Jede einzelne Halloween-Süßigkeit - bewertet!

Es ist Halloween Nacht. Die Goblins wurden gefüttert, die Ghule wurden ausgetrickst und / oder behandelt, und Sie fühlen sich eher wie eine gute Hexe als eine schlechte.

Jetzt ist das Haus endlich ruhig und… warte. Was ist das für ein Geräusch? Es ist eine winzige Stimme, die aus dem Halloween-Korb Ihrer Kinder quietscht und sagt: „Iss mich! ISS mich! Die Kinder werden es nie erfahren! “Oder vielleicht liegt es in der zusätzlichen Tüte Süßigkeiten, die Sie gekauft haben, falls Zombies oder Darsteller von Game of Thrones Ihr Haus verlassen würden. Nur ein kleiner Schummel heute Abend - und vielleicht jeden Abend ein weiterer Schummel, bis die gesamte Süßigkeit verschwunden ist. Was ist der schaden?

Halloween mag für Kinder sein, aber die Kalorienfolgen sind für Sie und mich. Betrachten Sie diese Zahlen: Drei Miniatur-Erdnussbutter-Tassen von Reese füllen Ihren Bauch mit mehr Zucker als ein glasierter Donut. eine halbe Packung Kegelspiel hat mehr Zucker als eine Portion Haagen-Dazs-Kekse und Sahneeis; Neun Twizzlers enthalten so viele Kalorien wie ein Junior Cheeseburger Deluxe von Wendy's.

Das ist unheimlich! Und um herauszufinden, wie beängstigend, Eat This, Not That! 52 der beliebtesten Süßigkeiten des Landes wurden in unser Food Lab aufgenommen und die Nährwerte hinsichtlich ihrer Snackgröße oder der Portionsgröße analysiert. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Ihrer Kindheitsfavoriten ein Trick sind und welche empfohlenen Leckereien sind. Und lernen Sie, welche anderen Lebensmittel Sie vermeiden sollten - und welche Sie genießen sollten - dank Insanity- Trainer Shaun T, Maria Menounos, Padma Lakshmi und mehr in diesen 50 besten Gewichtsverlustgeheimnissen von Skinny People!

Zuerst… das Schlimmste

Wenn Sie die schlechtesten Halloween-Süßigkeiten in Amerika bewerten, essen Sie dies, nicht das! einige Faktoren berücksichtigt: Kalorienzähler (etwas mit 70 oder mehr Kalorien, die niedrig bewertet wurden); Fettzahl (einige dieser Pralinen haben mehr Fett als ein Burger!); und Zutaten (Süßigkeiten erhielten Punkte, weil sie mehr künstliche Farben enthielten als andere). Gruslig!

Airheads Minibars

Pro 1 Bar: 46 Kalorien, 0, 5 g Fett, 7, 6 g Zucker

Hier ist die Grundformel für einen Airhead: Zucker- und Füllstoffkohlenhydrate, künstliche Farbstoffe und Aromen sowie teilweise hydrierte Öle - die Quelle für Transfette. Nur zwei Mini-Bars haben mehr Zucker und mehr Kalorien als eine halbe Tasse Edys langsam gekühltes Minz-Schokoladen-Eis.

Heiße Tamales-Snackgröße

Pro Snack-Size-Beutel, 7 Stück: 49 Kalorien, 0 g Fett, 8, 8 g Zucker

Wir freuen uns, dass Hot Tamales mit natürlichem Birnensaft aus Konzentrat versüßt wird. Leider sind es weniger als 0, 5% davon. Die zwei Hauptbestandteile sind Zucker und Maissirup, wobei modifizierte Speisestärke die harte Schale bildet. Inzwischen stammt die rote Farbe von Red 40, bei dem kanadische Forscher mit bekannten Karzinogenen kontaminiert waren. Lassen Sie sich nicht von dem Anspruch „fettfrei“ verführen - fast jede Süßigkeit ist es! Übrigens, manchmal ist Fett nicht schlecht: Klicken Sie hier, um die grundlegende Liste der 20 besten fettreichen Nahrungsmittel zum Abnehmen zu entdecken!

