6 Wege Elizabeth Hurley bleibt bei 52 mit Smokin 'Hot



Vielleicht kennen Sie Elizabeth Hurley als Vorbild, als Füchsin in Austin Powers: International Man of Mystery oder als Hugh Grants Hauptdarsteller in den Neunzigern. In letzter Zeit hat sie die Leinwand bei E! In Brand gesetzt, wo sie in der beneigen gespielten Serie The Royals die heißeste Queen of England spielte. In jeder Episode zeigt ihre Figur (Queen Helena) körperbetonte Kleider, tief sitzende Ausschnitte und sogar einige rassige Dessous. Die Tatsache, dass sie über 50 Jahre alt ist, lässt Ihr Kinn fallen - wenn es noch nicht auf dem Boden liegt.

Möchten Sie die alterswidrigen Geheimnisse dieses britischen Babys kennenlernen? Du bist nicht allein! Wir haben nach Informationen gesucht und teilen hier die Erkenntnisse. Schauen Sie sich Hurleys heiße Strategien unten an und entdecken Sie diese 50 Best Foods for Women. Hier finden Sie viele Ideen, was Sie für Ihre Gesundheit brauchen.

Sie erhält ihre Nahrung von Nahrungsmitteln - nicht von Nahrungsergänzungsmitteln und Moden

"Ich mache nicht den ganzen grünen Saft", sagte Hurley Ende 2015 zu The View . "Ich mache nichts davon, [wie] Pulver [und] ich nehme keine Vitamine." Stattdessen sagte sie dass sie „reichlich Nahrung“ isst, die biologisch ist und entweder von Bauernmärkten oder von ihrer eigenen englischen Farm stammt. Die Schauspielerin hat berichtet, dass sie verarbeitete Nahrungsmittel, Brot, Nudeln und Käse meidet und viel Wasser trinkt, um ihren Hunger in Schach zu halten. Sie erzählte auch E! Die Nachricht, dass "Vollkornprodukte und Gemüse und Fisch sowie kleine Stücke mageres Fleisch wirklich der Weg sind, auf den ich gehe."

Suppe ist ihr Retter

Neben den oben genannten Erkenntnissen gibt es hier einen gesunden Ernährungstipp, den wir lieben: Hurley wendet sich laut Emirates Woman an die Suppe als Hungerquietscher. »Ich mache einen Topf mit leckerer Gemüsesuppe und trinke immer eine Tasse, wenn ich versucht bin, den Kühlschrank zu plündern«, sagte sie. Um Ihre eigene leckere Schüssel zu entdecken, auf die Sie sich verlassen können, werfen Sie einen Blick auf diese 20 Suppenrezepte mit Brühe.

Sie hält es am Abend leicht

"Ich versuche, nicht zu viel zum Abendessen zu essen", verriet Hurley The View vor kurzem. Sie unterstützte das, indem sie auch E! Nachrichten : „Ich denke, das ist einer der besten Diät-Tipps, die Sie haben können: Essen Sie früher am Tag, so dass Sie mehr Zeit haben, um es zu verdauen, und Ihr Körper kann sich in der Schlafphase ausruhen. Ich habe spät in der Nacht etwas gegessen, weil ich ein wenig hungrig war, bevor ich ins Bett ging… [aber] ich habe damit aufgehört. “

Sie verwendet seit Jahrzehnten hochwertige Hautpflegeprodukte

Dank ihres langjährigen Status als Estee Lauder-Modell verfügt Hurley seit ihren späten Zwanzigern über einen konstanten Strom hochwertiger Hautpflegeprodukte. Sie erzählte Fox News einmal, dass es am wichtigsten ist, so viel Feuchtigkeitscreme wie möglich zu verwenden. Wir konnten ihre spezifische Wahl nicht finden, aber wir nehmen an, dass es sich um eine dieser Feuchtigkeitscremes von Estee Lauder handeln muss.

Sie überwacht die Luft um sich herum

Sich der Luftqualität in der Umgebung bewusst zu sein, ist ein weiteres von Hurleys Gesundheits- und Schönheitsgeheimnissen. Sie erzählte Fox News, dass sie weder bei geschlossenem Fenster noch bei eingeschalteter Zentralheizung schläft. Sie holt sich so oft wie möglich frische Luft, oft mit ihren Hunden spazieren oder wandern.

Sie bewegt sich weiter

Obwohl die engen Kleider von Königin Helena Sie vermuten lassen, dass Hurley unzählige Stunden im Fitnessstudio verbringt, werden Sie sie auf einem Ellipsentrainer nicht schweißnass finden. Stattdessen teilte die brünette Bombe der Emirates Woman mit, dass sie jeden Tag einen halbstündigen Spaziergang machen und einige Kernaufgaben erledigen muss. Gelegentlich wird sie Pilates und Yoga einbringen. Wenn Ihnen dies etwas zu einfach erscheint, versichern wir Ihnen, dass Hurley sich ständig in Schach hält. "Ich denke, es ist wichtig, fest zu bleiben und einigermaßen viel zu laufen und sich zu bewegen", sagte sie zu E! Nachrichten „Ich gehe nicht ins Fitnessstudio, aber ich bin ziemlich aktiv. … Ich sitze nicht wirklich still [und] ich liege nicht auf dem Sofa herum. “Verpassen Sie nicht diese 30 Tipps zum Gehen zum Abnehmen, wenn Sie auch kein großer Fitness-Fan sind!

Alle Bilder wurden mit freundlicher Genehmigung von @ elizabethhurley1 auf Instagram zur Verfügung gestellt.

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