100 gesündeste Lebensmittel von 2017



Während das Jahr 2017 mit vielen neuen, unverschämten Fast Food-Produkten gefüllt war, wurden wir auch mit einer Reihe von Eat This! -Verbesserten Innovationen (Hallo, Blumenkohl-Pizza-Kruste und probiotisches Müsli!) Vertraut gemacht. Und vergessen wir nicht die Fülle pflanzlicher Milch, die uns vor Freude zum Sprung brachte.

Als eine Ode an das gesündeste Essen des Jahres 2017 haben wir 100 der besten Lebensmittel zusammengestellt, die in diesem Jahr die Lebensmittelgeschäfte zieren. Finden Sie heraus, was Sie 2018 beginnen sollten (oder fortfahren), um Ihren besten Körper zu erreichen - und vergessen Sie nicht, eines dieser 100 ungesundesten Nahrungsmittel von 2017 zu meiden.

Caulipower-Pizza-Kruste

Pro l Kruste (57 g): 170 Kalorien, 6 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 105 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 2 g Protein 2

Bolthouse Farms Pflanzenproteinmilch, ungesüßt

Pro 8 oz. Becher: 90 Kalorien, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 140 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 10 g Protein 3

Polar Seltzer'ade, Himbeer-Rosa-Limonade

Pro 8 oz .: 0 Kalorien, 0 g Fett, 0 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0 g Protein 4

Horizon Organic Good & Go! Cheddar & Brezeln

Pro Behälter (36 g): 140 Kalorien, 7 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 400 mg Natrium, 13 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, <1 g Zucker), 6 g Protein 5

Alter Eco Dark Super Blackout

Pro 5 Abschnitte (40 g): 260 Kalorien, 23 g Fett (14 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 4 g Protein 6

Egglands beste organische hart gekochte geschälte Eier

Pro 1 Ei (44 g): 50 Kalorien, 3, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 55 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 5, 5 g Protein 7

Campbell ist gut ja! Schwarze Bohnen mit roter Quinoasuppe

Pro Tasse (245 g): 170 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 590 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 9 g Protein 8

Blauer Diamond Thai Sweet Chili-Mandeln

Pro 1 oz .: 170 Kalorien, 17 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 110 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 6 g Protein 9

Spindrift Sparkling Water in Orange-Mango

Pro 1 Dose: 13 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 1 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 0 g Protein 10

Barbara's Puffins Limited-Edition Kürbis

Pro Tasse: 110 Kalorien, 0, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 75 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 2 g Protein 11

Reines probiotisches Glutenfreies Granola von Elizabeth, Ahorn-Walnuss

Pro 1/3 Tasse: 130 Kalorien, 6 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 150 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 3 g Protein 12

Cybeles Superfood-Veggie-Pasta, Veggie Rotini

Pro 2 oz .: 200 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 26 mg Natrium, 35 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 14 g Protein 13

Gute Zebra-Protein-Tiercracker, Zitrone

Pro 1 Beutel: 230 Kalorien, 8 g Fett (3, 5 g gesättigtes Fett), 310 mg Natrium, 29 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 15 g Zucker), 12 g Protein 14

The Gluten Free Bar Coconut Cashew Power Frühstück Hafermehl

Pro 2 Unzen: 250 Kalorien, 12 g Fett (4, 5 g gesättigtes Fett), 170 mg Natrium, 31 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 12 g Zucker), 7 g Protein 15

Ikonische Getränke, Schokoladentrüffel

Pro Flasche: 130 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 220 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 20 g Protein 16

Ganz Guacamole Einfach Avocado-Meersalz, Knoblauch & Kräuter, gerösteter roter Pfeffer und Jalapeno-Limette

Pro 2 Esslöffel: 65 Kalorien, 6 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 80 mg Natrium, 3 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 1 g Protein 17

ParmCrisps Original

Pro 3 Chips: 80 Kalorien, 6 g Fett (3, 5 g gesättigtes Fett), 150 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 7 g Protein 18

Rojo's Organic Traditional Salsa, Medium

Pro 2 Esslöffel: 5 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0 g Protein 19

Uralte Ernte-Quinoa mit Wärme und Essen

Pro 1 Tasse: 240 Kalorien, 7 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 340 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 11 g Protein 20

Hope Foods schwarzer Knoblauch Hummus

Pro 28 g: 40 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 1 g Protein 21

