4 Tees, die Fett schmelzen



Ob beim Kuscheln auf der Couch oder beim Entspannen am Feuer, etwas über einer dampfenden Tasse Tee lässt alle einfachen Dinge des Lebens umso entspannender wirken. Tee ist zwar beruhigend, aber auch unscheinbar stark. Einige Biere können Ihnen dabei helfen, mit dem Naschen aufzuhören, während andere Ihre Kalorienverbrennung steigern können. Andere Sorten sind jedoch so mächtig, dass sie sogar die Flamme direkt aus Ihrem Rahmen schmelzen können. Ja, wir wissen, dass das wie eine Anfangszeile für eine käsige Gewichtsabnahme-Pillenwerbung klingt, aber Sie können nicht mit der Wissenschaft streiten. Wir haben die Forschungszeitschriften durchforstet, um Ihnen die besten Fettbraten in den Regalen des Supermarkts zu bieten - also lehnen Sie sich zurück, beginnen Sie zu schlürfen und beobachten Sie, wie Ihr Fett schmilzt!

Hier ist die vollständige Liste, Komplimente eines revolutionären neuen Buches, The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse, das zeigt, wie man isst und trinkt - und immer noch schrumpft, Komplimente von Eat This, Not That's Kelly Choi!

Weißer Tee


Wir mögen: Twinings, The Republic of Tea, Himmlische Gewürze Sleepytime
Wir lieben weißen Tee, weil er auf vier Arten dazu beiträgt, dass Sie diesen nervigen Fleck loswerden. Laut einer Studie, die in der Fachzeitschrift Nutrition and Metabolism veröffentlicht wurde, blockiert dieses Gebräu die Bildung neuer Fettzellen und erhöht gleichzeitig die Lipolyse, den Prozess des Körpers, gespeicherte Fette abzubauen. Eine andere Gruppe von Forschern fand heraus, dass der Tee auch eine reiche Quelle für Katechine ist, eine Art Antioxidans, das die Freisetzung von Fett aus den Zellen auslöst und die Leber schneller in Energie umwandelt. Wer braucht Spanx, wenn Sie dieses kraftvolle Gebräu trinken können? Beschleunigen Sie Ihre Abnahme, wenn Sie abwechselnd Tassen weißen Tee und diese 5 besten Tees zum Abnehmen trinken.

Berberitze


Wir mögen: TerraVita, TeaHaven
Der Stängel, die Frucht- und Wurzelrinde des Berberitzenstrauchs enthält Berberin, eine kraftvolle, natürlich vorkommende, fettbratende Chemikalie. Eine von chinesischen Forschern durchgeführte Studie ergab, dass Berberin bei Ratten, die eine fettreiche Diät einnehmen, eine Gewichtszunahme und die Entwicklung von Insulinresistenz verhindern kann. Frühere Studien haben auch gezeigt, dass der Verbrauch der Pflanze den Energieverbrauch steigern und dazu beitragen kann, die Anzahl der Rezeptoren auf der Oberfläche von Fettzellen zu verringern, wodurch diese weniger dazu neigen, ankommende Flubberquellen zu absorbieren. Klingt nach einem guten Grund, uns noch eine Tasse Tee zu trinken!

Rooibos


Wir mögen: Himmlische Gewürze, Teavana
Dieser rote, natürlich süße Tee, der aus den Blättern des Rooibos-Busches gewonnen wird, ist ein kraftvoller Fettschmelzer. Laut südafrikanischen Forschern hemmen die in der Pflanze gefundenen Polyphenole und Flavonoide die Adipogenese - die Bildung neuer Fettzellen - um bis zu 22 Prozent. Die Chemikalien helfen auch beim Fettstoffwechsel. Trinken Sie dieses Gebräu, um den hartnäckigen Döbel in Ihrer Mitte zu verbrennen. Wo wir gerade von Ihrer Mitte sprechen, enthüllen Sie den Waschbrettbauch, den Sie sich mit diesen 11 Essgewohnheiten gewünscht haben, die Ihre Bauchdecken aufdecken werden.

Pu-erh Tee


Wir mögen: Numi Organic Tea, Tee von Onkel Lee
Dieser fermentierte chinesische Tee kann die Größe Ihrer Fettzellen buchstäblich verkleinern! Um die Fettcrusading-Kräfte des Gebräus zu entdecken, teilten chinesische Forscher Ratten in fünf Gruppen und fütterten sie über einen Zeitraum von zwei Monaten mit unterschiedlichen Diäten. Zusätzlich zu einer Kontrollgruppe gab es eine Gruppe, die eine fettreiche Diät ohne Teesupplementierung erhielt, und drei weitere Gruppen, die eine fettreiche Diät mit unterschiedlichen Dosen von Pu-erh-Tee-Extrakt erhielten. Die Forscher fanden heraus, dass der Tee die Triglyceridkonzentrationen (potenziell gefährliches Fett im Blut) und das Bauchfett in den fettreichen Diätgruppen signifikant senkte. Obwohl das Trinken des Tees beim Menschen leicht unterschiedliche Auswirkungen haben kann, sind diese Ergebnisse aus unserer Sicht vielversprechend genug, dass es sich immer noch lohnt, sich eine heiße Tasse zu kochen. Um in 24 Stunden flach zu sein und sich am besten zu fühlen, kombinieren Sie Ihre Pu-Erh-Gewohnheit mit unserem Ultimate One-Day Detox.

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Tipp Der Redaktion

100 gesündeste Lebensmittel von 2017

Während das Jahr 2017 mit vielen neuen, unverschämten Fast Food-Produkten gefüllt war, wurden wir auch mit einer Reihe von Eat This! -Verbesserten Innovationen (Hallo, Blumenkohl-Pizza-Kruste und probiotisches Müsli!) Vertraut gemacht. Und vergessen wir nicht die Fülle pflanzlicher Milch, die uns vor Freude zum Sprung brachte. Als