11 Beste Markennamen-Chips zum Abnehmen



Es ist nicht so, dass Ihnen Willenskraft fehlt. Die Wissenschaft bestätigt, dass Chips extrem süchtig machen (tatsächlich machten viele Sorten unsere Liste der 8 am meisten süchtig machenden Nahrungsmittel der Welt. Laut einer Studie des New England Journal of Medicine mit 100.000 Männern und Frauen war der Konsum von Chips mit der größten Gewichtszunahme verbunden 20 Jahre als jedes andere Essen, aber es muss nicht so sein. Es ist absolut möglich, auf Chips zu noppen und trotzdem schnell Gewicht zu verlieren - Sie müssen nur die richtigen Chips essen. Alle unsere hüftfreundlichen Plektren kommen hier rein Bei 140 Kalorien pro Portion oder weniger und weniger als 8 Gramm Fett. In manchen Fällen haben die meisten Chips etwa 57 Prozent mehr Fett als das!

Egal, ob Sie ein Fan von Kartoffelchips, Tortilla-Chips, Sauerrahm und Zwiebeln sind oder die Grillvariante bevorzugen, wir haben das Richtige für Sie und sorgen dafür, dass Ihre salzigen Imbisse keine Chance haben. Bestücken Sie Ihr Snack-Arsenal mit ein paar dieser gesunden Alternativen und die Pfunde werden mit Sicherheit schmelzen!

Lay's Ofengebackene Original Kartoffelchips, 18 Chips


Kalorien120
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium135 mg
Kohlenhydrate23 g

Gebackene Chips sind nicht auf Öl angewiesen, um knusprig zu werden, was bedeutet, dass sie mit viel weniger Fett auskommen können. Wenn Sie pro Woche nur einen 1-Unzen-Beutel essen, verlieren Sie in diesem Jahr mehr als zwei Pfund, wenn Sie sich für Lay's Baked entscheiden! statt Rüschen Fett reduziert.

Popchips Grillkartoffel, 20 Chips


Kalorien120
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium200 mg
Kohlenhydrate18 g

Popchips repräsentieren den perfekten Mittelweg zwischen den beiden Extremen der Chipwelt. Sie haben den Crunch und Charakter eines gebratenen Chips und die Kalorien und Fett eines gebackenen Chips. Was willst du mehr?

Garten von Eatin 'Blue Chips, kein Salz hinzugefügt, 16 Chips


Kalorien140
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren0, 5 g
Natrium10 mg
Kohlenhydrate18 g

Wenn Sie hohen Blutdruck haben oder einfach nur aufgebläht werden möchten, sollten Sie dies tun. Warum? Sie sind einer der niedrigsten Natriumchips im Supermarkt! Das Beste ist, sie schmecken nicht so. Sie haben einen knackigen und dicken Schnitt und einen starken, köstlichen Maisgeschmack.

Kettle Brand Baked Potato Chips, Meersalz, 20 Chips


Kalorien120
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0, 5 g
Natrium135 mg
Kohlenhydrate21 g

Wir lieben, dass dieser Chip nur drei Zutaten enthält: Kartoffeln, Öl und Meersalz. Aber was diese Chips wirklich ansprechend macht, ist das Fett. Im Gegensatz zu anderen gebackenen Pommes, die etwas ausgetrocknet sein können, sehen diese aus, fühlen sich an und schmecken wie ein echter Deal.

Terra Exotic Harvest Meersalzchips, 16 Chips


Kalorien130
Fett6 g
Gesättigte Fettsäuren0, 5 g
Natrium160 mg
Kohlenhydrate16 g

Diese lustige Mischung aus Karotten, blauen Kartoffeln und Kabocha-Kürbis hat 40 Prozent weniger Fett als Kartoffelchips und ausreichend Ballaststoffe, um den Hunger abzubauen. Außerdem sehen sie auch auf der Chip 'n' Dip-Platte hübsch aus!

Gute Gesundheitskessel-Art-Avocado-Öl-Kartoffelchips mit Seesalz, 1 Unze


Kalorien140
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren1, 5 g
Natrium100 mg
Kohlenhydrate17 g

Chips, die helfen können, dünn zu werden? Ja bitte! Diese Kesselchips sind nicht nur kalorienarm, sondern auch mit Avocadoöl hergestellt - eine Art Fett, das nach Ansicht der Forscher die Flammenverbrennung beschleunigt.

Das Essen sollte gut schmecken Süßkartoffel Tortilla Chips, 12 Chips


Kalorien140
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren0, 5 g
Natrium80 mg
Kohlenhydrate18 g

Technisch gesehen handelt es sich hierbei um einen Hybridchip, der sowohl Steinmehl als auch Süßkartoffeln enthält. Aber wen interessiert das wirklich? Was hier zählt, ist, dass dieser Schlankheits-Snack gut schmeckt. Wir lieben es, wie der Hauch von Zuckerrohr in diesem Chip die natürliche Nusshaftigkeit der Süßkartoffel erhöht.

Schuldlose Gourmet Chipotle Tortilla Chips, 18 Chips


Kalorien120
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium200 mg
Kohlenhydrate22 g

Wenn Doritos Ihr Kryptonit in der Ernährung ist, sollten Sie dies als den besten Weg betrachten, Ihren Kuchen zu essen und ihn auch zu essen. Sie haben weniger Kalorien, weniger Zutaten und die Hälfte des Fettes von Doritos, ohne den Nacho-Käse-Geschmack zu verlieren, den Sie sich wünschen.

Ofengebackene Rüschen Cheddar & Sauerrahm, 11 Chips


Cal120
Fett3, 5 g
Gesättigte Fettsäuren0, 5 g
Natrium240 mg
Kohlenhydrate21 g

Sie können niedrig sein, aber diese Chips platzen vor Geschmack. Wir sind nicht sicher, wie Frito Lay es geschafft hat, Sauerrahm und Käse so harmonisch in einen Chip einzumischen, aber wir sind froh, dass sie das getan haben. Sie finden keinen Käse oder Sauerrahm-Chip mit weniger Kalorien.

Pringles fettreduziertes Original, 16 Chips

Kalorien140
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium135 mg
Kohlenhydrate17 g

In diesem seltenen Fall trumpfen fettarme Fette fettfrei. Diese Pringles haben nicht nur weniger Kalorien als die fettfreie Sorte, sie sind auch frei von Durchfall auslösendem Fettersatz, auch Olestra. Das ist eine Win-Win, mit der niemand argumentieren kann.

Tostitos ofengebackene Kugeln! Tortilla-Chips, 16 Chips

Kalorien120
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren0, 5 g
Natrium140 mg
Kohlenhydrate22 g

Mit 120 Kalorien und nur drei Gramm Fett gilt dies als der gesündeste Salsa-Scooper im Supermarkt. Wir lieben es, dass diese knusprigen Chips nur aus drei Zutaten bestehen: Mais, Pflanzenöl und Salz. Jeder Tortilla-Chip, der mit mehr hergestellt wurde, verdient keinen Platz in Ihrem Warenkorb.

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Tipp Der Redaktion

Ihr Geruchssinn macht Sie vielleicht fett

Beim Stöbern in der Bäckerei kann es sich um ein ungeplantes Schummelmahl handeln, aber wer wusste schon, dass die Aromen von frisch gebackenen Bagels und Schokoladenchip-Muffins genossen werden kann, um die Taille zu vergrößern? Forscher der University of California, Berkeley, entdeckten kürzlich, dass fettleibige Mäuse, die ihren Geruchssinn verloren hatten und mit einer fettreichen Diät gefüttert wurden, ebenfalls abnahmen. Darübe