil von Siggi, schlicht
8 fl oz: 100 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 120 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 8 g Protein 80
Oloves Basilikum und Knoblauch
1 Beutel: 50 Kalorien, 5, 5 g Fett (0, 8 g gesättigtes Fett), 0, 3 g Natrium, 0, 3 g Kohlenhydrate (0, 6 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0, 4 g Protein 81
Oh Snap! Essiggurken Hottie Bites
1 Beutel: 0 Kalorien, 0 g Fett, 320 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0 g Protein 82
Guacamole Classic Minis 100 Kalorienschalen
1 Mini-Tasse (57 g): 100 Kalorien, 9 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 1 g Protein 83
Au Bon Pain gebratener Poblano-Hühnereintopf
Au Bon Pain / Twitter 1 klein: 80 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 590 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 4 g Protein 84Bloß gebackene knusprige Bio Apfelchips, Fuji & Rottöne
½ Tasse: 110 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 21 g Zucker), 0 g Protein 85
Exo Bar Kakaomutter
1 bar (60 g): 260 Kalorien, 15 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 45 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 14 g Zucker), 10 g Protein 86
Barnana Organic Coconut Zähe Bananenstiche
6 Stücke: 130 Kalorien, 2 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (11 g Ballaststoffe, 15 g Zucker), 2 g Protein 87Reines Elizabeth Coconut Cashewkornfreies Müsli
Tasse: 170 Kalorien, 13 g Fett (4, 5 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 5 g Protein 88Go Raw Zesty Pizza gekeimt Flachs Snax
22 Stücke: 180 Kalorien, 13 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 290 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 5 g Protein 89Dang ungesüßte geröstete Kokosnuss-Chips leicht gesalzen
1 oz: 200 Kalorien, 17 g Fett (15 g gesättigtes Fett), 190 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 2 g Protein 90
Maple Hill Creamery Griechischer Joghurt
5, 3 oz: 130 Kalorien, 6 g Fett (3, 5 g gesättigtes Fett), 55 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 12 g Protein 91
Pacific Foods Bio-Knochenbrühe, Hühnchen-Original
1 Tasse (8 fl oz): 45 Kalorien, 0, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 95 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 9 g Protein 92
Zupa Noma Orange Basilikum
1 Flasche: 60 Kalorien, 0, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 240 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 3 g Protein 93
Go Raw Choco Crunch gekeimte Kekse
1 oz: 160 Kalorien, 9 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 10 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 2 g Protein 94
Delicious & Sons Bio Auberginenaufstrich
1 EL: 35 Kalorien, 3 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 20 mg Natrium, weniger als 1 g Kohlenhydrate (weniger als 1 g Ballaststoffe, weniger als 1 g Zucker), weniger als 1 g Eiweiß 95
Mehr als schöne ganze Artischockenherzen
125 g: 35 Kalorien, 3 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 440 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, weniger als 1 g Zucker), 2 g Protein 96
Navitas Organic Cacao Nibs
3 EL: 190 Kalorien, 14 g Fett (9 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 4 g Protein 97
Naked Casein Protein Powder
2 Messlöffel (30 g): 110 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 20 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 26 g Protein 98
Halo Top Roter Samt
1/2 Tasse: 90 Kalorien, 3 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 120 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 5 g Protein 99
Breyers Delights Cookies & Sahne
½ Tasse: 82 Kalorien, 2, 25 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 65 mg Natrium, 18, 25 g Kohlenhydrate (<1 g Ballaststoffe, 6, 75 g Zucker), 5 g Protein 100
Erleuchteter gefrorener heißer Kakao
1/2 Tasse: 90 Kalorien, 2, 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 18 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 7 g Protein