12 köstliche Möglichkeiten, jeden Tag sauber zu essen

Gewichtsverlust

Instagram #EatClean ist kein typischer Hashtag für foodporn. Es ist tatsächlich eine großartige Möglichkeit, Ihre Kücheninspiration zu steigern. Um ehrlich zu sein, rund um die Uhr sauber zu essen, erfordert etwas Kreativität.

Anstatt sich ausschließlich auf die Kalorienzufuhr zu konzentrieren, ist es für saubere Esser eine Priorität, gesunde Nahrungsmittel zu verwenden, die frei von Chemikalien, Zusatzstoffen und Farbstoffen sind. Aber in der heutigen Welt ist dies kein leichtes Kunststück, vor allem, wenn Sehnsucht nach Nachsicht wie Pizza oder Süßigkeiten zuschlägt.

Um Ihnen dabei zu helfen, sauber zu essen - ohne sich nur von Früchten, Nüssen und Salat zu ernähren, haben wir einige der leckersten Schnappschüsse von Instagramern gesammelt, die diesen Trend bereits gesprungen haben. Lassen Sie sich von Ihrer Kreativität inspirieren und Ihren Gewichtsverlust steigern.

MINI CAULIFLOWER PIZZAS

Ein Foto von @ domia.dubaipt am 1. September 2015, um 8:25 Uhr PDT

Diese sündhaft aussehenden Pizzen sind alles andere als. Die Kruste besteht aus Blumenkohl, Eiern, geriebenem Käse und Gewürzen - weit entfernt von der langen Liste der Zutaten, die Sie auf einer Schachtel Pizzabagels finden würden. Für etwas mehr Fettverbrennung können Sie Ihre Pizza mit etwas Dampfbrokkoli garnieren. Das Gemüse ist gefüllt mit sekundären Pflanzenstoffen, die die Körperfettlagerung abwehren.

SCHOKOLADENTRÜFFEL

Ein Foto von Be smart. Essen Sie schlau. (@besmarteatsmart) am 12. Februar 2014, um 14:42 Uhr PST

Diese glutenfreien veganen Trüffel sind mit antioxidantienreichem Kakaopulver und schwarzen Bohnen gefüllt und bieten alle Voraussetzungen für einen sauberen Snack oder Nachtisch. Die Zugabe von Buchweizen liefert eine vollständige Proteinquelle, das heißt, es liefert alle neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht alleine produzieren kann. Keine Standardschachtel Schokolade kann das behaupten!