Halo Top Milchfreie Banane mit Schokoladenüberzug

Pro ½ Tasse: 70 Kalorien, 2, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 130 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 5 g Protein 22

Erleuchteter Schokoladenkeks-Teig

Pro ½ Tasse: 100 Kalorien, 3 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 45 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 7 g Protein 23

Chef's Cut Real Jerky Originalrezept & Cheddar-Käse

Pro 1, 35 oz: 160 Kalorien, 8, 5 g Fett (5, 5 g gesättigtes Fett), 460 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 14 g Protein 24

Chef's Cut Echter Jerky Pepperoni Turkey Stick

Mit freundlicher Genehmigung von Chef's Cut Pro 1 oz .: 60 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 420 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 9 g Protein 25

Muuna Hüttenkäse, Lowfat Plain

Pro 1 Behälter (150 g): 120 Kalorien, 3 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 460 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 19 g Protein 26

Protein-Nussriegel der Faser eine, Schokoladen-Brezel-Nuss

Pro 1 bar (40 g): 180 Kalorien, 11 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 10 g Protein 27

Geschälte Snacks Chili Mango

Pro ⅓ Tasse (40 g): 130 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 29 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 21 g Zucker), 2 g Protein 28

Geschälte Snacks Puffs, Butter und Meersalz

Pro 1 Unze: 120 Kalorien, 6 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 4 g Protein 29

Geschälte Snacks Habanero Lindenerbsen bitte

Pro 1 Unze: 120 Kalorien, 4, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 140 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 5 g Protein 30

Bauernhauskultur Gut Punch Sparkling Probiotic Beverage, Cola

Pro 8 oz .: 20 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 130 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 1 g Protein 31

Munk Pack Protein Cookies, Haferflocken-Rosinen-Gewürz

Pro ½ Cookie: 160 Kalorien, 7 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 80 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 9 g Protein 32

Gute Kultur Hüttenkäse, Bio Mango

Pro 1 Behälter (150 g): 160 Kalorien, 5 g Fett (3, 5 g gesättigtes Fett), 350 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 17 g Protein 33

Country Archer Jerky, Original Rindfleisch

Pro 1 oz .: 70 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 330 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 11 g Protein 34

Hilarys frische griechische Hirse Medleys

Pro Tasse: 210 Kalorien, 8 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 350 mg Natrium, 30 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 6 g Protein 35

Siggi 4% Vollmilchjoghurt

Pro 8 oz. Wanne: 230 Kalorien, 9 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 110 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 25 g Protein 36

Siggi Zitronencreme

Pro 1 Behälter (114 g): 170 Kalorien, 10 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 30 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 9 g Protein 37

Alter Eco Dark Mint Trüffel

Pro 3 Stücke (36 g): 240 Kalorien, 19 g Fett (13 g gesättigtes Fett), 20 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 13 g Zucker), 1 g Protein 38

Gepresst von KIND, Apple Strawberry

Pro 1 bar (35 g): 110 Kalorien, 0, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 19 g Zucker), 1 g Protein 39

Art Fruit Bites, Erdbeerkirsche

Pro 1 Beutel (18 g): 60 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 0 g Protein 40

Daves Mörderbrot Weißbrot fertig gemacht Dünn geschnitten

Pro 1 Scheibe: 80 Kalorien, 1, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 130 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 0 g Protein 41

Moderne Tischgerichte cremiger Knoblauch & Kräuter-Linsen-Pasta-Mahlzeit-Kit

Pro zubereitetem Becher: 430 Kalorien, 11 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 750 mg Natrium, 63 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 20 g Protein 42

Spindrift Sparkling Water Strawberry

Pro 1 Dose: 9 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 0 g Protein 43

Frontera Chicken Fajita Bowl

Pro 1 Behälter: 260 Kalorien, 2, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 700 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 22 g Protein 44

Barnana Bananenkrokant, Gingersnap

Pro 6-7 Stück (28 g): 155 Kalorien, 10 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 100 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 2 g Protein 45

Dannon Neu Dannon Light & Fit, Vanille

Pro Tasse: 90 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 55 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 13 g Protein 46

Mächtiger organischer Rindfleischstock in Teriyaki

Pro 1 Stick: 80 Kalorien, 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 480 mg Natrium, 3 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 5 g Protein 47