Jetzt und später Spaßgröße

Pro 4 Stück Fun Size Portion: 53 Kalorien, 0, 5 g Fett, 0 g gesättigtes Fett, 10 g Zucker

Hergestellt aus den gleichen Zutaten wie die meisten US-amerikanischen fruchtigen Süßigkeiten - Zucker, Pflanzenöl und künstliche Farbstoffe - sollten diese Favoriten aus der Kindheit trotz ihrer niedrigen Kalorienzufuhr viel später aufbewahrt werden. Warum? Weil es Toffee ist, eines der schlechtesten Nahrungsmittel für Ihre Zähne.

Jolly Ranchers

Pro 3 Stücke: 70 Kalorien, 0 g Fett, 11 g Zucker

"Weiter so saugen". Hat es jemals einen passenderen Slogan für Süßigkeiten gegeben? Dies sind nur Maissirup und Zucker, verdichtet mit etwas Apfelsäure. Zumindest dauert es eine Weile, bis sie saugen, was Ihre Kinder von den Schokoladen fernhält.

Milchstraße Original Minis

Pro zwei Stücke: 76 Kalorien, 3, 2 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 10 g Zucker

Wenn Außerirdische diese Milchstraße besuchen, werden sie entsetzt sein, wenn sie Zucker, Maissirup und Zucker mit Milchfett, Pflanzenfett (in Form von hydriertem Palmkernöl) und künstlichen Aromen enthalten. Befriedigen Sie stattdessen Ihr Verlangen mit einem der 29 Best-Ever-Proteine ​​zum Abnehmen!

Mandel-Freude-Imbiss-Größe

Pro Snackbar: 80 Kalorien, 4, 5 g Fett (3 g gesättigt), 8 g Zucker

Wie Soda sind die meisten gängigen Schokoriegel eine Kombination der gleichen Zutaten: Maissirup, Vollmilchschokolade, Zucker, Pflanzenöle, manchmal Nüsse. Mandel Joy und Mounds brechen den Trend, indem sie Kokosnuss hinzufügen, was den Fettgehalt erhöht.

Mounds Snack Size

Pro Snackbar: 80 Kalorien, 4, 5 g Fett (3, 5 g gesättigt), 7 g Zucker

Wie auch seine Schwester Almond Joy hat der Mounds dank der Kokosnuss einen hohen Fettanteil - aber ohne Mandeln bekommt man mehr gesättigtes Fett, was es noch schlimmer macht.

Werthers Original Chewy Caramels

Pro 3 Stücke: 85 Kalorien, 3 g Fett (1, 5 g gesättigt), 7 g Zucker

Hergestellt aus Glukosesirup (aus Weizen oder Mais gewonnen), Zucker und Milch sowie einem zuckerhaltigen Feuchthaltemittel, einem Molekül, das sie feucht hält, sind diese Bonbons nicht die süßesten auf dem Markt. Sie erzielen jedoch einen niedrigen Wert, da Sie in der Zeit, die Sie benötigen, um einen Werthers Hard Candy durchzustehen, etwa 10 davon reduzieren können.

Taube-Schokoladen-Mini-Quadrate

Pro zwei Stücke: 88 Kalorien, 5, 6 g Fett (3, 2 gesättigt), 7, 2 g Zucker

Lassen Sie sich nicht vom Marketing täuschen: Obwohl sie als "seidige, geschmeidige" Alternative zu anderen Süßigkeiten angepriesen wird, handelt es sich hier um ein Mars-Produkt, genau wie bei M, Ms und Snickers. Mit Milchfett gefüllt ist das Ergebnis eine der fettesten Süßigkeiten auf dieser Liste.
Um diese Bonbons einfach abzubrennen - ohne Stunden im Fitnessstudio zu verbringen - verpassen Sie nicht diese Liste der 55 besten Methoden, um Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen - schnell!

Reese's Erdnussbutter-Kürbis-Imbiss-Größe

Pro Stück: 85 Kalorien, 5 g Fett (1, 75 g gesättigtes Fett), 8, 5 g Zucker

Dieses sollte Ihr Gimmick-Radar in die rote Zone senden. Wenn es mit Kürbispüree gewürzt wäre, wäre das eine Sache, aber nicht. Es ist eine übergroße Erdnussbutter-Tasse, die in einer kürbisartigen Form geformt ist.

