Bewaffnet mit einem warmen grünen Tee und einem Deckenschal um meine Schultern ging ich an diesem Wochenende in meiner Nachbarschaft spazieren. Pools wurden abgelassen, Restaurants legten ihre Sitzgelegenheiten im Freien ab und die Fassaden waren bereits mit Feiertagsdekorationen verziert. Und Sie wissen, was das bedeutet: Es ist die Jahreszeit, sich auf der Couch unter einer unscharfen Decke zusammenzurollen und schließlich Ihre Netflix-Warteschlange durchzuarbeiten.

Sobald ich nach Hause kam, tat ich genau das. Bevor ich mich aber wohl fühlte, eilte ich zur Speisekammer, um mir den perfekten Film-Night-Snack zu schnappen: butterartiges Mikrowellen-Popcorn. Als starke Quelle für Ballaststoffe und Vollkornprodukte ist Popcorn ein hungriger Snack. Ganz zu schweigen davon, dass eine Studie von Penn State University-Forschern gezeigt hat, dass das Essen einer großen Menge an Nahrungsmitteln (wie Popcorn) Sie wesentlich zufriedener machen kann als ein kleinerer, kalorienreicher Snack (wie ein Schokoriegel). Deshalb sollten Sie mehr essen Gemüse mit hohem Volumen ist # 36 unserer 50 Wege, um 10 Pfund zu verlieren - schnell!

Aber wenn Sie die falschen Kerne knallen, können Sie Ihrem Körper mehr schaden als nützen. Butterkerne werden oft mit einer Kombination aus entzündlichen Pflanzenölen und künstlichen Aromen übergossen. Die Hersteller verlängern die Haltbarkeit des Popcorns, indem sie aus Erdöl gewonnenes Antioxidans tertiäres Butylhydrochinon (TBHQ) hinzufügen. Dieser Korrosionsinhibitor wird üblicherweise in Biodiesel verwendet und ist von der FDA als Konservierungsmittel in Lebensmitteln zugelassen. (Irgendetwas sagt uns, dass wir die Rush Hour- Serie sehen würden, während das Anlegen von Butan-getränkten Munchies ziemlich beunruhigend wäre.)

Die guten Nachrichten? Wenn Sie unserem Leitfaden folgen, können Sie immer noch Mikrowellen-Popcorn genießen, ohne dass dabei der Eindruck besteht, dass Sie leichtere Flüssigkeiten brauchen. Holen Sie sich eine Tüte unserer von Eat This genehmigten Auswahlmöglichkeiten und lassen Sie das Nicht-Dasein im Regal. Sind Sie neugierig, wie Ihre anderen Lieblingssnacks sich stapeln? Schauen Sie sich unseren exklusiven Bericht an: 35 Bestseller-Chips - Rang!

Vom schlechtesten bis zum besten…

Um Mikrowellen-Popcorns relativ zu ordnen, verglichen wir gleichwertige Portionen jedes Beutels: ungefähr zwei Esslöffel oder ungefähr zweiunddreißig Gramm Mais. Wir stützten unser Ranking anfangs auf das Vorhandensein schädlicher Zusätze zum Popcorn (wie teilweise gehärtete Öle [aka Transfette]). Wir gaben den Produkten Punkte für die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe und für die Tatsache, dass sie ökologisch sind, was den Mangel an ungesunden Inhaltsstoffen verstärkt. Von dort wurden Punkte abgezogen, wenn die Popcornfette reich an Pflanzenöl oder Fett waren.

HINWEIS:

Im Januar 2016 hat die FDA die teflonähnliche, fettresistente Chemikalie, die mit verschiedenen Krebsarten, Unfruchtbarkeit, Schilddrüsenproblemen und Geburtsfehlern in Verbindung gebracht wurde, in Lebensmittelverpackungen verboten: Perfluoroctansäure (PFOA). Das war eine gute Nachricht, da eine Studie der FDA ergab, dass bis zu 20 Prozent der PFOA-Werte in unserem Körper durch den Konsum von nur 10 Tüten Popcorn pro Jahr entstehen können. Unglücklicherweise hat die FDA bereits fast 100 PFOA-artige Verbindungen für die Verwendung in Lebensmittelverpackungen zugelassen - eine Mehrheit davon hat wenig oder keine Informationen über langfristige gesundheitliche Folgen, so die Umweltarbeitsgruppe. Obwohl alle unten aufgelisteten Säcke frei von PFOA sind, gibt es wenig Anhaltspunkte dafür, dass PFOA-Ersatzstoffe sicher mit Ihrem Essen in Kontakt kommen können. Ah, die Freuden der Lebensmittelherstellung.

