Jedes beliebte Getränk in Amerika - Rang!



Bis zu 60 Prozent des menschlichen Körpers besteht aus Wasser, aber zu viele von uns entscheiden sich nicht für H2O als Hauptfeuchtigkeitsquelle. Wir können die Ironie wahrscheinlich mit der Fülle von Getränkemöglichkeiten kreuzen, die Supermarktregale und Kühlschränke säumen. Während unsere Lebensmittelläden den Luxus der Wahl bieten, tragen viele dieser Getränke auch zu den zusätzlichen Zuckern, künstlichen Süßungsmitteln, Konservierungsmitteln und Natrium bei, die wir täglich konsumieren.

Egal, ob Sie es sich zur Gewohnheit gemacht haben, Wasser über Soda zu wählen, oder Sie entscheiden sich für gelegentlich abgefüllten Smoothie oder Fruchtsaft - wir haben die beliebtesten Getränke in Amerika nach der Ernährung eingestuft. Unsere Methode bestand im Sammeln der beliebtesten Getränke des Landes über den jüngsten Bericht der Beverage Marketing Corporation über den US-Markt für flüssige Erfrischungsgetränke. Wir haben auch unsere Freunde auf Fairway angesprochen, um ihre meistverkauften Sips landesweit zu entdecken. Finden Sie heraus, ob Ihr Go-To den Schnitt unten gemacht hat.

Vom schlechtesten zum besten

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Mountain Dew

pro 12 oz: 170 Kalorien, 0 g Fett, 65 mg Natrium, 46 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 46 g Zucker), 0 g Protein

Mountain Dew ist seit 1940 auf dem Markt und hat seitdem nur neue Geschmacksrichtungen hinzugefügt, darunter den anregenden Kickstart und das Mtn Dew Ice. Wählen Sie diesen hulkfarbenen Schluck und Sie nehmen fast die doppelte empfohlene Tagesmenge an Bauchballonzucker auf!

Pepsi

pro 12 oz: 150 Kalorien, 0 g Fett, 30 mg Natrium, 41 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 41 g Zucker), 0 g Protein

Man denke an die nie endende Debatte, zwischen der der Konkurrent besser geschmeidig schmeckt: Coke verkaufte im Jahr 2017 rund 2, 097.000 Gallonen mehr als Pepsi. Obwohl Pepsi sich einen beeindruckenden zweiten Platz schnappte, können wir den Cola zwar nicht als Zweiter bezeichnen -weise.

Dr. Pepper

pro 12 oz: 150 Kalorien, 0 g Fett, 55 mg Natrium, 40 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 40 g Zucker), 0 g Eiweiß

Als älteste große Marke für alkoholfreie Getränke in Amerika ist es kein Wunder, dass Dr. Pepper es auf unsere Liste der beliebtesten Getränke gesetzt hat. Das süße und würzige Soda wird mit einer proprietären Mischung aus 23 kühnen Aromen vermischt und ist in einer Handvoll Sorten wie Diet Dr. Pepper, Cherry Vanilla Dr. Pepper und Dr. Pepper Cherry erhältlich.

Koks

pro 12 oz: 140 Kalorien, 0 g Fett, 45 mg Natrium 39 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 39 g Zucker), 0 g Protein

Coca-Cola ist mit 3.867.500 Gallonen, die erst 2017 verkauft wurden, der Top-Seller in der Sodakategorie. Der Umsatz der klassischen Dose sank jedoch von 2016 bis 2017 um 1, 7 Prozent. Wir glauben, dass dies etwas mit der Gesundheit der Menschen zu tun hat -bewusst.

Sprite

pro 12 oz: 140 Kalorien, 0 g Fett, 65 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 38 g Zucker), 0 g Protein

Sprite ist ein weiteres Limonen-Limonade-Getränk, das die Beliebtheitscharts anführt. In der Soda-Kategorie belegt Sprite den siebten Platz. Im Gegensatz zu vielen anderen zuckerhaltigen Picks verzeichnete Coca-Colas klarer Pop von 2016 bis 2017 einen Umsatzanstieg.

Gatorade

pro 20 oz Flasche: 140 Kalorien, 0 g Fett, 270 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 34 g Zucker), 0 g Eiweiß

Nachdem Forscher der Universität von Florida ein Getränk kreiert hatten, das sowohl energiereiche Kohlenhydrate als auch Elektrolyte nachfüllte, konnte das Florida Gators Uni-Team seine erste Orange Bowl gewinnen. Seitdem Trainer Gatorade an der Seitenlinie griffbereit hatten, wurde sie 1983 zum offiziellen Sportgetränk der NFL.

Onkel Matt's Bio-Limonade

Pro 8 oz: 100 Kalorien, 0 g Fett, 0 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 23 g Zucker), 0 g Eiweiß

Heiße Sommertage erfordern gelegentlich ein Glas Limonade und was ist die bessere Wahl als Onkel Mats Bio-Saft. Jede 100-Kalorien-Portion mit acht Unzen enthält nur drei Zutaten: gefiltertes Wasser, Bio-Zitronensaft und Bio-Rohrzucker. Wenn Sie sich mit diesem Pick abkühlen möchten, stellen Sie sicher, dass der Schluck auf ein Minimum reduziert wird, da ein Glas 23 Gramm Zucker enthält.

