Sicher, was Sie in der Küche und im Fitnessstudio tun, zählt für Ihre schlanke Reise, aber ein wirklicher, erfolgreicher und nachhaltiger Gewichtsverlust beruht auf der Erzielung von Höchstleistungen in einem völlig unerwarteten Bereich: dem Schlafzimmer. Die gute Nachricht ist, diese 8 einfachen Änderungen an Ihrer pm-Routine können ernsthaften Gewichtsverlust Erfolg bedeuten.