Olivengarten! Fazoli's! Carrabba! Buca di Beppo! Wir helfen Ihnen bei der Auswahl aller italienischen Optionen.

Lassen Sie uns eines aus dem Weg gehen: Amerikanische italienische Kettenrestaurants sind nicht gerade ein Zufluchtsort für gesunde Ernährung. Sogar gesunde Gerichte (gegrillter Lachs, Brathähnchen usw.) neigen dazu, mit Fett und Kalorien belastet zu werden. Aber wenn du reich werden willst, dann mach richtig. Suchen Sie nach dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, suchen Sie nach dem besten Treueprogramm, suchen Sie nach Restaurants mit Menübereichen, in denen Kalorien aufgeführt sind, usw. Ganz wichtig, egal wo Sie hingehen, fragen Sie nach Ihren Dressings und Saucen an der Seite, überspringen Sie den Brotkorb und bestellen Sie vom Kindermenü die Portionskontrolle, wann immer dies möglich ist.

Nach alledem, sehen Sie hier, wie die bekanntesten amerikanischen italienischen Kettenrestaurants sich gegenüberstehen. Finden Sie heraus, wo Sie die besten Vergünstigungen, Teller und mehr erhalten, und verpassen Sie nicht unseren unglaublichen Bericht über die 20 überraschenden Lebensmittel mit mehr Kohlenhydraten als eine Schüssel mit Nudeln!

Bestes Treueprogramm

Melden Sie sich für das Rewards-Programm von Olive Garden an und Sie erhalten zu Ihrem Geburtstag ein kostenloses Dessert, wenn Sie Mitglied sind. Sie erhalten außerdem 100 Punkte, nachdem Sie sich angemeldet haben, und erhalten dann 1 Punkt für fast jeden Dollar, den Sie bei Olive Garden (und anderen teilnehmenden Partnerrestaurants) ausgegeben haben. Dieser kann für etwa 10 US-Dollar oder eine kostenlose Vorspeise eingelöst werden.

Beste Salatauswahl

Neben dem Standard-Beilagensalat bietet Fazoli's eine umfangreiche Auswahl an Salatvarianten (vergessen Sie nicht, das Dressing an der Seite anzufordern!), Einschließlich der klassischen Romaine mit Römersalat, gebratenem Hähnchen, Kalamata-Oliven, Glocken nach Caprese-Art Paprika, würzige Pepperoncini und zerbröckelte Feta in einer Rotwein-Balsamico-Vinaigrette. Apropos Dressings, vermeiden Sie immer diese 16 Salatdressings Schlimmer als Schokoladensirup!

Beste Option für den faulen Dieter

Wenn Sie Ihre Kalorien beobachten, macht es Carrabba mit ihren Menübereichen unter 600 Kalorien leicht. Zu den Gerichten gehören mit Holz gegrillter Spargel, der in Prosciutto und Fontina gehüllt und mit Balsamico-Glasur, traditioneller italienischer Gemüsesuppe und gewürztem Hähnchen aus Holz gegrillt wird. Beachten Sie, dass diese Optionen zwar relativ kalorienarm sind, aber nicht unbedingt gesund sind und die Portionsgrößen klein sein können.

Das umfassendste glutenfreie Menü

Buca Di Beppo bietet mehr als ein Dutzend glutenfreie Optionen sowie Beilagen und Desserts. Während Sie mit Buttersauce auf Diät verzichten möchten, können Sie Ihren Teller mit grünen Bohnen, gehacktem Antipasto-Salat und dem würzigen Huhn beladen.

Bester Service

Sie können die Qualitätsgarantie von Papa John's nicht schlagen: Wenn Sie Ihre Pizza nicht lieben, lassen Sie sie es wissen und sie liefern Ihnen eine weitere absolut kostenlos. Apropos Genuss in einem Stück, verpassen Sie nicht unsere exklusive Liste der 25 besten und schlechtesten Frozen Pizzas in Ihrem Supermarkt!

Am kreativsten

Wenn Sie auf dem Markt für ein Instagram-freundliches kulinarisches Erlebnis sind, besuchen Sie die California Pizza Kitchen. Es gibt einige leckere Optionen wie Hawaiian Pizza (gekrönt mit frischer Ananas, geräuchertem Apfelholz und Frühlingszwiebeln), The California Veggie (gekrönt mit Babybrokkoli, Auberginen, Cremini-Pilzen, getrockneten Tomaten, geröstetem Mais, roten Zwiebeln und Mozzarella) ), Birne und Gorgonzola (hergestellt aus Bosc-Birnen, süßen karamellisierten Zwiebeln und Haselnüssen, überbacken mit gekühlten Feldgrüns in der hausgemachten Gorgonzola-Ranch), und eine lange Liste weiterer Optionen - einschließlich Pasta-, Fleisch- und Fischgerichten. Es gibt auch erstklassige Desserts wie belgische Schokoladenkuchen und Salted Caramel Pudding. Diese Instagram-Freundlichkeit hat ihren Preis: Selbst die Dinge, die sich gesund anhören, sind mit Kalorien, Fett und verstecktem Zucker beladen. Tatsächlich kommt einer der 20 schlechtesten Salate in Amerika von CPK.

