Die besten und schlechtesten Getränke für Ihren Penis

Nachrichten blinken: Ihr Penis arbeitet nicht im Vakuum. (Nun, lass uns nicht hoffen.) Was wir damit meinen, ist, dass deine Ernährung einen direkten Einfluss auf deine erektile Gesundheit hat. Wir haben die 50 besten Nahrungsmittel für Ihren Penis ausgemacht, aber das ist nicht die ganze Geschichte. Wann und wie Sie hydratisieren, kann den Unterschied zwischen Ertrinken im Meer der Liebe und Strandleben auf dem Festland ausmachen. Wenn Sie jede dieser vier Arten von Getränken im richtigen Maß trinken, kann Ihr Boner auf ein ganz neues Niveau gebracht werden.

Booze: Nicht (immer) der Feind deiner Erektion

Vor mehr als vier Jahrhunderten brachte William Shakespeare die äußerst ironische Beziehung des Alkohols zum menschlichen Kern zum Ausdruck. Ol 'Shakey hatte Porter, den Torwächter in der Macbeth-Residenz, verkündet, dass Alkohol "... den Wunsch provoziert, aber die Aufführung wegnimmt."

Seitdem hat die Wissenschaft bestätigt, dass zu viel Alkohol die Fähigkeit beeinträchtigt, sowohl kurz- als auch langfristig eine Erektion zu erreichen. Das liegt vor allem daran, dass übereifrige Vorspiele den Blutfluss zu Ihrem Penis verringern. Und selbst wenn Sie es schaffen, es aufzurollen, wird die Intensität Ihres Orgasmus mit großer Wahrscheinlichkeit ein Blotto sein. Ein anderer Weg, bei dem zu viel getrunken wird, ist schlecht für Sie: Studien zeigen, dass 60% der sexuell übertragbaren Krankheiten bei Alkoholeintritt übertragen werden. (Nun, sie nennen es Feuerwasser.)

Bedeutet dies, dass das Abschwören von Alkohol die beste Wahl für eine diamantenharte Erektion ist? Interessanterweise nein.

Mindestens eine Studie hat vorgeschlagen, dass eine moderate Menge des Trinkens tatsächlich die sexuelle Funktion verbessern kann. Im Jahr 2009 fanden Wissenschaftler der University of Western Australia heraus, dass die Trunkenheit der Betroffenen zwischen 25% und 30% unter denen der Tetotaler lag . Die herzgesunden Antioxidantien, die im Wein vorhanden sind, können dazu beitragen, dass Sipper mehr Holz schütteln als sowohl Fresser und Abstinenzler.

Aber die überragende Puste der moderaten Trinker könnte tatsächlich auf das Vertrauen zurückzuführen sein, das ein oder zwei Getränke bewirken können. Eine Studie von französischen Psychologen aus dem Jahr 2012 zeigte, dass sich Studienteilnehmer, die einen Drink getrunken hatten (und selbst diejenigen, die nur geglaubt hatten, sie hätten Alkohol bekommen), für attraktiver hielten. Ein bisschen weniger gehemmt und nervös zu werden, kann bekanntlich sehr positiv wirken.

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass nicht nur alkoholische Getränke Ihre Potenz beeinflussen können. Und während wir uns mit diesem Thema befassen, ist es am einfachsten, wenn Sie Ihr Mitglied größer machen, indem Sie Ihren Bauch flach drücken. Klicken Sie hier für 11 Essgewohnheiten, die Ihre Bauchdecken aufdecken!

Wasser BEHÄLT IHNEN IN DER BESTELLUNG

Kaum etwas, was wir als Hochoktan-Boner-Brennstoff bezeichnen könnten, ist H2O ebenso Bestandteil unserer Erektionen wie jede andere körperliche Funktion, die Sie sich vorstellen können. Wasser hilft, die Dinge im Körper in Bewegung zu halten, einschließlich anderer Flüssigkeiten wie der roten Blutkörperchen und des Plasmas, die den Penis während der Erregung glätten.