Schwedische Fischspezialitäten

Pro Beutel 5 Stück: 55 Kalorien, 0 g Fett, 11, 5 g Zucker

Die nächsten fünf Einträge haben weniger Kalorien als die vor ihnen, aber sie sind alle mit mindestens zwei Arten von Zucker hergestellt. Diese widerlichen Fischsorten fügen Carnaubawachs hinzu, das sicher zu essen ist, aber auch zum Polieren von Autos verwendet wird.

Blow Pop

Pro Pop: 70 Kalorien, 0 g Fett, 13 g Zucker

Mahlen Sie eine Schüssel und eine Hälfte der fruchtigen Kieselsteine ​​und reiben Sie sie 10 Minuten lang auf den Zähnen. Kauen Sie dann ein Stück mit Zucker gefülltes Kaugummi, bis der Geschmack ausgeht. Das ist im Grunde diese Süßigkeit. Diese Schläge - aber zumindest dauert es etwas zu essen, was bedeutet, dass Sie keine zwei haben werden. Schnelle Tricks wie diese sind nur eine der 25 Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren!

Brach's Candy Corn

Pro 9 Stück: 70 Kalorien, 0 g Fett, 14 g Zucker

Dieser saisonale Favorit ist stolz "aus echtem Honig" - eine Zutat, die leider direkt zwischen vier anderen Zuckersorten (Zucker, Maissirup, Konditorglasur und Dextrose), Gelatine (aus Pferdehufen), Sesamöl (Mästen) und Zucker eingeklemmt ist künstliche Aromen und Farben.

Kegeln Spaßgröße

Pro Fun Size Pack: 63 Kalorien, 0, 6 g Fett (0, 6 g gesättigt), 11, 3 g Zucker

Wiederholen Sie nach uns: Wenn Sie Ihre Taille schnitzen möchten, halten Sie Ihre Finger von den Kegeln. Zucker, Maissirup und Lebensmittelfarbe - das ist alles, was Sie aus einem Paket bekommen. Wenn Sie Ihren Kindern keine Fanta geben, geben Sie ihnen diese nicht. (Apropos Limonaden, verpassen Sie nicht unsere ultimative Liste der Top 32 Soda - Rang!)

Sour Patch Kids Treat Packungen

Packung mit Packungsgröße: ca. 8 Stück: 75 Kalorien, 0 g Fett, 13 g Zucker

Diese kleinen Kerle hinterlassen einen sauren Geschmack im Mund, weil sie Zitronen- und Weinsäure enthalten. Sie hinterlassen einen sauren Geschmack im Mund, denn die ersten drei Zutaten sind Zucker, Zucker und Zucker - mehr Zucker als ein Krispy Kreme Original glasierte Donut! Verpassen Sie nicht die Liste der 25 besten Kohlenhydrate, die Ihre Bauchdecken aufdecken, für dekadente Fettverbrenner!

Milchmädchen Karamellen

Pro zwei Stücke: 75 Kalorien, 2 g Fett (1, 5 g gesättigt), 7, 5 g Zucker

Klingt Milk "Maid" nicht so sehr nach Milk "Made"? Aber seien Sie versichert - es ist nicht dasselbe. Dieses Bonbon enthält ein paar Milchderivate (Molke und "lipolysiertes Butterfett"), bildet aber kaum ein Milchprodukt. Außerdem sind 90 Prozent des Fettes gesättigt. Das sind schlechte Nachrichten für dein Herz.

Andes Creme De Menthe Thins

Pro 3 Stücke: 75 Kalorien, 4, 9 g Fett (4, 1 g gesättigt), 8, 2 g Zucker

Dies ist eine der schlechtesten Süßigkeiten im Supermarkt. Die ersten beiden Zutaten sind Zucker und teilweise gehärtetes Öl, und Sie erhalten so viel gesättigtes Fett wie in einer Handvoll Pommes Frites!

Heath Toffee Bar Snackgröße

Riegel pro Snackgröße: 76, 6 Kalorien, 4, 6 g Fett (2, 3 g gesättigt), 8, 6 g Zucker

Eine der natürlicheren Marken auf dem Markt - der Reichtum, den Sie schmecken, ist reine Milchbutter -, ist auch eine der fettesten. In der Tat ist jeder Snack-Size-Riegel mehr Fett als ein McDonald's Chicken Nugget… und null Protein!

