Laut USDA Economic Research Service wurden im vergangenen Jahr rund 21.435 neue Lebensmittelprodukte in Lebensmittelgeschäften eingeführt. Bei so vielen neuen Optionen, die Sie wählen können, wenn Sie einen Supermarkt betreten, kann es überwältigend sein, wenn es darum geht, die besten Marken für Ihre Gesundheit auszuwählen.
Anstatt ziellos durch den überwältigenden Gang nach dem anderen zu wandern, lass Eat This, Not That! Mache das schwere Heben für dich. Wir haben die Läden auf der Suche nach den Besten der Besten in gesunden Lebensmitteln durchsucht, um diese Top-Auswahl zu treffen.
Essen Sie gesünder mit unseren Tipps für die besten verpackten Lebensmittel, die 2017 in Supermärkten in Ihrer Nähe waren. Wenn Sie weiterhin auf das Wohl Ihres Körpers achten möchten, sollten Sie wissen, wann Sie zu diesen 100 ungesundesten Lebensmitteln von 2017 „Nein“ sagen müssen.
Dünne eingetauchte Mandeln Dark Chocolate Espresso
Dieser Snack ist aus gutem Grund als Nummer eins aufgeführt. Dies ist wirklich einer der am besten schmeckenden Snacks, die wir je bei Eat This erhalten haben! und es ist einfach so, dass es auch gesund ist. Die gerösteten, gerösteten Noten von Espresso passen perfekt zum leichten Abwischen von dunkler Vollmilchschokolade. Dies ist wie keine mit Schokolade überzogene Mandel, die Sie jemals zuvor gehabt haben. (Im Geschmack, für Anfänger, aber auch, weil sie mehr Ballaststoffe und Eiweiß enthalten und weniger Zucker enthalten als ihre Konkurrenten.) Sie brauchen diese dringend in Ihrem Leben.
28 USD pro 10er Pack (2, 80 USD pro 1, 5 Unzen) bei Amazon.com 2Korniges Jambalaya
Alle auf der Rückseite dieser Kiste aufgeführten Zutaten finden Sie in Ihrem Küchenvorratsraum. Wenn Sie auf der Suche nach einer fetten Tiefkühlmahlzeit mit wenig Kalorien sind, sind Sie bei Grainful mit seinen geschnittenen Hafergerichten genau richtig. Es war schwer, unseren Favoriten auszuwählen (es gibt auch leckere Aromen wie Ranchero Chicken und die vegetarische Chana Masala), aber die Andouille-Wurst und die kühnen Aromen in diesem Jambalaya haben uns wirklich verkauft.
41, 63 USD pro 5-Pack (je 8, 32 USD) bei Amazon.com 3Ganz Guacamole EINFACH AVOCADO Meersalz
Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Ihre Avocado wieder zu reif oder zu braun ist. Wholly Avocado (Hersteller von Wholly Guacamole) hat diese erstaunlich einfache Verbreitung - nur mit handgeschöpften Hass-Avocados und Meersalz - in den Handel gebracht, sodass Sie in Sekundenschnelle einen Avocado-Toast für die ganze Familie erhalten können. Achten Sie auf unseren Lieblingsgeschmack, Jalapeno Lime, der 2018 auf den Markt kommt.
In den Walmart Stores landesweit 3, 68 USD pro 8-Unzen-Container. 4Moderne Tischgerichte cremiger Knoblauch & Kräuter-Linsen-Pasta-Mahlzeit-Kit
Möchten Sie wissen, wie man Pasta isst, ohne Fett zu bekommen? Tauschen Sie Ihre hochraffinierten Weizenteigwaren für eine bessere Nudel. Modern Table Meals hat eine auf Linsen basierende Pasta entwickelt, die auf unangenehme Weise dem echten Geschäft ähnelt. Auch wenn Sie sich nicht an eine glutenfreie Diät halten, sollten Sie dieses Mahlzeitenset mitnehmen, da es im Vergleich zu herkömmlichen Nudeln wesentlich mehr Eiweiß und Ballaststoffe enthält. Es ist sehr sättigend und absolut lecker.