Beste Ernährung Bang für Ihren Dollar

Besuchen Sie Uno Pizzeria & Grill, um eine solide Auswahl an Optionen unter 600 Kalorien zu äußerst günstigen Preisen zu erhalten. fast alles auf der Speisekarte ist unter 12, 49 $. Zu ihren Angeboten gehören Kräuterhähnchen (490 Kalorien), gebackener gefüllter Spinoccoli (360 Kalorien), gebackener Schellfisch (580 Kalorien) und Zitronen-Basilikum-Lachs (490 Kalorien) sowie gedünsteter Brokkoli, geröstetes Gemüse und Farro-Salat.

Best Lunch Angebot

Romano's Macaroni Grill hat mittags einen Steal, wenn Sie dorthin gelangen, um davon zu profitieren: Für nur 10, 50 USD erhalten Sie ein 3-Gänge-Menü mit Optionen wie Caesar-Salat und Penne Arrabbiata. Fragen Sie nach dem Dressing an der Seite und nicht nach Croutons. Nehmen Sie sich einfach den Parmesankäse, um Kalorien zu reduzieren.

Best Deal für Senioren

Die Old Spaghetti Factory bietet ein spezielles Menü für Senioren. Das Hauptgericht ist etwas kleiner, aber es wird mit frisch gebackenem Brot, Suppe oder grünem Salat, heißem Tee, Eistee, Kaffee oder Milch und Eis zum Nachtisch serviert.

Allergikerfreundlich

Wenn Sie eine Allergie haben, empfehlen wir Ihnen Johnny Carino. Sie haben eine Menüübersicht, die alle Gerichte beschreibt, die mit Eiern, Fisch, Milch, Erdnüssen, Muscheln, Soja, Sulfiten, Baumnüssen und / oder Gluten zubereitet werden.

Beste Feuerzeug nimmt Klassiker

Maggianos Little Italy hat leichte Klassiker wie Chicken Piccata, Chicken Parmesan und Fettuccine Alfredo hervorgebracht, was es sehr viel einfacher macht, ihre lange Liste wahnsinnig kalorienreicher und fettreicher Gerichte zu vermeiden. Obwohl Sie wissen möchten, dass ihre "leichten Klassiker" zwar weniger kalorienhaltig und fettiger sind als ihre ursprünglichen Kollegen, sind sie jedoch keinesfalls ernährungsfreundlich oder nahrhaft dicht.

Bester Brunch

Italienisch bedeutet nicht, dass Sie sich auf Pizza, Pasta, Fisch oder Hühnchen beschränken müssen. Im Bravo Italian erhalten Sie Gemüseomeletten, einen Schinken- und Keks-Benedikt, ein sizilianisches Omelett aus verschiedenen Fleischsorten, Zwiebeln, Tomaten und Käse sowie verschiedene andere Brunch-Grundnahrungsmittel.

Beste Angebote

Carrabba hat fast jeden Tag der Woche Angebote und Sonderangebote. Zum Beispiel können Sie mittwochs $ 10 für jede Flasche Wein und jede Pizza für nur $ 9, 99 erhalten. Montags nach 15 Uhr können Sie ein Drei-Gänge-Menü für nur 12, 99 US-Dollar erhalten.

Bestes Kindermenü

Sie möchten definitiv nicht jeden Tag Ihren Kindern etwas geben; Für besondere Anlässe bietet Bertucci's Italian Restaurant eine lange Liste bezahlbarer Optionen für Kinder. Ehrlich gesagt, sie sind nur geringfügig nahrhafter, aber für Pizza gibt es zumindest Vollkornteig und für Pastagerichte gibt es Penne mit mehreren Körnern. Ein weiterer Punkt: Wenn Sie nach einer bauchfreundlichen Option suchen, bestellen Sie, wenn möglich, das Kindermenü zur Portionskontrolle! Probieren Sie diese 18 Möglichkeiten aus, um Ihre Portionsgrößen zu kontrollieren, wenn dies ein fortwährender Kampf für Sie ist.