Twix Caramel Cookie Fun Größe

Pro Stück: 80 Kalorien, 4 g Fett (2 g gesättigt), 8 g Zucker

Wechseln Sie zu Tootsie Rolls und Sie reduzieren Ihre Kalorien um mehr als die Hälfte und reduzieren die Gesamtfettaufnahme um satte 79 Prozent. (Besser noch, gönnen Sie sich etwas dunkle Schokoladenqualität.)

Snickers Fun Size

Pro Fun Size Riegel: 80 Kalorien, 4 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 8, 5 g Zucker

Snickers ist ein amerikanischer Klassiker im schlimmsten Sinne: Er besteht aus billiger "künstlicher Aromatisierung", Maissirup und Zuckern und Fettölen, genau wie so viele Marken in Halloween-Taschen für Kinder. Sicher, es hat herzgesunde Erdnüsse und eine witzige Marketingkampagne, aber der einzige, der noch kichernd ist, ist Mars, um sie Ihnen zu verkaufen.

Baby Ruth Fun Größe

Pro Fun Size Bar: 83 Kalorien, 4 g Fett (2 g gesättigt), 10 g Zucker

Gesättigtes Fett und Zucker machen zusammen mehr als die Hälfte der Kalorien in diesem Baby aus.

Junior Mints Snack Size

In einer einzelnen Snack-Size-Box: 76, 5 Kalorien, 1, 35 g Fett (1, 13 g gesättigt), 14, 4 g Zucker

Junior Mints sind schwer zu widerstehen, weil sie poppbar sind. Was Sie jedoch platzen lassen, ist eine alarmierende Menge an Kalorien und Zucker für so ein kleines Leckerbissen - es gibt so viel Zucker wie drei Chips Ahoy! Weiche Schokoladenplätzchen.

Twizzlers einzeln verpackte Twists

Pro 2 Einzelstücke: 75 Kalorien, 0, 5 g Fett, 9, 5 g Zucker

Diese Bonbons sind ein Atkins-Alptraum: Sie bestehen aus weißem Mehl, Zucker und Maisstärke, werden aber als „fettarme“ Nahrung verkauft. Verdrehte.

Starburst Original Fruit Chews Fun Size

Pro Fun Size Portion, 4 Stück: 80 Kalorien, 1, 25 g Fett (1, 15 g gesättigt), 11 g Zucker

Die Festigkeit des Kauens verdankt sich der dritten Zutat (nach Maissirup und Zucker): Hydriertes Palmkernöl, eine fettige Substanz, die zum Fettgehalt beiträgt.

Mike & Ike Snack Packs

Pro Snack Pack: 80 Kalorien, 0 g Fett, 14 g Zucker

Sag Mike und Ike, dass sie eine Wanderung machen sollen. Die Jelly Belly-Bohnen mit hohem Aroma haben einen viel niedrigeren Zuckergehalt, und diese haben mehr Zucker als eine halbe Tasse Moose Tracks von Turkey Hill Light. Um das abzubrennen, brauchst du diese 33 Wege, um deinen Bauch flach zu drücken - schnell !!

M & Ms Peanut Fun Size

Pro Fun-Size-Paket: 90 Kalorien, 5 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 9 g Zucker

Warten Sie mal, sagen Sie vielleicht - sind Erdnüsse nicht gut für mich? Nicht, wenn sie ein gruseliges Kostüm aus Fett und Zucker tragen. Mit der Brezel-Version können Sie Ihren Wunsch nach Schokolade knacken und Zucker, Fett und Kalorien sparen. Die salzig-süße Kombination macht sie auch zufriedenstellender. (Wenn Sie wirklich hungrig sind, entscheiden Sie sich für eines der 50 besten Snack Foods in Amerika, anstatt sich mit Süßigkeiten zu beschäftigen.)

Nestle 100 Grand Fun Größe

Pro Fun Size Riegel: 95 Kalorien, 4 g Fett (1 g gesättigt), 11 g Zucker

Sie würden pleite gehen und versuchen herauszufinden, wie man diese isst und schlank bleibt. Jede winzige Bar enthält so viel Zucker wie eine Schüssel Frosted Flakes.

Milchschokolade M & Ms

Pro Fun-Size-Paket: 95 Kalorien, 3, 5 g Fett (2, 25 gesättigte Fettsäuren), 13 g Zucker

M & M's packen selbst nach Schokoriegeln viel Zucker. Diese kleine Tasche bietet mehr Süße als eine kleine Debbie Chocolate Marshmallow Pie!

