7 überraschende Lebensmittel, die deinen Sexualtrieb töten

Bilden. Musik. Teelichter. Machen Sie Ihr Bett (zur Abwechslung). Es gibt viel zu tun, um sich auf ein großes Date vorzubereiten - vor allem, wenn Sie am Ende der Nacht etwas davon bekommen wollen.

Aber haben Sie über Ihre Ernährung nachgedacht?

Bestimmte Nahrungsmittel für Ihren Sexualtrieb können dafür sorgen, dass Sie im Sack Ihr Bestes geben, fühlen und das Beste tun. Sie geben Ihnen das Selbstvertrauen, das Sie sich wünschen und die Ausdauer, die Sie brauchen. Sie kennen wahrscheinlich einige, die Sie meiden sollten (wie Zwiebeln; Google), aber Eat This, Not That! fand 7 andere hinterhältige Essensstände, die deine Nacht vorzeitig beenden könnten. Scrollen Sie nach unten, um sich zu informieren und bleiben Sie da draußen sicher!

Rotes Fleisch

Herren, das hier ist für Sie: Sie möchten Ihr Date in ein romantisches Steakhouse mitnehmen? Vielleicht möchten Sie noch einmal darüber nachdenken - und in Betracht ziehen, Fleisch ganz aus Ihrer Ernährung zu streichen - zumindest, wenn Sie die Wahrscheinlichkeit erhöhen möchten, dass sie bei Ihnen steckt. So seltsam sich das auch anhört, Forscher haben herausgefunden, dass Frauen, die einer vegetarischen Diät folgen, einen eher männlichen und attraktiven Körpergeruch haben als diejenigen, die einer Allesfresser-Diät folgen. Immer noch nicht überzeugt? Bedenken Sie folgendes: Wissenschaftler sagen, dass der Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln - wie etwa Steak - Schläfrigkeit verursachen kann, was Ihnen keinen Gefallen bringt, wenn Sie hofften, die ganze Nacht zwischen den Laken zu bleiben.

ISS das! Stattdessen: Wir können zwar nicht garantieren, dass sie Sie nach Hause bringt, wenn Sie den Veggie-Burger bestellen. Nix Fleisch für eine Woche vor einem Datum und sehen, ob die frisch zubereiteten Pheromone einen Unterschied machen.

Sojasauce

Ein gemütliches Zusammensein mit ein paar Stäbchen und Sushi mag eine großartige Idee für eine heiße Nacht in der Stadt sein, aber das Ertrinken der Brötchen in Sojasauce ist es nicht. Ein Esslöffel hat fast einen halben Tag Natrium! Das Essen von salzhaltigen Lebensmitteln verursacht nicht nur Blähungen - was Sie nicht wollen, wenn Sie Body by Victoria wiegen -, sondern verringert auch den Blutfluss in die Genitalien. Das kann es schwieriger machen, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten und einen Orgasmus zu erreichen.

ISS das! Stattdessen: Fragen Sie Ihren Kellner nach natriumarmer Sojasauce, um Ihre Salzzufuhr um die Hälfte zu reduzieren - und vermeiden Sie andere mit Salz beladene japanische Grundnahrungsmittel wie Miso-Suppe.

Bananen


Sicher, Sie denken vielleicht, dass Sie sexy aussehen, während Sie es essen, aber wenn Sie hoffen, sich in der Nähe zu bewegen, halten Sie sich von diesen Bananen fern. Es ist nicht so, dass sie ungesund sind - im Gegenteil -, aber die Frucht erhöht den Melatoninspiegel (das Hormon, das beim Einschlafen hilft) laut einer Studie von Journal of Pineal Research um satte 440 Prozent.

ISS das! Stattdessen: Honigmelone. Es ist ein natürliches Diuretikum, das die Wasserrückhaltung aufhebt und Sie schlanker aussehen lässt.

Brokkoli


Wir reden hier über Essen, aber niemand mag einen niederländischen Ofen. Um ein unsicheres Aufstoßen zu vermeiden, sollten Sie Gemüse wie Rosenkohl, Blumenkohl, Brokkoli und Kohl am Tag Ihres Dates auslassen. Diese Gemüse machen Sie nicht nur furziger, sie enthalten auch einen Zucker namens Raffinose, der die Schärfe von Blähungen erhöht und Ihr Gas stinkiger macht.

ISS das! Stattdessen: Spargel. Dieses Anti-Blähungs-Supernahrungsmittel lässt dich pinkeln, was überschüssiges Wasser ausspülen und das Aufblähen erleichtern kann. Wenn du vorhast, etwas sexy zu tragen oder zu deinem Date etwas aufzuzeigen, kannst du sofort besser aussehen.

