Mama mia! Ruiniert Amerika alles? Die Italiener würden das sagen. Italien ist weltbekannt für seine Küche. Vom frischen Fisch bis zum unglaublichen Wein hat das Land das perfekte Rezept für leckeres Essen. Heutzutage kann man auf der ganzen Welt italienisches Essen bekommen, aber wussten Sie, dass das, was Sie essen, nicht wirklich der richtige Deal ist? Vor allem die Amerikaner sind schuld, der traditionellen italienischen Küche große Wendungen gegeben zu haben - und unter Wendungen meinen wir, dass wir unsere eigenen Gerichte komplett selbst zusammenstellen und sie als "italienisch" bezeichnen. Der schlimmste Teil? In traditioneller amerikanischer Weise sind die meisten dieser Gerichte viel schwerer, viel salziger und viel größer als traditionelle italienische Gerichte. Italiener würden dieses Zeug niemals anfassen, warum also? Vielleicht liegt es daran, dass einige Ihrer beliebtesten, beliebtesten "italienischen" Gerichte auf dieser Liste stehen.

Du wurdest gewarnt - wir brechen dein Herz ein bisschen. Aber hoffentlich können wir Ihnen helfen, in der Zwischenzeit ein paar Kilo zu verlieren. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche 12 italienischen Lebensmittel Sie in Italien nicht finden werden!

Knoblauchbrot

Wenn das essen! Ein Ranking der am besten schmeckenden Nahrungsmittel der Welt, Knoblauchbrot würde wahrscheinlich die Liste bilden. Was ist an Butter nicht zu mögen, das in Butter getränkt und mit Knoblauch und Käse belegt ist? Wie wäre es mit der Tatsache, dass es mit Kalorien, einfachen Kohlenhydraten (die Ihren Blutdruck ansteigen lässt) und Natrium geladen ist? Und wie wäre es damit, dass es überhaupt kein authentischer Italiener ist? Am nächsten ist Bruschetta, d. H. Dünne Scheiben mit einem Haufen frischer Tomaten - aber diese leckeren Bissen sehen nicht aus wie die Knoblauchstäbchen von Olive Garden oder gefrorene Packungen mit Knoblauchbrot aus dem Supermarkt.

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Shrimps, Scampi

Butternudeln? Frische Schalentiere Was könnte man mehr verlangen? Nun, in Italien kann man buchstäblich nicht danach fragen, weil es das nicht gibt! Dieses Gericht stammte höchstwahrscheinlich aus dem traditionellen italienischen Gericht, das Langoustines (kleine Hummer) in Olivenöl und Kräutern zubereitet. Amerika hat getan, was wir am besten können (dh am schlechtesten), und Olivenöl gegen Butter eingetauscht und Pasta hinzugefügt, um die kalorienreiche Mahlzeit zu machen, die wir Shrimp Scampi nennen. Ein Teller mit Shrimps-Scampi von Olive Garden (der ironisch unter "leichterer italienischer Kost" aufgeführt ist) hat etwa 570 Kalorien, von denen wir vermuten, dass sie 1.800 mg Natrium und 60 g Kohlenhydrate enthalten! Für weitere Mahlzeiten wie diese, die Sie in Restaurants wie Olive Garden meiden sollten, werfen Sie einen Blick auf unsere Liste der schlechtesten Menüoptionen in 40 beliebten Restaurants.

Marinara-Sauce

Sie haben vielleicht das Gefühl, wir hätten den Teppich unter Ihren Füßen weggezogen. Marinara-Sauce ist nicht italienisch? Nee. Die rote Sauce, die Sie auf Ihre Pasta und Pizza gekippt haben, unterscheidet sich erheblich von allen Saucen, die Sie auf Ihrem Eurotrip finden. Marinara-Sauce ist tomatenlastig und während Tomaten auf unserer Liste von Lebensmitteln stehen, die Sie jeden Tag essen sollten, sind traditionelle italienische Saucen Tomaten und andere Zutaten wie Olivenöl und Kräuter schwer. Das Ergebnis ist ein leichteres Gericht mit einem zarten Geschmack. Wenn Sie sich von Ihrer geliebten Marinara-Sauce trennen können, bestellen Sie Nudeln "Al Pomodoro" oder Spaghetti "Alla Puttanesca", um authentisch zu werden. Und verpassen Sie nicht unseren exklusiven Bericht über die 40 beliebten Pastasaucen — Rang!

Italienische Hochzeitssuppe

Obwohl sie köstlich sind, fühlen Sie sich wahrscheinlich nicht so emotional in italienische Hochzeitssuppe investiert wie Marinara-Sauce. Dies ist etwas weniger traumatisch, aber enorm humorvoll, da die Suppe buchstäblich italienische Hochzeitssuppe genannt wird. Ironischerweise gibt es nicht viel Italienisch darüber. Ja, es hat Wurst und Pasta, aber Sie finden dies nicht in den Menüs in The Boot. Außerdem sind die meisten italienischen Hochzeitssuppen reich an einfachen Kohlenhydraten und Natrium, die wir nicht ertragen können. Für gesündere Suppenalternativen sollten Sie sich diese 20 besten Fettverbrennungssuppen ansehen.