Auf Target.com 4, 79 USD oder auf 38, 36 USD pro 4-Pack (jeweils 9, 59 USD) auf Amazon.comSie können die Linsen Rotini Pasta von Modern Table auch in einer 8-Unzen-Box für nur 3, 29 USD erwerben, wenn Sie Ihre eigene Sauce hinzufügen möchten.
Chobani Glatter, fettarmer klassischer Joghurt
In diesem Jahr entfernte sich Chobani schließlich von seinen griechischen Joghurt-Wurzeln und heilte die „normale“ Joghurtkategorie, die seit Jahren von Marken wie Yoplait und Dannon bewohnt wird. Chobani Smooth hat 25 Prozent weniger Zucker und doppelt so viel Protein im Vergleich zu anderen traditionellen Joghurts auf dem Markt und schmeckt genauso wie Ihre Kindheit.
Rein Elizabeth Maple + Mandelbutter-Müsli
Klar, Granola ist auf unserer Liste gesunder Nahrungsmittel zu finden, die überraschenderweise nicht sind, aber Rein Elizabeth fixiert unsere Hauptprobleme: Sie erhöhen die Fett-, Ballaststoff- und Eiweißwerte, während der Zucker auf ein Minimum reduziert wird.
$ 6.99 bei Ihren lokalen Vollwertkost. 7Caulipower-Pizza-Kruste
Caulipower Pizza Crust wurde von einer Mutter von zwei Jungen entwickelt, die beide Zöliakie haben, und ist die Antwort auf Ihre glutenfreien Pizza-Gebete. Diese leere Leinwand ist der perfekte Ausgangspunkt für Pizzaabende und erinnert Sie daran, Ihren Teller mit mehr Gemüse und weniger leeren Kohlenhydraten zu füllen.
39, 96 USD pro 8-Pack (5 USD pro Box mit 2 Krusten) auf Amazon.com 8KIND Fruit Bites Mango Ananas Apfel
Eine wichtige Sache, die bei vielen Fruchtsnacks auf dem Markt fehlte, war der typische Crunch, den man bekommt, wenn man zu einem echten Stück Obst chomping ist. KINDs neue Fruit Bites lösen dieses Problem mit diesen dehydrierten, knusprigen, kaubaren Bissen, die Ihren süßen Zahn auf gesunde Weise befriedigen.
35, 97 US-Dollar pro 40 Beutel (0, 89 US-Dollar) bei artsnacks.com 9Bolthouse Farms Pflanzenproteinmilch, ungesüßt
Im Vergleich zu Milchmilch gab es bei pflanzlichen Milcharten immer ein krasses Problem: In der Eiweiß- und Kalziumabteilung fehlte ihnen oft etwas. Das änderte sich jedoch, als Bolthouse Farms seine Linie der Nicht-Milch-Pflanzenproteinmilch mit 10 Gramm Pflanzenprotein aus Erbsen und 50 Prozent mehr Calcium als Milchmilch einführte.
Spindrift-Erdbeere
Im Gegensatz zu klassischen Sprudelwässern und Seltzern ist Spindrift das einzige Unternehmen, das sein Wasser mit echten Früchten aromatisiert. In diesem Fall handelt es sich um Erdbeerpüree und frischen Limettensaft. Es sind nur 9 Kalorien und es ist wunderbar erfrischend.
19, 95 $ pro 12-Packung mit 16 fl-oz-Dosen (jeweils 1, 66 $) bei Amazon.com 11Alter Eco Dark Super Blackout
Nur vier Zutaten machen den Traum dieses Schokoladenliebhabers aus: Kakaobohnen, Kakaobutter, Rohrohrzucker und Vanilleschoten. Alter Eco entdeckte schließlich das Rezept, um dunkle Schokolade essbar zu machen - und absurd cravable.
$ 7, 99 pro Bar bei Amazon.com 12Hope Foods schwarzer Knoblauch Hummus
Betrachten Sie schwarzen Knoblauch als eine funkere, fermentierte Version von geröstetem Knoblauch. Es verleiht einen leichten Knoblauchgeschmack, der ein bisschen süß und sehr reichhaltig ist. Wir lieben die Hummus-Linie von Hope, da sie ausschließlich aus biologischem Anbau besteht und nur aus biologischem Olivenöl extra vergine und keinem der skizzenhaften Zusätze (wie Kaliumsorbat) besteht, die Sie in den meisten im Handel gekauften Hummus finden.