Gewählte Nahrungsmittel Avocadoöl Mayo Harissa

Pro 1 EL: 90 Kalorien, 10 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 45 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0 g Protein 48

Weg der Natur Kokosnuss-Cashew-Butter-Granola

Pro ⅓ Tasse: 150 Kalorien, 7 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 75 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 3 g Protein 49

Honest Tea Ungesüßter Pfirsich Ingwer Tee

Pro 16 oz. Flasche: 0 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0 g Protein 50

REBBL Protein Cold Brew

Pro 12 oz. Flasche: 180 Kalorien, 8 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 210 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 12 g Protein 51

Halo Top Roter Samt

Pro ½ Tasse: 90 Kalorien, 3 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 120 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 5 g Protein 52

Grüne Riesen-Gemüsetöpfe, Broccoli

Pro 6 Teile (85 g): 110 Kalorien, 4, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 370 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 3 g Protein 53

Philadelphia Bagel Chips & Frischkäse-Dip, Gartengemüse

Pro Behälter (70, 8 g): 200 Kalorien, 12 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 490 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 6 g Protein 54

Lundberg organischer roter & weißer Jasmin

Pro 8 Unzen: 190 Kalorien, 0, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 20 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 4 g Protein 55

Boulder Canyon Linsen Karotte Quinoa Crisps, Meersalz & Pfeffer

Pro 1 oz. (28 g): 130 Kalorien, 6 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 250 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 4 g Protein 56

Annies Bio-BBQ-Cheddar-Quadrate

Pro 26 Cracker: 150 Kalorien, 7 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 240 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 3 g Protein 57

Isländische Bestimmungen Key Lime Skyr

Behälter mit 5, 3 Unzen: 130 Kalorien, 2 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 110 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 15 g Protein 58

Vanille knusprige Quadrate gemacht

Pro 1 bar: 80 Kalorien, 1, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 75 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 1 g Protein 59

Birds Eye Veggie Made Pastas 100% Gemüseteigwaren Einfache Penne-Pasta mit Zucchini & Linsen, Marinara

Pro 1 ¼ Tassen: 150 Kalorien, 3, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 240 mg Natrium, 21 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 8 g Protein 60

Vea Snacks, Andrean Quinoa und Gewürze

Pro 18 Stück: 130 Kalorien, 4 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 180 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 2 g Protein 61

Kettle Brand Potato Chips 100% Mandelöl feurig thailändisch

Pro 1 Unze: 150 Kalorien, 9 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 180 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 2 g Protein 62

Kettle Brand Kartoffelchips 100% Avocadoöl Himalaya-Meersalz

Pro 1 oz .: 130 Kalorien, 6 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein 63

Annies Bio Cheddar Cheesy Puffs

Pro 1 ¾ Becher: 160 Kalorien, 10 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 220 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 2 g Protein 64

Annies organischer weißer Cheddar-Häschenschwanz

Pro Tasse: 160 Kalorien, 10 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 220 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein 65

Welch's Obstbrötchen

Pro 1 Rolle: 70 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 40 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 0 g Protein 66

Rebellion Protein Crisps, Sweet & Smokey BBQ

Pro 1 oz .: 90 Kalorien, 2, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 230 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 10 g Protein 67

Cape Cod Thins, Original

Pro 1 Unze: 160 Kalorien, 10 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 190 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein 68

I Herz Keenwah Chocolate Puffs, dunkles Schokoladen-Himalaya-Rosa-Salz

Pro 1 Unze: 140 Kalorien, 8 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 125 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 3 g Protein 69

Gutes Dünnes, Spinat & Knoblauch)

Pro 23 Stück: 130 Kalorien, 4 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 190 mg Natrium, 22 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 2 g Protein 70

Biena Kichererbsen-Snacks Honig geröstet

Pro 1, 2 oz .: 130 Kalorien, 3, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 150 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 6 g Protein 71

Evol New Shawarma Style Chicken

Pro Schüssel (255 g): 300 Kalorien, 6 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 440 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 17 g Protein 72

Snikiddy Baked Pommes Frites, Cheddar

Pro 1 oz .: 140 Kalorien, 8 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 240 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 3 g Protein 73

Barilla ProteinPLUS Teigwaren

Pro 2 Unzen: 190 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 25 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 10 g Protein 74