Italienische Subs

Auf der gleichen Seite wie italienische Hochzeitssuppe befinden sich "italienische" Hoagies oder U-Boote. Was auch immer Sie sie nennen, "italienische" Sandwiches sind leicht als Amerikaner zu identifizieren. Diese übergroßen Kollektionen packen Fleisch, Käse und Gemüse auf dick geschnittenes Brot. Und wenn die riesige Portionsgröße nicht 'MERICA!' Schreit, wie wäre es mit den 410 Kalorien und 1, 260 mg Natrium, die in einem traditionellen italienischen U-Boot (6 Zoll) zu finden sind? Egal, ob Sie nach echtem Italiener suchen oder nicht, es ist Zeit, diesen übergroßen Sandwiches Ciao zu sagen. Schließlich steht das Reduzieren von Portionsgrößen auf unserer Liste der besten Tipps zum Abnehmen.

Italienisches Dressing

Bereit für ein weiteres italienisches Essen? "Italienisches Dressing. Diese spritzige Vinaigrette wird aus Öl, Essig, Kräutern, Gewürzen, Zucker und vielem mehr hergestellt. Italiener kleiden ihre Salate jedoch selten - und wenn sie es tun, spritzen sie einfach etwas Olivenöl auf ihr Gemüse und Gemüse.

Peperoni Pizza

Peperoni-Pizza kann in Italien nicht bestellt werden. Nun, lassen Sie uns umformulieren. Sie können in Italien Peperoni-Pizza bestellen, aber Sie werden keinen Kuchen in Salami-Kreisen mitbringen. Stattdessen werden Ihnen Scheiben mit Paprikaschoten serviert. Die Legende besagt, dass sich das Wort "pepperoni" bei der Auswanderung der Italiener nach Amerika in der Übersetzung verirrte und statt einer vegetarischen Konnotation eine Fleischbedeutung annahm.

Aber jenseits der Sprachbarriere gibt es in Italien nichts, das an amerikanische Peperoni-Pizza erinnert. Tatsächlich finden Sie nichts, was unserer Pizza im Allgemeinen nahe kommt. Wenn Sie Fleisch für Ihre Pizza wünschen, finden Sie zunächst nur Pizzas mit dünn geschnittenem Schinken oder magerer toskanischer Wurst. Zweitens hat die italienische Pizza weniger Käse, weniger Sauce und eine dünnere Kruste als die amerikanische Pizza. Dies macht sie zu einem leichteren, gesünderen Gericht als unsere Scheiben. Wenn Pizza einer Ihrer beliebtesten Supermarktkäufe ist, sollten Sie diese 25 besten und schlechtesten Frozen-Pizzas nicht verpassen.

Chicken Parm

Chicken Parmesan ist der Held aller Komfortnahrung. Sie können sich jedoch nicht damit trösten, dass dieses Gericht keinesfalls italienisch ist. Ich weiß, ich weiß, wem können Sie heutzutage vertrauen? Das in Italien dem Hühnerparmesankäse am ähnlichsten ist gebackene Aubergine mit Parmesankäse. Mit Käse und Semmelbröseln übergossen und auf Nudeln geworfen, macht dieser amerikanische Hühnerteller sicherlich keine Liste mit gesunden Hühnerrezepten.

Spaghetti und Fleischbällchen

Nein! Nicht auch Spaghetti und Fleischbällchen ?! Leider stimmt es. Spaghetti und Fleischbällchen wurden von den Amerikanern völlig erfunden. Wenn die meisten von uns an italienisches Essen denken, stellen wir uns vor, wie Spaghetti-Haufen gehäuft werden, baseballgroße Fleischbällchen und ein Blizzard aus Parmesankäse darüber, aber das ist einfach eine Fantasie, die man eher in Lady und dem Tramp findet . In Italien werden Fleischbällchen fast immer alleine als Vorspeise serviert und Fleisch wird im Allgemeinen sehr selten zu Nudeln gemischt.

Fettucine Alfredo

Das einzige Italien, das Sie in diesem cremigen, käsigen Nudelgericht finden, befindet sich in Little Italy… in New York. Alfredo-Sauce wird aus Sahne und Parmesankäse hergestellt, Sahne wird jedoch selten in echten Pastagerichten verwendet. Mit 1.010 Kalorien im Olive Garden-Menü ist dies ein weiteres amerikanisches Gericht, auf das Sie besser verzichten können. Schauen Sie sich stattdessen diese Nahrungsmittel an, die Ihren Stoffwechsel beschleunigen, um arrivederci zu Ihren Liebesgriffen zu sagen.

Mozzarella-Sticks

Gebraten? Übermäßig kitschig? Nahe an keinem Nährwert? Ok, dieses hier hast du wahrscheinlich gesehen. Mozzarella-Sticks sind ausgesprochen amerikanisch. Die einzige Verbindung zu Italien besteht in der Verwendung von Mozzarella, einem Käse, der seinen Ursprung in Süditalien hat. Wenn Sie sich für echtes italienisches Essen bemühen, können Sie leicht aufgeben, da sie sicherlich nicht zu unseren 25 besten Lebensmitteln für einen straffen Körper gehören.