Butterfinger Fun Size

Pro Fun Size Riegel: 85 Kalorien, 3, 5 g Fett (1, 75 g gesättigt), 8, 5 g Zucker

Viele Schokoriegel sind reich an Zucker. Viele sind reich an Fett. Aber Butterfinger hat die magische Fähigkeit, bei beiden hoch zu sein. Wenn Sie jeden Tag sogar einen Butterfinger mit „Spaßgröße“ zu Ihrer Nahrungsaufnahme hinzufügen, reicht dies aus, um Ihrem Körper im nächsten Jahr mehr als 10 Pfund zuzufügen. Daran macht es keinen Spaß. Niemand sollte diesen Butterfinger besser sehen.

Hershey's Take 5 Snack Size

Pro Snack Size Riegel: 105 Kalorien, 5, 5 g Fett (2, 5 g gesättigt), 9 g Zucker

Wäre es natürlich gemacht, wären wir Fans dieser fünfschichtigen Riegel, die Schokolade, Brezeln, Erdnussbutter, Karamell und Erdnüsse kombiniert. Unglücklicherweise handelt es sich eher um einen Take 35 mit anderen Zutaten, darunter High Fructose Corn Syrup, pflanzliche Öle, künstliche Aromen und das aus Algen hergestellte Bindemittel Carrageenan. Dies ist einer der fettesten Schokoriegel der Welt.

Reeses Pieces Snack Size

Pro Beutel: 100 Kalorien, 4, 5 g Fett (4 g gesättigt), 10, 5 g Zucker

ET hatte einen Top-Bauch, und das könnte folgende Gründe haben: Der Snack-Size-Teil von Reese's Pieces hat einen hohen Zuckergehalt von 10, 5 Gramm, der auf dem Planeten Erde unbekannt ist. (Schlechte Nachrichten für Jason Mantzoukas und die Crew bei @HDTGM.)

Und die schlechteste Halloween-Süßigkeit ist… Reese's Miniaturen

Pro 3 Stücke: 130 Kalorien, 7 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 14 g Zucker

Die American Heart Association sagt, eine erwachsene Frau sollte nicht mehr als 25 Gramm Zucker pro Tag zu sich nehmen. Reese's kann mehr als die Hälfte so viel in eine Portion packen. Vielleicht sollten sie als "Maxiaturen" bezeichnet werden. Treffen Sie die schlimmste Halloween-Süßigkeit da draußen. Für weitere schockierende Kalorienbomben, die Sie wahrscheinlich essen, klicken Sie hier für die 20 ungesundesten Nahrungsmittel auf dem Planeten!

Und jetzt… das Beste

Oder sollten wir das Beste vom Schlimmsten sagen. Kein Bonbon ist hier „gut für Sie“, da alle mit Zucker und Ölen hergestellt werden. Wir haben jedoch berechnet, wie viel Zucker in jedem enthalten war, und bevorzugten die Marken mit weniger. Wir betrachteten auch die Zutaten - je natürlicher, desto besser.

Unwirkliche dunkle Schokoladen-Erdnussbutter-Schale

Pro Tasse: 80 Kalorien, 6 g Fett (2, 5 g gesättigt), 5 g Zucker

Unreal - ein Unternehmen, das Junk-Food mit weniger Zucker und mehr Geschmack nachbildet - ist Eat This, Not That! Den ganzen Weg genehmigt, und Sie können Spezialsäcke und Eimer mit Halloween-Süßigkeiten auf ihrer Website bestellen. Wir mögen diese Becher, weil sie aus echt dunkler Schokolade hergestellt werden, eine Zutat, die nachweislich zu Gewichtsverlust führt. Und um noch mehr Bauchfett zu sprengen, paaren Sie die Tasse mit einer Tasse Tee. Eine in der Fachzeitschrift Nutrition and Metabolism veröffentlichte Studie zeigte, dass weißer Tee gleichzeitig die Lipolyse (den Abbau von Fett) steigern und die Adipogenese (die Bildung von Fettzellen) blockieren kann. Die Kombination von Koffein und Epigallocatechin-3-gallat (EGCG) des Tees scheint die Fettzellen für die Niederlage zu rüsten. Wir bei Eat This, Not That! Ich liebe Tee so sehr, dass wir ihn in unseren Bestseller-Diätplan The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse aufgenommen haben! Testteilnehmer verloren 10 Pfund in einer Woche!