Sunkist Fruit Chips, knusprige Erdbeere

Pro 0, 2 oz .: 21 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 4, 7 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 3, 5 g Zucker), 0 g Protein 75

Dole Chia Fruit Cups, Erdbeer-Drachenfrucht

Pro Tasse: 130 Kalorien, 2, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 10 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 20 g Zucker), 2 g Protein 76

Paqui Chips würziges Queso

Pro 1 oz .: 140 Kalorien, 7 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 190 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein 77

I Herz Keenwah röstete Quinoaflocken mit heißem Getreide

Pro ½ Tasse: 170 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 31 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 5 g Protein 78

Körnige Tiefkühlkost, Jambalaya

Pro zubereitetem Becher: 200 Kalorien, 3 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 370 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 7 g Protein 79

KRAVE Jerky Honey Habanero Chicken Jerky

Pro 1 oz .: 60 Kalorien, 0, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 140 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 6 g Protein 80

KRAVE Jerky Pink Peppercorn Beef Jerky

pro 1 oz .: 90 Kalorien, 1, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 280 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 10 g Protein 81

Sargento Sweet Balanced Breaks, Monterey Jack Naturkäse mit getrockneten Cranberries und mit dunkler Schokolade überzogenen Erdnüssen

Pro Tablett: 170 Kalorien, 10 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 180 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 6 g Protein 82

Alte Ernte POW! Teigwaren, Black Bean Ellbogen

Pro 2 Unzen: 190 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 35 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 12 g Protein 83

Misha Milch Original Quark

Pro 1 Behälter: 120 Kalorien, 2, 5 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 50 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 5 g Zucker), 17 g Protein 84

Dünne eingetauchte Mandeln, Espresso mit dunkler Schokolade

Pro 1, 2 oz .: 180 Kalorien, 15 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 100 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 7 g Protein 85

BOU Bratwürfel, Hühnchen

Pro ½ Würfel: 20 Kalorien, 1 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 630 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 0 g Protein 86

Die Republik der Tee-Gelbwurz-einzelnen Sips

Pro 1 Stick: 20 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 0 g Protein 87

Munk Pack Oatmeal Fruit Squeezes, Quinoa von Apple

Pro Röhrchen: 90 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 2 g Protein 88

Stadthaus Cracker + Hummus

Pro Packung: 230 Kalorien, 9 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 520 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 7 g Protein 89

Reines Nussbutter-Müsli, Ahorn-Mandelbutter

Pro ⅓ Tasse: 130 Kalorien, 5 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 120 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 3 g Protein 90

Ganz Guacamole geschichtete Dips, schwarze Bohne

Pro 1 oz .: 50 Kalorien, 3, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 1 g Protein 91

Blauer Elch von Boulder Roasted Red Pepper unterwegs Hummus

Pro 4 oz .: 200 Kalorien, 14 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 300 mg Natrium, 20 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 8 g Protein 92

MaraNatha-Bananen-Erdnussbutter

Pro 2 Esslöffel: 180 Kalorien, 15 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 35 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 7 g Protein 93

GT's Living Foods CocoKefir

Pro 4 oz .: 40 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 35 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 1 g Protein 94

Biena Rockin 'Ranch Kichererbsen-Snacks

Pro 1, 2 oz .: 140 Kalorien, 3, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 280 mg Natrium, 22 g Kohlenhydrate (7 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 6 g Protein 95

LÄRABAR Ahorn-Zimt-Nuss- & Samenriegel

Pro 1 bar: 200 Kalorien, 16 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 50 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 5 g Protein 96

ROAR Organische Elektrolytinfusionen, Gurken-Wassermelone

Pro 8 oz .: 10 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 80 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 0 g Protein 97

Halo Top Dairy-Free, Schokolade

Pro ½ Tasse: 70 Kalorien, 3, 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 40 mg Natrium, 13 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 3 g Protein 98

KeVita Heidelbeer-Basilikum Kombucha

Pro 8 Unzen: 30 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 15 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 0 g Protein 99

Frau Thinsters Cookie Thins, Schokoladensplitter

Pro 5 Kekse: 130 Kalorien, 6 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 150 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 1 g Protein 100