Grüne Minze

Jeder erfahrene Dater weiß, dass frischer Atem ein Muss ist! Aus diesem Grund machen die meisten Leute, bevor sie die Tür verlassen, einen Minzeknopf. Während Zimt- oder Fruchtgeschmacksauger keine negativen Auswirkungen auf Ihre Dattelnacht haben, können Sie sich für die Spearmint-Variante entscheiden. Eine Phytotherapie-Forschungsstudie ergab, dass Spearmint den Testosteronspiegel, ein Hormon, das eine große Rolle in der Libido spielt, signifikant senken kann. Übersetzung: Selbst wenn Sie wirklich in Ihrem Date sind, fühlen Sie sich vielleicht nicht in der Stimmung, es anzuziehen. Unser Tipp: Vermeiden Sie um jeden Preis diesen kleinen, aber mächtigen Sex-Killer!

ISS das! Stattdessen: Statt einer vorzeitigen Minze die Zähne putzen, bevor Sie hinausgehen, und den ganzen Abend mit H2O hydratisieren. Trinkwasser fördert die Produktion von Speichel, der dazu beiträgt, stinkende Substanzen in Lebensmitteln und Getränken aufzulösen, die im Mund lauern. Ganz zu schweigen davon, dass tropfendes Wasser dabei helfen kann, aufgeblähtes Wasser zu bekämpfen, was dazu beitragen kann, dass Sie beim Anziehen besonders schlank aussehen.

Chilischoten

Gleich zu Mundgeruch und unhöflicher Schauspielerei sagen 26 Prozent der Singles, dass ungepflegte Erscheinungen ihre Liste der Abzweigungen an die Spitze stellen. Man kann mit Sicherheit sagen, dass dazu gehört, stark zu schwitzen. Niemand, und wir meinen damit, wird sich gezwungen fühlen, die Dinge aufzuwärmen, wenn Sie benommen aussehen, bevor die Aktivitäten im Schlafzimmer beginnen. Um Schweiß in Schach zu halten, laden Sie das Deo auf und halten Sie sich fern von Restaurantgerichten, die Chilischoten enthalten. Das Gemüse enthält eine Komponente, die als Capsaicin bezeichnet wird und die Chilis zusätzlich zum Feuer bringt, die Körpertemperatur erhöht und zum Schwitzen führt. Fazit: Halten Sie die Dinge beim Abendessen mild, wenn Sie es nach dem Dessert aufpeppen möchten.

ISS das! Suchen Sie stattdessen nach Gerichten, die mit frischen Aromen und Kräutern beladen sind - nicht mit Wärme. Alles, was "feurig" oder "heiß" ist, ist nicht dein Freund.

Mandelmilch

Sie, Laktoseintolerant, dachten, Sie hätten vor dem Datum Mandelmilch auf Nummer sicher gesetzt. Wenn Ihre Mandelmilch Ihrer Wahl das Verdickungsmittel Carrageenan enthält, könnten Sie Ihren Platz sprengen. Abgesehen von Geschwüren und Entzündungen kann das Algen-Derivat große Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen und Blähungen verursachen. Wenn Sie an Ihrer Fitness gearbeitet haben und auf Ihren Killer-Body setzen, um Ihren Honig in das Schlafzimmer zu locken, meiden Sie den Bauchballon-Zusatz!

ISS das! Stattdessen: Silk ungesüßte Original-Mandelmilch - oder jede andere Sorte Mandelmilch, die ohne Carrageenan hergestellt wird.

Empfohlen
  • Gewichtsverlust: 50 einfache Tipps zum Abnehmen im Sommer

    50 einfache Tipps zum Abnehmen im Sommer

    Zu der Zeit, in der der Sommer vorüber ist, sind die meisten von uns nicht so motiviert, unsere Gewichtsabnahme-Ziele zu erreichen, wie wir es beim Planen der Neujahrsvorsätze getan haben. Wenn sich der Sommer in diesem Jahr an Sie gewöhnt hat und Sie nicht dort sind, wo Sie sein wollen, lassen Sie sich nicht entmutigen. S
  • Gewichtsverlust: 25 Dinge, die Sie heute getan haben, um Ihren Gewichtsverlust zu sabotieren

    25 Dinge, die Sie heute getan haben, um Ihren Gewichtsverlust zu sabotieren

    Laut der CDC sind jedoch fast 71 Prozent unserer erwachsenen Bevölkerung fettleibig oder übergewichtig - und es gibt eine ganze Menge anderer Menschen, die einfach 10 Pfund abnehmen möchten. Hier ist die Sache jedoch: So sehr Sie auch versuchen können, Gewicht zu verlieren, gibt es ein paar Alltagsgewohnheiten, die Ihre tapferen Bemühungen ruinieren könnten. Um I
  • Gewichtsverlust: 21 Einzigartige Möglichkeiten, wie echte Menschen viel Gewicht verloren haben