Darüber hinaus entfernte jede bekannte Popcorn-Marke, die auf dieser Liste zu finden ist, das synthetische Butteraroma Diacetyl aus ihren Produkten im Jahr 2008. Früher in der Mehrheit der im Laden gekauften Marken verwendet, hatte man festgestellt, dass das Inhalieren des synthetischen Butteraromas Lungenkrankheiten verursachte Erhöhen Sie das Alzheimer-Risiko bei Personen, die längere Zeit der Chemikalie ausgesetzt waren. Obwohl einige Experten der Meinung sind, dass Diacetyl-Ersatzstoffe ebenso gefährlich sein könnten, fand eine in Critical Reviews in Food Science and Nutrition veröffentlichte Studie heraus, dass das Warten von nur 10 Minuten nach dem Pop die Menge der verdampften Chemikalien, die Sie einatmen, erheblich reduzieren kann diese Wissenschaft aus dem Weg, auf die Rangliste!

Lustige Zeit Mini-Taschen Blast O Butter, ultimativer Theaterstil

Pro 3 Esslöffel (43 g) nicht aufgeschlagen (4, 5 Tassen, 1 Portion pro Beutel): 210 Kalorien, 16 g Fett (4 g gesättigtes Fett, 6 g Transfette), 410 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, < 1 g Zucker), 3 g Protein

Obwohl die Portionsgrößen für die meisten Popcorn-Taschen konstant waren, haben wir für diese eine Ausnahme gemacht. Das liegt daran, dass die Tasche als Einzelsendung vermarktet wird. Wir gehen also davon aus, dass die Leute wahrscheinlich die ganze Sache durcharbeiten würden. Wenn Sie dies tun, müssen Sie sich drei Tage lang auf die bald verbotenen Transfette (aus teilweise hydriertem Soja- und Baumwollsamenöl) und ein Viertel des Tagesfetts konzentrieren. Es ist nicht nur mikrowellengeeignetes Popcorn. Sehen Sie sich diese 14 hinterlistigen Arten von Lebensmitteln mit Bogus-Serviergrößen an, um mehr Beispiele zu sehen, wie Sie dazu gebracht werden könnten, mehr Kalorien zu verbrauchen, als Sie ursprünglich glauben ließen.

Cousin Willies butterartige Explosion

Pro 2 Esslöffel (30 g) nicht aufgetaucht (5 Tassen aufgeschlagen): 160 Kalorien, 10 g Fett (2 g gesättigtes Fett, 3 g Transfett), 340 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 3 g Protein

Diese Tüte Kernel ist ein Überbleibsel aus alten Zeiten. Bevor die FDA 2015 bekannt gab, dass sie teilweise hydrierte Öle - auch als arterienverstopfende Transfette bezeichnet - aus Lebensmitteln verbannt, enthielt die Mehrheit der mikrowellenfähigen Popcorn-Marken diesen haltbaren Inhaltsstoff. Da das Verbot ab 2018 durchgesetzt wird, haben sich viele Marken von diesem kardiotoxischen Bestandteil entfernt. Nicht Cousin Willies. Das in Indiana ansässige Unternehmen liefert 150 Prozent der empfohlenen maximalen Aufnahme von Transfetten - einer der schlechtesten Nahrungsmittel für Ihr Gehirn - in ihrer Standardportion.

Popgeheimer Homestyle

Pro 2 Esslöffel (32 g) nicht aufgetaucht (3, 5 Tassen aufgeschlagen): 150 Kalorien, 9 g Fett (4, 5 g gesättigtes Fett), 340 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein

Neben dem hohen Natrium- und Fettgehalt wurden wir auch durch die Zugabe von Propylgallat von Pop-Secret zu ihren Kernen verärgert. Es kann als GRAS (allgemein als sicher eingestuft) eingestuft werden, aber eine Studie des National Toxicology Program berichtete über einen Zusammenhang mit Tumoren bei Ratten. Leider wurde diese Studie 1982 veröffentlicht, und seitdem sind keine signifikanten Ergebnisse zu finden. Bevor wir etwas essen, haben wir lieber ausreichende Beweise dafür, dass eine Zutat sicher ist, und nicht als Teilvorschläge, dass das Additiv ein endokriner Disruptor sein könnte, genau wie BPA.

