Wenn Sie verzweifelt versucht haben, 10 Pfund zu verlieren, aber den hartnäckigen Bauch nicht aufschütteln können, haben Sie vielleicht etwas Schlimmeres als zu viel Wasser. Candidiasis ist das Überwachsen von Candida, was jeder - Nachrichtenblitz - hat. Das ist richtig, es umfasst die Darmflora in Ihrem Darm, und das Gleichgewicht zwischen ihr und anderen Mikroorganismen in der Flora fördert die Verdauung und unterstützt Ihr Immunsystem. Versuchen Sie weiterzumachen, Leute - die Dinge werden real.
Wenn Candida überbevölkert ist, wird dies zu einem ernsten (und schmerzhaften) Problem. Dies kann bei Dingen wie Antibiotika, Antibabypillen, längerem Stress oder Diabetes der Fall sein - und nimmt dann zu, wenn Ihre Ernährung zu viel Zucker enthält. Was passiert also genau, wenn Candida zu seiner Pilzform wechselt? (Heads up: Eine deutsche Studie besagt, dass 70 Prozent der Menschen davon betroffen sind!) Nun, als Erstes wachsen lange Äste, die in Ihr weiches Gewebe eintauchen können, das den Darm auskleidet und Abfallprodukte direkt in Ihren Blutkreislauf abgibt. Yuck! Kein Wunder, warum Sie es nicht schaffen, Bauchfett zu verlieren. All diese schädlichen Gifte verursachen, dass Sie aufgebläht werden, Wasser behalten und schwere Magenkrämpfe während und nach dem Essen einer Mahlzeit haben.
Glücklicherweise gibt es eine Möglichkeit, diesen bösen Befall von Candidas schädlichem Alter Ego zu behandeln - und zwar durch das Essen von Dingen, die den Pilz beenden, Probiotika zurück in den Darm pumpen und Ihnen die Entgiftung Ihres Körpers geben. Aus diesem Grund haben wir eine Liste der sieben besten Optionen zusammengestellt, die Ihnen helfen können, diesen Pilz für immer zu beseitigen.
Kurkuma
Dieses entzündungshemmende Gewürz ist aus einem Grund eines der gesündesten Gewürze der Welt. Es wirkt nicht nur als Antipilzmittel, sondern bekämpft auch Entzündungen, die der Körper benötigt, nachdem die 79 Nebenprodukte durch den Pilz, der Ihren kostbaren Darm umfasst, in Ihren Blutkreislauf freigesetzt werden. Noch wichtiger ist, dass der Wirkstoff Curcumin für seine pilzreduzierenden Eigenschaften bekannt ist. Sie können Hühnerfleisch damit würzen, mit Nudeln mischen oder einen Esslöffel in ein Gemüsepfanne geben, um seine unglaublichen Vorteile zu nutzen.
Knoblauch
Mit diesem Gewürz halten Sie nicht nur Moskitos (und Vampire) fern, sondern auch den fiesen Pilz. Wie? Knoblauch enthält Ajoene, das für seine Fähigkeit bekannt ist, eine Vielzahl von Pilzstämmen abzutöten. Versuchen Sie, es roh zu essen, indem Sie eine Nelke auf einer Schüssel mit dunklem Blattgemüse und Broccoli hacken!
Grünkohl
Als ob Sie einen anderen Grund für die Liebe zu Grünkohl brauchten, fügen wir dies der Liste hinzu. Die Peptide (oder Aminosäureverbindungen), die aus dem Samen innerhalb von Grünkohl extrahiert werden, sind tatsächlich antimykotisch. Nicht zu vergessen, Grünkohl ist reich an Vitamin K, was für die Gesundheit des Bluts unerlässlich ist. Sie werden ziemlich viel davon brauchen, nachdem Ihr Körper den Zorn der aus diesem Pilz ausgeschiedenen Toxine überstanden hat!
Kokosnussöl
Sie kennen sich bereits mit den Vorteilen von Kokosöl aus, aber wussten Sie, dass drei Fettsäuren antimykotische Eigenschaften haben? Sie sind als Caprylsäure, Caprinsäure und Laurinsäure bekannt und wirken alle gegen das Wachstum von Pilzen. Um sicherzustellen, dass Sie eine gute Portion davon erhalten, können Sie einen Esslöffel einschmelzen und ihn zu einem hausgemachten Salatdressing mit Zitrone, einem Schuss Salz und Apfelessig mischen. Oder Sie essen einfach 1-2 mal täglich einen Esslöffel roh!
Einfacher Joghurt
Entscheiden Sie sich für eine einfache Tasse griechischen Joghurt für einen zusätzlichen Proteinschub. Unabhängig davon, solange das Joghurt-Label ausdrückt, dass es Probiotika und / oder lebende Kulturen hat, ist es ein wirksames Mittel. Stellen Sie sicher, dass Sie keine aromatisierten Sorten meiden, denn Candida schmeckt an Zucker.
Ingwer
Ingwer macht aus einem bestimmten Grund einen potenten Entgiftungstee; es lindert Verdauungsprobleme im Darm, wie Blähungen und Gas. Was besser ist, ist, dass es Candida destruktive Nebenprodukte ausstößt, die Verwüstung in Ihrem Verdauungstrakt zerstören. Integrieren Sie die Rohversion in Ihre Ernährung. Wenn Sie die Teeroute wählen, stellen Sie sicher, dass das Blatt lose ist, um optimale Ergebnisse zu erzielen!
Apfelessig
Apfelessig entfernt Giftstoffe aus der Leber, erleichtert die Verdauung und fördert die Nierengesundheit. ACV ist ein magisches Elixier, mit dem viele von uns besessen sind! Im Wesentlichen hilft diese Flüssigkeit dabei, alle im Körper angesammelten Nebenprodukte auszuspülen. Sie sollten dies täglich in Ihre Ernährung einbeziehen, damit all Ihre harte Arbeit, die sich auf die oben aufgeführten Dinge bezieht, wirksam werden kann!