    21 Einzigartige Möglichkeiten, wie echte Menschen viel Gewicht verloren haben

    Jeder ist anders - und folglich funktionieren unterschiedliche Gewichtsabnahme-Methoden für verschiedene Menschen. Während gesundes, moderiertes Essen und regelmäßige Bewegung über den vom Experten empfohlenen Weg zu einem leichteren Rahmen hinausgehen, werden manche Menschen mit ihren eigenen Strategien zum kreativen Gestalten außerhalb der Grenzen kreativ. Und
  • Gewichtsverlust: Wie man Brot mit einem Gewichtsverlustplan isst und trotzdem Gewicht verliert

    Wie man Brot mit einem Gewichtsverlustplan isst und trotzdem Gewicht verliert

    Brot bekommt einen schlechten Ruf, wenn es um Gewichtsabnahme geht, aber die Wahrheit, ein oder zwei Scheiben zu genießen, kann für Sie gut sein, wenn Sie die richtige Sorte wählen. Befolgen Sie einige gesunde Einkaufsrichtlinien für das Kaufen von Brot, z. B. das Halten von zuckerreichen Vollkornsorten, um sicherzustellen, dass Sie die beste Ernährung erhalten. Wir
  • Gewichtsverlust: Die 15 besten Tipps zum Abnehmen vom sexiest Trainer Alive

    Die 15 besten Tipps zum Abnehmen vom sexiest Trainer Alive

    Um möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, ihren Traumkörper zu formen und Bauchfett zu verlieren, habe ich mich mit den Herausgebern von Eat This, Not That! Zusammengetan. um Ihnen meine 15 besten Gewichtsabnahme-Tipps aller Zeiten zu bringen. Wählen Sie den Rat, an den Sie sich wenden können, und machen Sie ihn zur Lebensgewohnheit, bevor Sie einen weiteren Artikel zu Ihrer Gewichtsabnahme-Aufgabenliste hinzufügen. Auc
  • Gewichtsverlust: 9 Möglichkeiten, um dieses Wochenende abzunehmen

    9 Möglichkeiten, um dieses Wochenende abzunehmen

    Jeder Dieter weiß, dass es gut ist, von Montag bis Freitag gut zu essen. Aber wenn das Wochenende kommt, wissen Sie, die zwei Tage, die praktisch gleichbedeutend mit Junk Food und Netflix sind, werden Willenskraft wirklich getestet. Wenn Sie sich an den Wochenenden ein wenig verwöhnen lassen, wird Ihre Taille nicht zu stark geschädigt. W
  • Gewichtsverlust: Wir haben 5 kalorienarme Eiscremes getestet und dies ist das Beste!

    Wir haben 5 kalorienarme Eiscremes getestet und dies ist das Beste!

    Schließlich haben uns die oben genannten Lebensmittelgötter (oder nur der Kunde günstige Konkurrenz) mit der Möglichkeit gesegnet, jeden letzten Rest Eis zu verschlingen, ohne unsere hart erarbeiteten Bikini-Körper zu kosten. Ja, es gibt kalorienarmes, leckeres Eis - und das Ersetzen des ursprünglichen, bauchigen Desserts durch einen leichteren, proteinreicheren Pint könnte der einfachste Weg sein, diesen nagenden Naschkatzen zu befriedigen und schnell abzunehmen. Übern
  • Gewichtsverlust: 8 einfache Möglichkeiten, bewusst zu essen

    8 einfache Möglichkeiten, bewusst zu essen

    Langsam kauen Passen Sie die Textur, den Geruch und die Komplexität der Aromen an. Kauen Sie weiter. Schlucken. Nimm einen Schluck Wasser. Und widerstehen Sie für einige Momente dem Drang, noch einen Bissen zu nehmen. Setzen Sie diesen Weg während einer Mahlzeit fort und Sie werden die Freuden und Frustrationen des achtsamen Essens erleben. D
  • Gewichtsverlust: Zu sehen, wie Horrorfilme diese vielen Kalorien verbrennen

    Zu sehen, wie Horrorfilme diese vielen Kalorien verbrennen

    Ganz gleich, ob Sie für einen guten Adrenalinschub leben oder Ihr Freund Sie schließlich davon überzeugt hat, diesen auf Existenzen beruhenden Exorzismus-Film anzuschauen. Wenn Sie sich vor einem gruseligen Film niederlassen, können Sie tatsächlich Kalorien verbrennen, so eine in veröffentlichte Studie die Zeitschrift Stress. Um z

Tipp Der Redaktion

Die 13 besten Frühstücksgewohnheiten für 10 Pfund

Viele von uns waren der Meinung, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Und das aus gutem Grund: Es beschleunigt Ihren Stoffwechsel nach einer langen Nacht, pflegt Ihren Körper mit wichtigen Makros, steigert Ihre Energie und hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren. Aber wenn Sie Ihren Tag mit einem Teller voller falscher Lebensmittel beginnen, tun Sie Ihrem Körper möglicherweise einen schlechten Dienst. Des