7 überraschende Lebensmittel, die deinen Sexualtrieb töten



Bilden. Musik. Teelichter. Machen Sie Ihr Bett (zur Abwechslung). Es gibt viel zu tun, um sich auf ein großes Date vorzubereiten - vor allem, wenn Sie am Ende der Nacht etwas davon bekommen wollen.

Aber haben Sie über Ihre Ernährung nachgedacht?

Bestimmte Nahrungsmittel für Ihren Sexualtrieb können dafür sorgen, dass Sie im Sack Ihr Bestes geben, fühlen und das Beste tun. Sie geben Ihnen das Selbstvertrauen, das Sie sich wünschen und die Ausdauer, die Sie brauchen. Sie kennen wahrscheinlich einige, die Sie meiden sollten (wie Zwiebeln; Google), aber Eat This, Not That! fand 7 andere hinterhältige Essensstände, die deine Nacht vorzeitig beenden könnten. Scrollen Sie nach unten, um sich zu informieren und bleiben Sie da draußen sicher!

Rotes Fleisch

Herren, das hier ist für Sie: Sie möchten Ihr Date in ein romantisches Steakhouse mitnehmen? Vielleicht möchten Sie noch einmal darüber nachdenken - und in Betracht ziehen, Fleisch ganz aus Ihrer Ernährung zu streichen - zumindest, wenn Sie die Wahrscheinlichkeit erhöhen möchten, dass sie bei Ihnen steckt. So seltsam sich das auch anhört, Forscher haben herausgefunden, dass Frauen, die einer vegetarischen Diät folgen, einen eher männlichen und attraktiven Körpergeruch haben als diejenigen, die einer Allesfresser-Diät folgen. Immer noch nicht überzeugt? Bedenken Sie folgendes: Wissenschaftler sagen, dass der Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln - wie etwa Steak - Schläfrigkeit verursachen kann, was Ihnen keinen Gefallen bringt, wenn Sie hofften, die ganze Nacht zwischen den Laken zu bleiben.

ISS das! Stattdessen: Wir können zwar nicht garantieren, dass sie Sie nach Hause bringt, wenn Sie den Veggie-Burger bestellen. Nix Fleisch für eine Woche vor einem Datum und sehen, ob die frisch zubereiteten Pheromone einen Unterschied machen.

Sojasauce

Ein gemütliches Zusammensein mit ein paar Stäbchen und Sushi mag eine großartige Idee für eine heiße Nacht in der Stadt sein, aber das Ertrinken der Brötchen in Sojasauce ist es nicht. Ein Esslöffel hat fast einen halben Tag Natrium! Das Essen von salzhaltigen Lebensmitteln verursacht nicht nur Blähungen - was Sie nicht wollen, wenn Sie Body by Victoria wiegen -, sondern verringert auch den Blutfluss in die Genitalien. Das kann es schwieriger machen, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten und einen Orgasmus zu erreichen.

ISS das! Stattdessen: Fragen Sie Ihren Kellner nach natriumarmer Sojasauce, um Ihre Salzzufuhr um die Hälfte zu reduzieren - und vermeiden Sie andere mit Salz beladene japanische Grundnahrungsmittel wie Miso-Suppe.

Bananen


Sicher, Sie denken vielleicht, dass Sie sexy aussehen, während Sie es essen, aber wenn Sie hoffen, sich in der Nähe zu bewegen, halten Sie sich von diesen Bananen fern. Es ist nicht so, dass sie ungesund sind - im Gegenteil -, aber die Frucht erhöht den Melatoninspiegel (das Hormon, das beim Einschlafen hilft) laut einer Studie von Journal of Pineal Research um satte 440 Prozent.

ISS das! Stattdessen: Honigmelone. Es ist ein natürliches Diuretikum, das die Wasserrückhaltung aufhebt und Sie schlanker aussehen lässt.

Brokkoli


Wir reden hier über Essen, aber niemand mag einen niederländischen Ofen. Um ein unsicheres Aufstoßen zu vermeiden, sollten Sie Gemüse wie Rosenkohl, Blumenkohl, Brokkoli und Kohl am Tag Ihres Dates auslassen. Diese Gemüse machen Sie nicht nur furziger, sie enthalten auch einen Zucker namens Raffinose, der die Schärfe von Blähungen erhöht und Ihr Gas stinkiger macht.

