21 Lebensmittel mit mehr Natrium als eine Packung Ramen

Haben Sie Ihre wöchentliche Schüssel mit Ramen aufgegeben, in der Hoffnung, diese letzten paar lästigen Pfunde loszuwerden und zu verlieren? Wenn ja, applaudieren wir Sie stolz - Nissins Top Ramen mit Hühnchengeschmack enthält 1.560 Milligramm Natrium im gesamten Paket. und niemand hält sich nur an die halbe Packungsgröße.

Obwohl Sie sich von den Grundnahrungsmitteln des College-Studenten ferngehalten haben, rühmen andere Lebensmittel, die Sie bestellen oder in Ihrer Küche lauern, mehr Salz als eine Packung Ramen. Finden Sie heraus, was sie unten finden und wenn Sie gerade dabei sind, vermeiden Sie unbedingt die 150 ungesundesten Lebensmittelgeschäfte in Amerika.

KFC Chicken Pot Pie

Sergey Gavrik 790 Kalorien, 46 g Fett (37 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 2120 mg Natrium, 66 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 29 g Protein 2

Panera Bread Bistro Französische Zwiebelsuppe

Mit freundlicher Genehmigung von Panera pro Schale: 310 Kalorien, 13 g Fett (6 g gesättigt, 0 g Transfett), 1, 670 mg Natrium, 35 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 15 g Zucker), 12 g Protein 3

Arbys Mozzarella-Stöcke

Mit freundlicher Genehmigung von Arby's pro 4 Stück: 460 Kalorien, 23 g Fett (9 g gesättigtes Fett, 0, 5 g Transfett) 1, 570 mg Natrium, 41 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 20 g Protein 4

McDonalds großes Frühstück mit heißen Kuchen

Mit freundlicher Genehmigung von McDonald's 1.350 Kalorien, 65 g Fett (25 g gesättigtes Fett, 0, 5 g Transfett), 2.100 mg Natrium, 155 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 48 g Zucker), 35 g Protein 5

Progresso New England Muschelsuppe

Mit freundlicher Genehmigung von Progresso pro 2 Tassen: 360 Kalorien, 16 g Fett (4 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1780 mg Natrium, 40 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 12 g Protein 6

Wendys Taco-Salat

April Benshosan pro volle Größe: 660 Kalorien, 32 g Fett (13 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 1, 820 mg Natrium, 63 g Kohlenhydrate (10 g Ballaststoffe, 18 g Zucker), 32 g Protein 7

Quiznos Classic Italian 12-Zoll Sandwich

Mit freundlicher Genehmigung von Quiznos 1.410 Kalorien, 78 g Fett (25 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 4150 mg Natrium, 117 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 17 g Zucker), 60 g Protein 8

Panera Brot Speck Türkei Bravo

Mit freundlicher Genehmigung von Panera 630 Kalorien, 25 g Fett (9 g gesättigtes Fett), 1.620 mg Natrium, 57 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 34 g Protein 9

Friendly's Waffle Fries

Mit freundlicher Genehmigung von Friendlys 1.300-1.500 Kalorien, 100 g Fett (30 g gesättigtes Fett), 4, 410 mg Natrium, 90 g Kohlenhydrate (10 g Ballaststoffe, n / a Zucker), 20 g Protein 10

Bonefish Grill Ahi Thunfisch Sack

Mit freundlicher Genehmigung von Bonefish Grill 540 Kalorien, 30 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 6 700 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 11 g Zucker), 26 g Protein 11

Hungry-Man wählt goldenes zerschlagenes Hühnchen mit Pommes Frites

Mit freundlicher Genehmigung von Hungry-Man 690 Kalorien, 32 g Fett (10 g gesättigtes Fett), 1.620 mg Natrium, 73 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 28 g Protein 12

Red Baron Thin & Knusprige Peperoni-Pizza

Mit freundlicher Genehmigung von Red Baron pro ganze Pizza: 1.170 cals, 57 g Fett (27 g sat), 3.030 mg Natrium, 123 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 27 g Zucker), 42 g Protein 13

Applebee's New England Fish & Chips / Frittierte Fischbällchen

Mit freundlicher Genehmigung von Applebees 1.990 Kalorien, 137 g Fett (24 g gesättigtes Fett), 4, 540 mg Natrium, 134 g Kohlenhydrate (10 g Ballaststoffe, 14 g Zucker), 55 g Protein 14

Knusperiger Calamari und Gemüse des roten Hummers

Mit freundlicher Genehmigung von Red Lobster 1.770 Kalorien, 122 g Fett (12 g gesättigtes Fett, 0, 5 g Transfett), 4, 570 mg Natrium, 138 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 19 g Zucker), 31 g Protein 15

SeaPak Maryland Style Crab Cakes

Mit freundlicher Genehmigung von SeaPak pro 2 Krabbenkuchen mit 2 Unzen. Soße: 480 Kalorien, 26 g Fett (3 g gesättigt), 1.660 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 22 g Protein 16

Hungry-Man Hausmannskost Hackbraten

Mit freundlicher Genehmigung von Hungry-Man pro Packung: 660 Kalorien, 35 g Fett (12 g gesättigt), 1, 660 mg Natrium, 61 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 26 g Protein 17

Progresso Herzhafte Chicken Pot Pie Style

Mit freundlicher Genehmigung von Progresso pro 2 Tassen: 300 Kalorien, 10 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 1.640 mg Natrium, 42 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 14 g Protein 18

Olive Garden Tour durch Italien

Sergey Gavrik 1.520 Kalorien, 96 g Fett (48 g gesättigtes Fett, 1, 5 g Transfett), 3.250 mg Natrium, 92 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 19 g Zucker), 75 g Protein 19

Sonic Asian Sweet Chili ohne Knochen

Mit freundlicher Genehmigung von Sonic pro 12 Stück: 1.060 Kalorien, 49 g Fett (19 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 3.930 mg Natrium, 92 Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 51 g Zucker), 62 g Protein 20

IHOP Speckversuch Omelett

Mit freundlicher Genehmigung von IHOP 1.080 Kalorien, 85 g Fett (35 g gesättigtes Fett, 1, 5 g Transfett), 2310 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 64 g Protein 21

Panera Bread Southwest Chicken Tortilla Broth Bowl

Mit freundlicher Genehmigung von Panera 480 Kalorien, 16 g Fett (2 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1, 680 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 10 g Zucker), 19 g Protein
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Tipp Der Redaktion

Sehen Sie, wie Angelina Jolie Bugs isst

Sie haben vielleicht gehört, dass Protein-Riegel und Chips auf der Basis von Cricketmehl (wie Chirps Cricket Chips oder Exo Bars) in letzter Zeit an Zugkraft gewonnen haben. Das ist, weil Grillen eine überraschend gute Proteinquelle sind. In der Tat haben Grillen etwa so viel Eiweiß wie Hühnerbrust - aber dreimal so viel Kalzium! We