Smart Balance Smart Movie Style Mikrowellen-Popcorn

Pro 3 Esslöffel (32 g) nicht aufgetaucht (3, 5 Tassen aufgeschlagen): 170 Kalorien, 11 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 420 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 3 g Protein

Pop-Secret-Doppelbuttergeschmack

Pro 2 Esslöffel (32 g) nicht aufgetaucht (3, 5 Tassen aufgeschlagen): 180 Kalorien, 11 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 380 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein

Es hat möglicherweise weniger Fett als die unten aufgelistete Marke, aber Pop-Secret enthält mehr gesättigtes Fett - das Fett, von dem festgestellt wurde, dass es den Spiegel Ihrer schlechten Darmbakterien erhöht, die eine Gewichtszunahme bewirken.

Orville Redenbachers Gießen über Kino-Butter

Pro 2 Esslöffel (33 g) nicht aufgetaucht (3, 5 Tassen aufgeschlagen): 180 Kalorien, 14 g Fett (4, 5 g gesättigtes Fett), 330 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein

Diese 14 Gramm Fett sind voll mit Linolsäure: einer Omega-6-Fettsäure, die sich als möglicherweise adipogen erwiesen hat, dh sie fördert die Fettspeicherung in unserem Körper. Glücklicherweise haben Sie dank der "Pour Over" -Butter von Orville Redenbacher die Kalorienreduzierungskraft selbst in der Hand. Verwenden Sie den Geschmack sparsam!

Orville Redenbachers Kino Butter

Pro 2 Esslöffel (34 g) nicht getoppt (5 Tassen aufgeschlagen): 160 Kalorien, 10 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 340 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 3 g Protein

Dies kann Sie überraschen, aber die Zutaten von Orville Redenbachers Movie Theater Butter und die gleichen Zutaten wie die unten angegebene "Home Recipe" -Schüssel. Da in diesem Rezept jedoch mehr Fett und Natrium enthalten ist, empfehlen wir die unten stehende Option.

Orville Redenbachers Hausrezept-Pop-Up-Schüssel

Pro 2 Esslöffel (35 g) nicht getoppt (4 Tassen gestoßen): 170 Kalorien, 11 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 280 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (3 Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein

Es könnte "Hausrezept" genannt werden, aber wir würden wetten, dass Sie keine "künstlichen Aromen" oder "TBHQ" in Ihrer Speisekammer haben. Wir hoffen jedoch, dass Sie diese 20 gesunden Pantry-Heftklammern haben!

Orville Redenbachers Butter

Pro 2 Esslöffel (35 g) nicht aufgetaucht (4, 5 Tassen aufgeschlagen): 170 Kalorien, 12 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 260 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein

Dank des Zusatzes von Natriumnatriumsalz, Kaliumchlorid, ist dieses Popcorn-Rezept weniger blutdruckerregend als seine Kollegen. Leider ist der Fettgehalt noch zu hoch, um als gesund angesehen zu werden.

Pop-Secret-Buttergeschmack

Pro 2 Esslöffel (33 g) nicht aufgetaucht (3, 5 Tassen aufgeschlagen): 160 Kalorien, 10 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 300 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein

Planen Sie, in eine Tüte Pop-Secret-Butter einzutauchen? Stellen Sie sicher, dass Sie ein Glas Wasser bereit haben, um die 300 mg Natrium abzuspülen.

Pop-Secret-Jumbo-Pop-Butter

Pro 2 Esslöffel (32 g) nicht aufgetaucht (4 Tassen aufgeschlagen): 160 Kalorien, 10 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 300 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein

Wenn Sie in die Jumbo-Option von Pop-Secret investieren, erhalten Sie eine zusätzliche halbe Tasse Popcorn für die gleichen Nährwertangaben wie die normale Kerngröße der Marke. Größer ist wirklich besser!

Lustige Zeit Xtra Butter

Pro 2 Esslöffel (33 g) nicht aufgetaucht (4 Tassen aufgeschlagen): 160 Kalorien, 11 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 300 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, <1 g Zucker), 3 g Protein

Jolly Time ist eine "extra Butter" -Sorte und bietet eine anständige Option, bei der echte Butter und Buttermilch verwendet wird.

Lustige Zeit Butter

Pro 2 Esslöffel (34 g) nicht getoppt (4 Tassen gestoßen): 160 Kalorien, 10 g Fett (3, 5 g gesättigtes Fett), 300 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 3 g Protein

Es ist zwar weniger gesättigtes Fett und weniger Natrium als die unten genannte Marke, aber Sie bekommen weniger Geld für Ihr Geld: Nur 4 Tassen geknallter Mais im Vergleich zu viereinhalb für ACT II aufgeführten.

