14 Eiweißriegel sind schlimmer als ein Snickers



Wenn viele von uns keine Zeit haben, sich zu einer Mahlzeit zu setzen, greifen wir oft zu einem Proteinriegel, um unsere knurrenden Bäuche zu unterdrücken. Das Mitnehmen dieses tragbaren Imbisses mag als eine bessere Maßnahme erscheinen, als in einen Schokoriegel zu beißen, aber normalerweise nicht.

Unzählige Proteinriegel befinden sich nur mit Zucker und Kohlenhydraten beladenen Kalorienbomben. Und viele sind nicht weniger ernährungsphysiologisch als eine Snickers-Bar. Tatsächlich bietet die mit Schokolade überzogene Erdnusskekse 250 Kalorien, 33 Gramm Kohlenhydrate und 27 Gramm Zucker - eine Nährgruppe, die den scheinbar gesunden Riegeln sehr ähnlich ist, wenn nicht sogar besser ist.

Schauen Sie sich also an, welche Proteinriegel schlechter sind als ein Snickers, und greifen Sie stattdessen zu einem der 16 Besten Nahrungsriegel für jedes Ziel.

PowerBar-Cookie-Teig

230 Kalorien, 3 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 220 mg Natrium, 46 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 29 g Zucker), 8 g Protein 2

Met-Rx Big 100 Super Cookie Crunch

420 Kalorien, 14 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 320 mg Natrium, 42 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 26 g Zucker), 32 g Protein 3

PowerBar Schokoladen-Brownie

330 Kalorien, 9 g Fett (4, 5 g gesättigtes Fett), 180 mg Natrium, 40 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 27 g Zucker), 30 g Protein 4

Clif Blueberry Crisp

250 Kalorien, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 180 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 22 g Zucker), 9 g Protein 5

PowerBar-Schokolade

220 Kalorien, 3 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 26 g Zucker), 9 g Protein 6

Met-Rx Big 100 Knuspriger Apfelkuchen

400 Kalorien, 10 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 390 mg Natrium, 48 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 29 g Zucker), 31 g Protein 7

PowerBar Vanille Crisp

230 Kalorien, 3, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 46 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 26 g Zucker), 8 g Protein 8

Met-Rx Big 100 Erdnussbutter Brezel

410 Kalorien, 12 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 600 mg Natrium, 47 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 28 g Zucker), 30 g Protein 9

Clif Berry Granatapfel Chia

250 Kalorien, 4, 5 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 22 g Zucker), 9 g Protein 10

PowerBar Erdnussbutter

230 Kalorien, 4 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 26 g Zucker), 10 g Protein 11

Met-Rx Big 100 Schokoladenkeks-Teig

380 Kalorien, 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 150 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 25 g Zucker), 28 g Protein 12

PowerBar Schokoladen-Erdnussbutter

230 Kalorien, 3, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 27 g Zucker), 9 g Protein 13

Probar Wholeberry Blast

360 Kalorien, 16 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 25 mg Natrium, 51 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 26 g Zucker), 8 g Protein

Met-Rx Big 100 Schokoladen-Karamell-Kokosnuss

400 Kalorien, 10 g Fett (8 g gesättigtes Fett), 330 mg Natrium, 46 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 32 g Zucker), 30 g Protein
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