Wenn Sie jemand sind, der zu gut weiß, wie es ist, an Halloween zu viel Süßigkeiten zu essen, dann wissen Sie einfach, dass Sie Ihre Selbsthilfegruppe gefunden haben! Aber anstatt Trost zu bieten, nachdem zwei Kit-Kats- und Reese-Becher im Wert von zwei Beuteln gegessen wurden, bieten wir Ihnen einen Aktionsplan, den Sie ergreifen müssen, bevor der Wahnsinn beginnt. Sie können diese Rezepte sogar zur Nachbarschaftsblockparty oder Apartmentshindig bringen und wir garantieren, dass die anderen Gäste für etwas anderes als verarbeitete Süßigkeiten dankbar sind. Machen Sie unten ein paar gute Ideen und finden Sie heraus, wie man den Bauch aufblähen kann - schnell! damit Sie überhaupt in Ihr Kostüm passen können!

Bohnenkraut

1

Mummy Brie

Stellen Sie sich vor, wie wunderbar Brie schmecken würde, wenn er mumifiziert würde. Ist Ihnen dieser Gedanke nie in den Sinn gekommen? Nun, eine Bloggerin zeigte mit dieser lustigen Idee ihre kreative Noggin. Was nicht abgebildet ist, ist die Schicht aus goldbraunen Pekannüssen, die den Käse überziehen. Für die Augäpfel verwendet sie Apfelscheiben und plumpst eine kleine Rosine in der Mitte für die Pupille. Genial, klug und vor allem lecker. Nicht zu vergessen, nur eine Unze dieses unbestreitbar cremigen Käses liefert 6 Gramm Eiweiß. Zum Vergleich müssten Sie Snickers Fun Size-Riegel essen, um 6 Gramm Protein zu erhalten, was 320 Kalorien kosten würde, und - warten Sie - 34 Gramm Zucker. Nein Danke! Lösen Sie das Trick-or-treat-Angebot und entscheiden Sie sich stattdessen für ein Stück mumifiziertes Brie!

Holen Sie sich das Rezept vom Mädchen, das alles gegessen hat.

Blutige Falafel-Finger

Ist die Jahreszeit für Blut, Blut und… Falafel? Dieses vegane Essen ist voller Nahrung, wobei die Kichererbsen unter den Zutaten anführen. Das Beste an diesen Fingern ist, dass sie das Gewürz, Kreuzkümmel, enthält, das ein anderes Gewürz enthält, das in der Gesundheitswelt bekannt ist - Kurkuma. Dieses spezielle Gewürz ist für die Bekämpfung der Alzheimer-Krankheit verantwortlich, da es Plaque aus dem Gehirn entfernen kann. Wer wusste, dass ein blutiger Falafelfinger so viel Kraft hatte?

Holen Sie sich das Rezept von Vegan Richa.

Teuflische Kartoffelmumien

Idaho-Kartoffeln, Paprika, Mozzarella-Käse, griechischer Joghurt und geschnittene schwarze Oliven sind die Hauptbestandteile in diesem entzückenden Gericht. Nimm den mit Zucker beladenen Butterfinger weg und nimm diese Kartoffelhälfte für ein wohlschmeckendes Unterfangen. Vertrauen Sie uns, dieses butterartige Meisterwerk enthält keine leeren Kalorien.

Holen Sie sich das Rezept von Bobbi's Kozy Kitchen.

Gebratene rote Pfeffer Deviled Eggs

Wer liebt kein köstliches teuflisches Ei? Dieser unwiderstehliche Aperitif wurde noch verlockender gemacht, denn seine Innereien bilden die perfekte, gekräuselte Nachbildung eines Kürbises. Das Bild sagt alles, und falls Sie sich fragen, sind die Kürbisstiele nur Schnittlauch. Bezaubernd.

Holen Sie sich das Rezept vom Mädchen, das alles gegessen hat.

Halloween-Pizzen

Dieser Blogger hat es wieder geschafft, eine köstliche, veganisch inspirierte Mahlzeit zu bauen. Diese von Geistern, Mumien und Kürbissen entworfenen Pizzen werden mit Kokosnussmilch-Mozzarella und Cheddar, sonnengetrockneter Tomatenmarinara und einer Sesam-Gerstenkruste hergestellt. Wenn Sie gehofft hatten, Ihre Pizza mit einem gruseligen Film zu verbinden, müssen wir Sie darauf hinweisen, dass diese 40 schrecklichsten Dinge, die in Lebensmitteln gefunden werden, viel beängstigend sind.

Holen Sie sich das Rezept von Vegan Richa.

Süss

6

Mandel-Meringe-Geisterplätzchen

In acht nehmen! Ihr süßer Zahn kann aktiviert werden, während Sie über die folgenden Snacks lesen, insbesondere über diesen. Wenn Sie etwas Süßes brauchen, ist dies das Rezept, für das Sie sich entscheiden sollten, denn es bringt satte 45 Tropfen. Beschränken Sie sich auf zwei, und Sie müssen keine Schuld ernten, im Gegensatz zum Essen von zwei Twix-Karamellplätzchen-Plätzchen, die 250 Kalorien und 6 Gramm gesättigtes Fett kosten würden.

Holen Sie sich das Rezept von Le Creme de la Crumb.

