Wenn viele von uns keine Zeit haben, sich zu einer Mahlzeit zu setzen, greifen wir oft zu einem Proteinriegel, um unsere knurrenden Bäuche zu unterdrücken. Das Mitnehmen dieses tragbaren Imbisses mag als eine bessere Maßnahme erscheinen, als in einen Schokoriegel zu beißen, aber normalerweise nicht.
Unzählige Proteinriegel befinden sich nur mit Zucker und Kohlenhydraten beladenen Kalorienbomben. Und viele sind nicht weniger ernährungsphysiologisch als eine Snickers-Bar. Tatsächlich bietet die mit Schokolade überzogene Erdnusskekse 250 Kalorien, 33 Gramm Kohlenhydrate und 27 Gramm Zucker - eine Nährgruppe, die den scheinbar gesunden Riegeln sehr ähnlich ist, wenn nicht sogar besser ist.
Schauen Sie sich also an, welche Proteinriegel schlechter sind als ein Snickers, und greifen Sie stattdessen zu einem der 16 Besten Nahrungsriegel für jedes Ziel.