Justins Mini-Erdnussbutterschalen mit dunkler Schokolade

Pro 1 Stück: 70 Kalorien, 4 g Fett (2 g gesättigt), 6 g Zucker

Die Hipster von Portland und Williamsburg werden dies am 31. Oktober aushändigen - und wir hoffen, dass Sie es sich auch leisten können. Justin's widmet sich nachhaltigen, biologischen Zutaten. Diese Becher bestehen aus dunkler Schokolade, Erdnüssen, Rohrzucker und anderen Zutaten, die Sie leicht aussprechen können. Mini-Größe, große Wirkung.

Mr. Goodbar Snackgröße

Pro 1 Stück: 44 Kalorien, 3 g Fett (1, 2 g gesättigt), 3, 8 g Zucker

Die oben genannten Nährwerte beziehen sich nur auf eine Bar. Wer wusste, dass die klassische Kombination aus Vollmilchschokolade und Erdnüssen nicht so schädlich war?

Toblerone Fun Size

Pro Fun Size Riegel: 66 Kalorien, 3, 6 g Fett (1 g gesättigt), 7, 4 g Zucker

Besuchen Sie diesen Oktober Arizona. Dort ist Toblerone, der ursprünglich aus der Schweiz stammt, die beliebteste Süßigkeit zu Halloween, laut Angaben der Produktbewertungsseite Influenster. Wer wusste, dass der Südwesten so edel oder gesund war? Der Flughafen wird hauptsächlich aus allen natürlichen Zutaten hergestellt - wie Zucker, Vollmilchpulver, Kakaobutter und Honig.

Hersheys Küsse

Pro 3 Stücke: 67 Kalorien, 4 g Fett (2, 4 g gesättigt), 7, 7 g Zucker

Wir lieben die Größe dieser gefilzten Nuggets, aber wir würden sie nicht heiraten: Die Fettzahl ist zu hoch. Trotzdem erhalten Sie die Befriedigung, drei Bonbons für die Kosten eines Snickers zu öffnen. Wenn Sie mundgerechte Snacks mögen, beginnen Sie mit diesen 30 Nahrungsmitteln, die Ihre Absätze für 1 $ - Rang 1 - abnehmen.

Nestle Crunch Fun Size

Pro Fun Size Riegel: 60 Kalorien, 3 g Fett (2 g gesättigt), 7 g Zucker

Ich danke dem knusprigen Reis für die geringe Kalorien- und Zuckermenge. Aber nicht zu viel danken: Sogar der Reis wird mit Zucker hergestellt.

Tootsie Pop

Pro Pop: 60 Kalorien, 0 g Fett, 10 g Zucker

Wie viele Licks braucht man, um in die Mitte eines davon zu gelangen? Eine bessere Frage könnte sein, wie viel Übung Sie tun müssen, um eine davon zu verbrennen. (Antwort: Fünf Minuten Springen.)

Karamell Apple Pop

Pro Pop: 70 Kalorien, 0, 5 g Fett, 11 g Zucker

Etwas besser als ein Blow-Pop, fügen diese saisonalen Schwestern der Mischung schwere Sahne und Magermilch hinzu, so dass weniger Zucker und eine der niedrigsten Kalorienzahlen des Lutschers vorhanden ist. Achtung: enthält keinen echten Apfel.

Kit Kat Snack Size

Pro zweiteiliger Riegel: 70 Kalorien, 3, 6 g Fett (2, 3 g gesättigt), 7 g Zucker

Machen Sie eine Pause, haben Sie ein Kit Kat. Der Waferkern ist leicht und porös, wodurch Sie Kalorien über die dichteren Stangen sparen. Und wenn Sie sie zu Halloween mit einem Six-Pack oder einer Flasche Wein kombinieren, benötigen Sie diese Liste der 25 besten Nahrungsmittel für einen Hangover!

Tootsie Rolls

Pro drei Stücke: 70 Kalorien, 1, 5 g Fett, 0, 5 g gesättigtes Fett, 9, 5 g Zucker

Wir sind nicht schockiert, dass diese kleinen Süßigkeiten viel Zucker verpacken. Wir sind schockiert, dass manche Leute denken, sie schmecken nach Schokolade.