Halo Top Rainbow Swirl
Halo Top 1/2 Tasse Portion: 60 Kalorien, 2 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 110 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 5 g Zucker, 5 g Zuckeralkohol), 5 g Eiweiß Das kalorienarme Diät-Eis, von dem alle reden, hat dieses Jahr sieben neue Geschmacksrichtungen eingeführt. Einer unserer Favoriten rief Erinnerungen an den Regenbogensorbet hervor. Bei einer Portion werden Ihnen nur 60 Kalorien zugeführt. Wenn Sie jedoch versehentlich den ganzen halben Liter zu sich genommen haben, können Sie die gleiche Anzahl an Kalorien wie bei einer halben Tasse Portion normaler Milchprodukte sammeln.
Biena Chocolate Covered Kichererbsen
Hülsenfrüchte hatten auch im Jahr 2017 wieder ihren richtigen Moment. In diesem Jahr wurden sie mit dem schuldigen Lieblingsgenuss von allen gepaart: Schokolade.
45, 04 USD pro 8-Pack (je 5, 63 USD) auf Amazon.com 15Fishpeople Meyer Zitrone & Kräuter Panko Wild Alaskan Lachs Kit
Können Sie niemals zuverlässige, frische Meeresfrüchte bekommen? Mühen Sie sich mit geschmackvollen Fischgerichten, die in weniger als 20 Minuten fertig sind? Hab keine Angst - Fishpeople ist hier! Diese nachhaltigen Fischmehl-Sets servieren Fisch mit amerikanischem Fang und einfachen Zutaten, die Sie aussprechen können. Und wenn Sie die perfekte Kombination von herber Meyer-Zitrone mit Kräuter-Panko-Paniermehl nicht verkauft, ist es vielleicht die Tatsache, dass der Wild Alaskan Salmon in diesem Kit vom Seafood-Watch-System von Monterey Bay als „Best Choice“ eingestuft wird.
12, 92 $ für jedes Kit (mit 2 Filets) bei Amazon Fresh oder bei Ihrem lokalen Whole Foods. 16Süße ausgeglichene Pausen von Sargento
Monterey Jack Natural Cheese mit getrockneten Cranberries und dunkler Schokolade überzogene Erdnüsse
1 Tablett: 170 Kalorien, 10 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 180 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 6 g ProteinWenn Sie Ihre Süße zu etwas Salzigem mögen, dann sind Sie bei den neuen Snack-Packs von Sargento, die Trockenfrüchte, mit Schokolade überzogene Erdnüsse und cremige Käseblöcke in einem tragbaren Tablett kombinieren, genau das Richtige.
$ 3, 12 pro Fach bei Amazon.com 17Applegate Naturals Kein Zuckerspeck
Paleo? Sie möchten den Zucker reduzieren? Applegate löst Ihre Probleme mit der Einführung von geräuchertem Hartholzspeck ohne Zucker.
Die Cayennade Kombucha von GT
Erinnern Sie sich, wie wir sagten, dass Cayennepfeffer Ihren Stoffwechsel ankurbeln kann? Kombinieren Sie das mit einem Kick gut-heilender Probiotika und Sie haben sich mit GT's Kombucha Organic & Raw Cayennade ein schwer zu schlagendes Gesundheits-Tonikum erhalten.
Isländische Bestimmungen Key Lime Skyr
Wir haben noch nie etwas so Gutes geschmeckt, das so gesund war. Jeder Löffel schmeckt, als gönnen Sie sich einen hausgemachten Limettenkuchen. Aber Sie konsumieren wirklich einen proteinreichen, probiotischen Snack.
EPIC Türkei Cranberry Sage Strip
Epic ist eine der wenigen Marken in der ruckartigen Industrie, die einen Snack ohne jegliche Nitrite oder Nitrate anbietet (und dazu gehören auch diejenigen, die Selleriepulver verwenden). Nehmen Sie diesen geschmackvollen, pflanzlichen und nahrhaften Proteinstab auf, um Sie bis zur nächsten Mahlzeit zu überraschen oder um das Muskelwachstum nach dem Training zu unterstützen.
19, 99 USD pro 10-Pack (je 1, 99 USD) bei Amazon.com