Laut einer Studie eines französischen Physiologen, der sich auf männliche Sexualität spezialisiert hat, kann eine plötzliche Abnahme der im Körper zirkulierenden Plasma- und Erythrozytenkonzentration zu beunruhigender Schlaffheit führen. Je hydratisierter das System ist, desto effizienter wird die Zirkulation.

Es gibt jedoch einen zweiten Grund, warum das Trinken von acht Gläsern Wasser pro Tag wahrscheinlich Dividenden ausschüttet. In dehydriertem Zustand produzieren Sie eine größere Menge Angiotensin, eine Art Hormon, das häufig bei Männern auftritt, die Schwierigkeiten haben, stabile Erektionen zu erreichen. Durst fühlen?

Wassermelonensaft: das neue Viagra?

Studien, die in den letzten Jahren durchgeführt wurden, stützen die Idee, dass Citrullin, eine Aminosäure, die in hohen Wassermelonenkonzentrationen vorkommt, eine große Hilfe für Männer sein kann, die eine leichte bis mittelschwere erektile Dysfunktion erfahren.

Eine dieser Studien (von der Universität von Foggia in Italien) nahm zwei Dutzend Männer mit einem Erektionshärte-Wert (EHS) von 3 (0 bedeutet, dass der Penis überhaupt nicht vergrößert wird; 4 bedeutet, dass er härter als eine Viertelrolle wird) ) und ließ sie L-Citrullin für einen Monat einnehmen. Die Hälfte der Jungs erreichte nach einem Monat der Supplementation eine EHS von 4 und meldete eine Zunahme des Sexuallebens.

Diese vielversprechenden Ergebnisse stimmten mit einer 2008 von Texas A & M durchgeführten Studie überein, in der festgestellt wurde, dass L-Citrullin und L-Arginin in der Wassermelone Viagra-ähnliche Wirkungen in die Blutgefäße des Körpers einbringen und sogar die Libido erhöhen können. Obwohl es nicht organspezifisch ist, wie Viagra, wurde gezeigt, dass Wassermelonen- und Wassermelonensäfte ein ähnliches Ergebnis ohne Nebenwirkungen (Magenverstimmung, Kopfschmerzen usw.) zeigen.

Laut Science Daily sagte Dr. Bhimu Patil, Direktor des Texas A & M-Zentrums für Obst- und Gemüseverbesserung in College Station: „Arginin steigert Stickstoffoxid, was die Blutgefäße entspannt, dieselbe grundlegende Wirkung, die Viagra zur Behandlung von erektiler Dysfunktion und möglicherweise sogar zur Behandlung von Erektionsstörungen hat verhindere es."

Weitere Nahrungsmittel, die gegen erektile Dysfunktion kämpfen, finden Sie unter "Gesundes Essen für Arginin".

KAFFEE: der zweitbeste Teil des Aufwachens

Ich kann dem Tag nicht aus dem Weg gehen und nachdem ich eine Studie aus dem Jahr 2015 gelesen hatte, die zeigte, dass Männer, die 2-3 Tassen Kaffee pro Tag tranken, eine um 39% geringere Wahrscheinlichkeit hatten, eine erektile Dysfunktion zu haben, als Nicht-Kaffeetrinker -, ist dies keine Gewohnheit Ich trete schon bald. Wie bei einer moderaten Einnahme von Rot- und Weißwein wird angenommen, dass der Kaffeekonsum ein Segen für die Herz-Kreislauf-Gesundheit ist. Da eine Erektion erreicht und aufrechterhalten wird, dreht sich alles um den Blutfluss.

Die Autoren der Studie schrieben: "Koffein löst eine Reihe pharmakologischer Effekte aus, die zur Entspannung der Penis-Helicin-Arterien und der glatten Muskulatur des Hohlraums führen, die die Hohlräume der Kavernula auskleidet, wodurch der Blutfluss im Penis erhöht wird." Wenn Sie Ihrem Penis Blut zuführen, sind Sie wie viele Schläuche, durch die Sie Flüssigkeit durchdrücken möchten. Kaffee hilft, sie zu entknacken. (Es hilft auch, Gewichtszunahme zu verhindern.) Meinen Sie zu einem Venti.

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