Chobani glatt, Erdbeere

Pro 5, 3-Unzen-Behälter: 120 Kalorien, 1, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 60 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (<1 g Ballaststoffe, 14 g Zucker), 11 g Protein
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    Die Türkei ist vielleicht nicht der aufregendste Teil einer Thanksgiving-Mahlzeit (wir sehen Sie, mit Marshmallow bestückte Yamswurzeln), aber es ist zweifellos der zeitaufwendigste. Zwischen dem Auftauen und Kochen kann die Zubereitung eines perfekten Vogels Tage dauern. Schlimmer ist, dass selbst ein kleiner Fehltritt auf dem Weg den Unterschied zwischen einem lustigen Urlaub und einer Lebensmittelvergiftung ausmachen kann.
  • bessere Gesundheit: 20 erstaunliche Dinge, die Sie mit einer Zitrone tun können

    20 erstaunliche Dinge, die Sie mit einer Zitrone tun können

    Zitronen sind aufgrund ihres Gewichtsverlusts, ihrer geheimen Verwendung und ihres erfrischenden Duftes unser bevorzugtes Sour Patch Kid. Die gelben Kugeln sind nicht nur reich an 100 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C - ein starkes Antioxidans, das das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt und die Fettverbrennung um bis zu 25 Prozent steigern kann - es ist aber auch viel vielseitiger als du kannst dir vorstellen.
  • bessere Gesundheit: LaCroix traf mit einer Klage, in der behauptet wird, es würde einen Inhaltsstoff verwenden, der auch im Insektenvertilgungsmittel der Schaben gefunden wurde

    LaCroix traf mit einer Klage, in der behauptet wird, es würde einen Inhaltsstoff verwenden, der auch im Insektenvertilgungsmittel der Schaben gefunden wurde

    LaCroix wurde gerade mit einer Sammelklage in der Klage getroffen, in der behauptet wird, das Sprudelgetränk enthält angeblich Linalool, eine Zutat, die in Insektenvertilgungsmittel der Schaben gefunden wird. Die National Beverage Corporation, die Muttergesellschaft von LaCroix, wird von Lenora Rice verklagt, die behauptet, durch die falsche "alles natürliche" Fassade der Marke verletzt worden zu sein. D
  • bessere Gesundheit: Tees zur Gewichtsreduktion gegen Stress

    Tees zur Gewichtsreduktion gegen Stress

    Eine kürzlich bei Penn State durchgeführte Studie fand heraus, dass Menschen, die schlecht auf Stresssituationen reagieren, ein erhöhtes Maß an Entzündungen in ihrem Körper haben - und Entzündungen direkt mit Fettleibigkeit sowie Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs verbunden sind. Wenn
  • bessere Gesundheit: Die beliebteste Art, ein Ei in jedem Bundesstaat zu essen

    Die beliebteste Art, ein Ei in jedem Bundesstaat zu essen

    Eier sind eines der besten, einfachsten und billigsten Superfoods. Für nur 2 bis 3 Dollar pro Karton verpacken sie satte 7 Gramm Protein für nur 85 Kalorien pro Ei. Eier sind nicht nur eine gute Quelle für muskelaufbauendes Protein, sondern sie können auch Energie geben, Ihren Teint verbessern und beim Abnehmen helfen. OK
  • bessere Gesundheit: Dies ist, wie viele Eier sollten Sie einen Tag essen, entsprechend einem Diätetiker

    Dies ist, wie viele Eier sollten Sie einen Tag essen, entsprechend einem Diätetiker

    Das Erste ist das Erste: Wenn wir sagen, wie viele Eier Sie pro Tag essen sollten, meinen wir nicht Eiweiß, wir meinen das Ganze. Wir wissen, dass Sie möglicherweise Cholesterin-Gerüchte gehört haben, die Sie von diesen gelben Innenseiten abschrecken. Obwohl wir nicht leugnen können, dass dort Cholesterin ist, können wir Ihnen versichern, dass es die gute Art ist. Nich

Tipp Der Redaktion

Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Hangry sind?

In einer Minute sind Sie spazieren gegangen, glücklich in ein Gespräch verwickelt - und in der nächsten haben Sie sich zu einem verrückten Monster mit einem knurrenden Magen entwickelt, der schnappt, wenn Ihr Freund Sie versehentlich streichelt. Oder Sie sind im Feinkostgeschäft, endlich in der Reihe, und die Unentschlossenheit dieser alten Frau lässt Sie in einem Wutanfall schreien: "JUST PICK ETWAS!"