AKT II Kino Butter Popcorn

Pro 2 Esslöffel (34 g) nicht aufgetaucht (4, 5 Tassen aufgeschlagen): 150 Kalorien, 8 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 370 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein

Wenn Sie nach mehr Volumen suchen, bietet ACT II die gleichen Zutaten wie seine Kollegen. Wir würden nur empfehlen, ein Glas Wasser bereit zu haben, um die Natriumzahl auszugleichen. Ein hoher Natriumgehalt ist einer der Hauptgründe, warum viele dieser Nahrungsmittel es auf unsere Liste der 50 ungesundesten Nahrungsmittel der Welt geschafft haben.

Pop-Secret Movie Theater Butter

Pro 2 Esslöffel (32 g) nicht aufgetaucht (4 Tassen aufgeschlagen): 150 Kalorien, 9 g Fett (4, 5 g gesättigtes Fett), 290 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein

Der Gewinner aller "Movie Theatre" Aromen! Es ist etwas höher in Fett und gesättigtem Fett als ACT II, ​​aber es ist signifikant niedriger in Natrium.

ACT II Butter

Pro 2 Esslöffel (32 g) nicht aufgetaucht (4, 5 Tassen aufgeschlagen): 130 Kalorien, 6 g Fett (2, 5 g gesättigtes Fett), 280 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 3 g Protein

Für eine "Butter" -Option ist ACT II eine Ihrer besten Einsätze. Zumal es etwas mehr Protein enthält als andere Marken.

Lustige Zeit einfach geknackt

Pro 2 Esslöffel (34 g) nicht getoppt (4 Tassen gestoßen): 150 Kalorien, 9 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 240 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2 g Protein

Sicher, Jolly TImes Simply Popped ist etwas höher in Kalorien und Fett als ACT II, ​​aber es wird mit echt geklärter Butter (nicht irgendein mehrdeutiges "natürliches und künstliches Aroma") und Rosmarinextrakt als Antioxidans (anstelle von Butan) hergestellt TBHQ).

Pop Weaver Leichte Butter

Pro 1/2 Sack (29 g) ungepackt (5 Tassen werden geknackt): 120 Kalorien, 4 g Fett (0, 75 g gesättigtes Fett), 165 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2, 5 g Protein

Sie erhalten eine satte 5-Tassen-Portion für nur 4 Gramm Fett und weniger als ein Gramm gesättigtes Fett.

ACT II 94% fettfreie Butter

Pro 2 Esslöffel (26 g) nicht aufgetaucht (4, 5 Tassen aufgeschlagen): 87 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 125 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (2, 5 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2, 5 g Protein

Glücklicherweise wird die fast fettfreie Option von ACT II nicht dadurch kompensiert, dass auf Salzseimer geworfen wird, um den fehlenden Geschmack auszugleichen.

Orville Redenbachers leichte Butter

Pro 2 Esslöffel (28 g) nicht getoppt (4 Tassen gestoßen): 105 Kalorien, 4 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 225 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (2, 5 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2, 5 g Protein

Diese leichte Butter-Option von Orville Redenbacher ist auch bei natriumarmem Kaliumchlorid nach wie vor etwas in der Natriumkonzentration.

Smart Balance Smart 'n Healthy Mikrowellen-Popcorn

Pro 3 EL (29 g) ungerollt (4 Tassen gepoppt): 110 Kalorien, 1, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 75 mg Natrium, 20 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 3 g Protein

Mit einem Namen wie "Smart Balance" hätten wir gehofft, diese Option hätte den künstlichen Geschmack, Annatto und TBHQ weggelassen. Unabhängig davon gibt es noch annehmbare Nährstoffe: Es enthält wenig Fett, Natrium und Kalorien, während es reich an Ballaststoffen und Eiweiß ist.

Orville Redenbachers intelligenter Pop! Butter

Pro 2 Esslöffel (25 g) nicht getoppt (4 Tassen gepoppt): 80 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 195 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (2, 5 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 2, 5 g Protein

Orville Redenbacher ist kalorienarm, fett- und natriumarm und bringt mit diesem Smart Pop eine Homerun! Tasche. Wir wünschen uns nur, dass es kein künstliches Aroma oder TBHQ hat.