ISS das! Stattdessen: Spargel. Dieses Anti-Blähungs-Supernahrungsmittel lässt dich pinkeln, was überschüssiges Wasser ausspülen und das Aufblähen erleichtern kann. Wenn du vorhast, etwas sexy zu tragen oder zu deinem Date etwas aufzuzeigen, kannst du sofort besser aussehen.

Grüne Minze

Jeder erfahrene Dater weiß, dass frischer Atem ein Muss ist! Aus diesem Grund machen die meisten Leute, bevor sie die Tür verlassen, einen Minzeknopf. Während Zimt- oder Fruchtgeschmacksauger keine negativen Auswirkungen auf Ihre Dattelnacht haben, können Sie sich für die Spearmint-Variante entscheiden. Eine Phytotherapie-Forschungsstudie ergab, dass Spearmint den Testosteronspiegel, ein Hormon, das eine große Rolle in der Libido spielt, signifikant senken kann. Übersetzung: Selbst wenn Sie wirklich in Ihrem Date sind, fühlen Sie sich vielleicht nicht in der Stimmung, es anzuziehen. Unser Tipp: Vermeiden Sie um jeden Preis diesen kleinen, aber mächtigen Sex-Killer!

ISS das! Stattdessen: Statt einer vorzeitigen Minze die Zähne putzen, bevor Sie hinausgehen, und den ganzen Abend mit H2O hydratisieren. Trinkwasser fördert die Produktion von Speichel, der dazu beiträgt, stinkende Substanzen in Lebensmitteln und Getränken aufzulösen, die im Mund lauern. Ganz zu schweigen davon, dass tropfendes Wasser dabei helfen kann, aufgeblähtes Wasser zu bekämpfen, was dazu beitragen kann, dass Sie beim Anziehen besonders schlank aussehen.

Chilischoten

Gleich zu Mundgeruch und unhöflicher Schauspielerei sagen 26 Prozent der Singles, dass ungepflegte Erscheinungen ihre Liste der Abzweigungen an die Spitze stellen. Man kann mit Sicherheit sagen, dass dazu gehört, stark zu schwitzen. Niemand, und wir meinen damit, wird sich gezwungen fühlen, die Dinge aufzuwärmen, wenn Sie benommen aussehen, bevor die Aktivitäten im Schlafzimmer beginnen. Um Schweiß in Schach zu halten, laden Sie das Deo auf und halten Sie sich fern von Restaurantgerichten, die Chilischoten enthalten. Das Gemüse enthält eine Komponente, die als Capsaicin bezeichnet wird und die Chilis zusätzlich zum Feuer bringt, die Körpertemperatur erhöht und zum Schwitzen führt. Fazit: Halten Sie die Dinge beim Abendessen mild, wenn Sie es nach dem Dessert aufpeppen möchten.

ISS das! Suchen Sie stattdessen nach Gerichten, die mit frischen Aromen und Kräutern beladen sind - nicht mit Wärme. Alles, was "feurig" oder "heiß" ist, ist nicht dein Freund.

Mandelmilch

Sie, Laktoseintolerant, dachten, Sie hätten vor dem Datum Mandelmilch auf Nummer sicher gesetzt. Wenn Ihre Mandelmilch Ihrer Wahl das Verdickungsmittel Carrageenan enthält, könnten Sie Ihren Platz sprengen. Abgesehen von Geschwüren und Entzündungen kann das Algen-Derivat große Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen und Blähungen verursachen. Wenn Sie an Ihrer Fitness gearbeitet haben und auf Ihren Killer-Body setzen, um Ihren Honig in das Schlafzimmer zu locken, meiden Sie den Bauchballon-Zusatz!

ISS das! Stattdessen: Silk ungesüßte Original-Mandelmilch - oder jede andere Sorte Mandelmilch, die ohne Carrageenan hergestellt wird.

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Tipp Der Redaktion

15 Anzeichen für einen Ernährungsberater

Sie zerquetschen es im Fitnessstudio. Sie bekommen Ihre jährliche körperliche Aktivität und gehen mindestens einmal im Jahr zu einer Hautuntersuchung. Heck, Sie nehmen sich sogar Zeit für monatliche Chiropraktikertermine. Wahrscheinlich gibt es einen wichtigen Termin, den Sie nicht in Ihren Zeitplan aufnehmen: einen Besuch beim Ernährungsberater. Was