Stonyfield Organic Smoothies

pro 10 oz. Fettarme Waldbeeren: 180 Kalorien, 3 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 150 mg Natrium, 28 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 25 g Zucker), 10 g Eiweiß

Seit über dreieinhalb Jahrzehnten produziert Stonyfield biologische Milchprodukte, die reich an Aroma sind und frei von toxischen Pestiziden, künstlichen Hormonen, Antibiotika und GVO sind. Und die Smoothie-Linie ist keine Ausnahme. Sie können zwischen Vollmilch- und fettarmen Optionen in köstlichen Aromen wie Erdbeerbananen und Waldbeeren wählen. Der einzige Vorteil der Molkerei-Smoothies gegenüber Fruchtsäften wie Limonade ist jedoch der beachtliche Proteingehalt.

Califia Cold Brew Coffee

Pro 8 Unzen Black & White Cold Brew Coffee: 45 Kalorien, 3, 5 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 160 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 0 g Zucker), 1 g Protein

Califia bietet kalifornische probiotische Joghurts, pflanzliche Milch, Cremes, Säfte und ihre beliebteste Wahl auf Fairway - die kalten Braugrößen. Der Black & White Cold Brew Coffee ist mit Mandelmilch und Kokoscreme versetzt und sorgt für gesunde MCTs sowie einen Hauch von Meersalz. Zu den wohlschmeckenderen und zuckerarmen Geschmacksrichtungen zählen Cafe Latte, Mocha und Nitro New Orleans.

Bai

Pro 8 Unzen Brasilia Blueberry: 5 Kalorien, 0 g Fett, 5 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 1 g Zucker, 5 g Erythrit), 0 g Protein

Anstatt sich zuckerhaltigen Limonaden oder Fruchtsäften zu erliegen, erfüllt Bai Ihren Bedarf nach einem süßen Pick-me-up, indem die Flaschen mit natürlichen Süßungsmitteln wie Stevia, Erythrit und einem Spritzer Kokosnusswasser versetzt werden. Bai fügt in vielen seiner Angebote auch freie Radikale zur Bekämpfung von Kaffee-Früchten und Vitamin C für einen antioxidativen Schlag hinzu.

Nestle Pure Life

Pro 8 oz: 0 Kalorien, 0 g Fett, 0 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Eiweiß

Das Wasser von Nestle Pure Life durchläuft einen 12-stufigen Prozess, bei dem Mineralien hinzugefügt werden, um sauberes und knuspriges H20 zu erzeugen. Es hat eine praktische Größe in Flaschen von acht Unzen bis zu einem Liter.

Dasani

Pro 8 oz: 0 Kalorien, 0 g Fett, 0 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Eiweiß

Dasani verwendet ein Umkehrosmose-Filtrationsverfahren und fügt eine proprietäre Mineralstoffmischung hinzu, um die Frische zu erreichen, die im letzten Jahr in 705, 9 Millionen Gallonen abgefüllt wurde. Die in der Flasche hergestellte Flasche ermöglicht es den Trinkern, sie zu drehen und zu entsorgen, um das Recycling zu erleichtern.

Aquafina

Pro 8 oz: 0 Kalorien, 0 g Fett, 0 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Eiweiß

Wie andere Marken von Wasserflaschen verwendet Aquafina die Umkehrosmose, um das Wasser zu filtern. Die allgegenwärtige Marke entfernt auch Chloride, Salze und andere Substanzen, die den Geschmack von H2O beeinflussen können.

Polen Quellwasser

Pro 8 oz: 0 Kalorien, 0 g Fett, 0 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Eiweiß

Es ist kein Wunder, dass das in Maine hergestellte Mineralwasser zu den beliebtesten in Amerika gehört. Sie finden diese Flaschen überall, von Boutique-Hotels bis zur Bodega im Block. Durch die Folgen der Niederschlagstrends, die Reinhaltung des Kieferstaates und das Sammeln von aufkommendem Grundwasser (Quellwasser) kann Poland Spring sauberes Wasser aus acht natürlichen Quellen beziehen und es im gesamten Nordosten liefern.

LaCroix Sprudelwasser

Pro 8 oz: 0 Kalorien, 0 g Fett, 0 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Eiweiß

Egal, ob Sie ein Fan von Pamplemousse, Tangerine oder Key Lime sind, LaCroix bietet eine kalorienfreie Dose für all Ihre fruchtigen Gelüste. Die beliebte Marke für Mineralwasser ist stolz darauf, einen geringeren CO2-Fußabdruck zu haben als importierte funkelnde Gegenstücke sowie null künstliche Süßstoffe, Zucker und Natrium.

San Pellegrino Mineralwasser

Pro 8 oz: 0 Kalorien, 0 g Fett, 10 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Eiweiß

San Pellegrino stammt aus den italienischen Voralpen und ist seit 1899 ein sprudelndes Mineralwasser, das Ihrem morgendlichen Lauf so viel Aufregung verleiht wie Ihren niederen Cocktails. Entscheiden Sie sich für erfrischende Aranciata und Limonata für Geschmack ohne Kalorien.

Essentia pH Wasser

Pro 8 oz: 0 Kalorien, 0 g Fett, 0 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Eiweiß

Essentia verwendet ein firmeneigenes Beschaffungsverfahren, um das H2O vor der Mikrofiltration, der Umkehrosmose und der Bestrahlung mit UV-Strahlung zu sammeln. Elektrolyte werden dann zugegeben und saure Ionen werden entfernt, um die Bitterkeit zu verbannen und das Wasser auf einen pH-Wert von 9, 5 zu alkalisieren. Die Vorteile? Eine Studie in der Zeitschrift der International Society of Sports Nutrition fand heraus, dass Elektrolytwasser mit hohem pH-Wert wie Essentia den Körper etwa zweimal besser hydrierte als das übliche Wasser nach dem Training.

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