Newmans eigenes leichtes Butterpopcorn

Pro 2 Esslöffel (30 g) nicht aufgetaucht (3, 5 Tassen aufgeschlagen): 120 Kalorien, 4 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 170 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 3 g Protein

Wir haben der New Organic eigenen Organic-Linie Priorität eingeräumt, weil sie strengere Regeln als ihre "Naturals" -Linie einhalten muss, hinsichtlich der Quellen für Geschmacksstoffe und Zusatzstoffe. Zum Beispiel fügt Newman's Own Microwave Popcorn Annatto-Extrakt (für Farbe) hinzu, während dies bei der organischen Linie der Fall ist. Obwohl es nicht wie andere künstliche Aromen aus Öl gewonnen wird, hat eine in Archives of Toxicology Supplement veröffentlichte Studie ergeben, dass der Lebensmittelfarbstoff genauso häufig allergische Reaktionen hervorruft wie künstliche Farbstoffe.

Quinn Echter Butterpopcorn

Pro 2 Esslöffel (33 g) ungerollt (ergibt 3 Tassen, 3 Portionen pro Beutel): 180 Kalorien, 11 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 125 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 1 g Zucker), 3 g Protein

Wir empfehlen Quinn für seine radikale Transparenz - sie teilen mit ihren Kunden genau, wer das Essen zu ihrem Essen macht und wo ihre Zutaten herkommen - und das bedeutet sicherlich, welche "Aromen" sie in ihren "natürlichen Aromen" verwenden: "Butterpulver" (Creme) Salz, Buttermilch). Wir haben nur auf etwas weniger Fett gehofft, obwohl wir froh sind, dass es aus Sonnenöl mit hohem Ölsäuregehalt besteht! Eine Art von Öl mit weniger entzündlichen Linolsäurefettsäuren.

Newman's eigene Bio-Pop-Mais-Extra-Butter

Pro 2 EL (33 g): 140 Kalorien, 9 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 190 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, <1 g Zucker), 2 g Protein

Selbst mit zusätzlicher Butter trifft diese Bio-Option nicht zu viel Fett.

Lustige Zeit gesunde Pop-Butter

Pro 2 Esslöffel (34 g) nicht aufgetaucht (5 Tassen aufgeschlagen): 110 Kalorien, 2 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 250 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 3 g Protein

Für 5 Tassen Popcorn trifft Jolly Time mit ihrem Angebot "Healthy Pop Butter" das Bullseye. Es hat eine vernünftige Natriumzahl, ist fett- und kalorienarm und die 5 Gramm Ballaststoffe machen es zu einem ballaststoffreichen Nahrungsmittel.

Newmans eigene Bio-Pop-Mais-Butter

Pro 2 EL (33 g): 130 Kalorien, 4, 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 250 mg Natrium, 21 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, <1 g Zucker), 3 g Protein

Auf der Rückseite dieser Popcornbox befinden sich nur vier Zutaten: Popcorn, Palmöl, Salz und natürliches Aroma. Es ist fettarm, reich an Ballaststoffen und besteht aus einfachen Zutaten. Zähle uns rein!

Jolly Time Low Sodium 100 Kalorien-gesunde Pop-Butter

Pro 2 Esslöffel (34 g) nicht aufgetaucht (5 Tassen aufgeschlagen): 110 Kalorien, 2 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 95 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 4 g Protein

Es sieht vielleicht nicht schick aus, aber Jolly Time kommt tatsächlich mit einer guten Auswahl für Mikrowellen-Popcorn heraus. Keine künstlichen Aromen, die mit Nicht-GVO-Mais hergestellt wurden, und kein TBHQ machen die Option mit niedrigem Natriumgehalt zu einer gesunden Wahl!

Newman's eigene Bio-Pop-Corn-Light-Butter

Pro 2 EL (33 g): 110 Kalorien, 2 g Fett (0, 5 g gesättigtes Fett), 240 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, <1 g Zucker), 3 g Protein

Newman's Own macht mit dieser Bio-Option alles richtig. Der einzige Grund für den zweiten Platz war, dass er fast doppelt so viel Natrium hatte wie unser Top-Pick.

Whole Foods Organisches Mikrowellen-Popcorn-Butteraroma

Pro 2 Esslöffel (33 g) nicht aufgetaucht (4 Tassen aufgeschlagen): 130 Kalorien, 2, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 190 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, <1 g Zucker), 3 g Protein

Whole Foods '365 Brand Popcorn erzielte bereits wichtige Punkte als Bio-Produkt, aber das Sahnehäubchen war der geringe Fett- und Natriumgehalt.