Ghoulish Vegan Pekannuss-Kürbis-Shake

Dieser Shake umfasst alle Geschmacksrichtungen eines Bechers mit Kürbispüree, Kardamom, Zimt und Piment. Lecker Wenn Sie ein Kenner von Kürbis sind, sollten Sie unbedingt 18 Dinge, die Sie mit Dose Pumpkin tun können, auf epische Ideen überprüfen, wie Sie dieses Vitamin-A-Kraftpaket in diesem Herbst in Ihre Ernährung integrieren können!

Holen Sie sich das Rezept von Oh My Veggies.

Draculas Blutpunsch

Kein Wunder, dass Dracula einen Fetisch für Blut hat. Dieser Schlag ist Chef! Mit nur fünf Zutaten erhalten Sie eine Fülle an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin C und Folsäure. Spoiler-Alarm: Der Stempel bekommt tatsächlich rotes Pigment von Rüben. Lesen Sie mehr über 13 Möglichkeiten, mit Beet Greens und Beet Root zu kochen, um mehr über dieses Superfood zu erfahren!

Holen Sie sich das Rezept von Naturally Sassy.

Zimtbrötchen-Popcornbälle

Ohne das klassische Angebot an Popcornbällen kann keine Halloweenparty stattfinden. Eine andere Regelung sollte jedoch darin bestehen, die Menge an klebrigem Sirup zu reduzieren, die normalerweise in der Popcorn-Ballmischung enthalten ist. Niemand sollte so viel Maissirup einnehmen. (Eigentlich sollten Sie es überhaupt nicht essen.) Dieser Blogger hat die perfekten Substitutionen gefunden: Kokosnussöl, Kokosnussbutter und brauner Reissirup. Beißen Sie sich in diesen Popcornball für einen süßen und doch luftigen Snack und prüfen Sie die Vorteile von Kokosnussöl, wenn Sie nicht bereits wissen, wie wunderbar es ist!

Holen Sie sich das Rezept von One Ingredient Chef.

Sumpftrank

Wundern Sie sich jemals, was in einem Sumpf lauert? Wir werden zugeben, dass dieser Sumpf ein bisschen farbenfroher aussieht, als wir erwarten würden, aber haben Sie eine Phantasie, oder? Dieser Trank umfasst aufblasende Bananen, Sprudelwasser und Kokosmilch.

Holen Sie sich das Rezept von Eazy Peazy Mealz.

Mumienrinde

Mumiemahlzeiten scheinen ein Trend zu gruseligen Snacks zu sein. Mit nur drei Zutaten enthält diese Rinde keine Überraschungen. Der einzige Vorschlag, den wir haben, ist, die Oreos durch Newman-O's zu ersetzen, eine organische Variante des Sandwich-Kekses. Nosh auf dieser Rinde - aber in Maßen, weil sie etwas Zucker enthält!

Holen Sie sich das Rezept von Creme de la Crumb.

Vegan Kürbis Gewürz Karamell Cups

Ja, Süßigkeiten sind in diesem Artikel verboten, aber würden Sie diese Delikatesse tatsächlich mit einem Reese-Becher vergleichen? Mit nur fünf Zutaten erhalten Sie eine gute Dosis Antioxidans aus dem rohen Kakaopulver. In einer Tasse von Reese erhält man verarbeitete, zuckersüße Milchschokolade, die mit einer hydrierten Nussbutter beladen ist. Ew. Entscheiden Sie sich für diese Kürbis-y-Schokoladen-Leckerei!

Holen Sie sich das Rezept von Blissful Basil.

Geister im Pumpkin Patch

Diese kleinen Bananen verfolgen den mit Clementinen befallenen Kürbisbeet! Es gibt keine Möglichkeit, dieses Gericht beängstigend klingen zu lassen, weil es einfach zu niedlich ist. Ploppen Sie einen Teil eines Sellerie-Sticks in der Mitte der Clementine, um ihm einen Stamm und einige dunkle Schokoladenstücke für die Augen der Ghule zu geben - und Ihr Obstteller ist servierfertig!

Holen Sie sich das Rezept von Chew Chew Mama.

Süßigkeiten Mais Obst Stick

Legen Sie den Zuckermais weg und entscheiden Sie sich für diesen Fruchtkabob mit Ananas, Bananen oder Äpfeln und Mandarinen. Dieses Rezept zeigt die Apfelsorte, aber mit der Bananensorte kann man auch nichts falsch machen! Genießen Sie diese nachgeahmten, gesunden Süßigkeiten mit griechischem Joghurt, natürlicher Erdnussbutter und Honigdip.

Holen Sie sich das Rezept von Super Healthy Kids.

Die Superhero Caramel Apple Sticks

Last but not least sind die Superheld-Karamellapfelscheiben. Was dieses Gericht so heroisch macht, ist die Aufnahme von
Superfoods wie Goji-Beeren, Hanfsamen, dunkle Schokolade, Kokosnuss und Datteln und dessen Ausschluss von Karamell. Vergessen Sie den klebrigen Kariesapfel, den Sie als Kind kennengelernt haben, und begrüßen Sie diesen bezaubernden Genuss.

Holen Sie sich das Rezept vom Ernährungswissenschaftler in der Küche.