Werthers Original Hard Candy

Pro drei Stücke: 70 Kalorien, 1, 5 g Fett (1 g gesättigt), 11 g Zucker

Hartbonbons sorgen für länger anhaltende Leckerbissen mit weniger Kalorien.

3 Musketiere

Ein einzelner Fun Size-Riegel: 63 Kalorien, 2 g Fett, 1, 5 g gesättigtes Fett, 10 g Zucker

Leicht und luftig, die 3 Musketiere haben keine Karamellfüllung, obwohl sie immer noch viel Zucker enthält. Apropos Kindheitsfavoriten, verpassen Sie nicht diese Liste von Every Fast Food French Fry — Rang!

York Pfefferminz Pattie Snackgröße

Pommes pro Snackgröße: 60 Kalorien, 1, 25 g Fett (0, 75 g gesättigt), 11 g Zucker

Bleiben Sie bei Charlie Browns Kumpel Peppermint Pattie und reduzieren Sie Ihre Kalorien um ein Drittel, verglichen mit Junior Mints. (Dreißig Kalorien scheinen nicht viel zu sein, aber das reicht aus, um jedes Jahr mehr als drei Kilo Flop hinzuzufügen.)

M & Ms Brezel Fun Size

Pro Fun Size Beutel: 60 Kalorien, 2 g Fett, 1, 2 g gesättigtes Fett, 7 g Zucker

Der jüngste Spin von M & Ms zeigt alles andere im Arsenal der Süßwarenfirma. Der ursprüngliche Kern der Milchschokolade wurde durch Brezel ersetzt, das nach Süßwarenstandards kalorienarm ist. Als Ergebnis tauschen Sie eine Schiffsladung Zucker gegen eine befriedigende Keks-artige Kruste.

Nerds Spaßgröße

Pro Fun Size Packung: 50 Kalorien, 0 g Fett, 12 g Zucker

Diese kleinen Putzes bestehen aus Zucker und Wachs. In jeder anderen Umfrage wären sie ein "Not That!", Aber in einer Liste der besten / schlechtesten Halloween-Süßigkeiten sind die lustigen Nerds cool.

Dum Dums

Pro 2 Portionen: 50 Kalorien, 0 g Fett, 10 g Zucker

Dum Dums sind zwar keine ernährungsphysiologischen Vorbilder, aber sie haben hier zwei bemerkenswerte Vorteile gegenüber anderen Süßigkeiten: 1. Keine herzzerstörenden Öle und 2. Sie bestehen aus Bonbons. Das heißt, sie lösen sich langsam auf Ihrer Zunge auf, so dass Sie die Süße mit der Zeit genießen können. Cooler Dum Dum-Halloween-Trick: Wickle jeden in ein weißes Taschentuch, befestige ihn mit einem kleinen Gummiband und lass die Kinder auf diesen "Geistern" Gesichter zeichnen, um sie an den Trick oder die Behandlung der Nachbarschaft zu verteilen. Lutscher zu saugen ist nur ein Trick aus dieser Liste von 30 mageren Geheimnissen der sexysten Frauen der Welt!

Smarties Candy Rolls

Pro Rolle: 25 Kalorien, 0 g Fett, 6 g Zucker

Verwenden Sie Smarties, um einen süßen Zahn zu unterdrücken, und Sie werden wahrscheinlich zufrieden sein, wenn Sie eine Rolle beenden. Das ist nicht schlecht, wenn man bedenkt, dass jeder nur 25 Kalorien hat.

Pixy Stix

Pro Strohhalm: 9 Kalorien, 0 g Fett, 2, 1 g Zucker

Das ist reiner Zucker im Strohhalm - aber die Strohhalme sind zumindest dünn.

Und das # 1 Halloween Candy ist… Jelly Belly Jelly Beans Mini Pack

35 Kalorien, 0 g Fett, 7 g Zucker

Ironischerweise kann die Süßigkeitsmarke, die am dicksten klingt, den Bauch platt machen: Mit 4 Kalorien pro Bohne sind sie die flachste Möglichkeit, sich an Zuckerwatte, gerösteten Marshmallows und Erdbeertörtchen zu erfreuen. Jelly Belly verwendet echte Fruchtpürees, um diese Bohnen zu würzen. Es ist immer noch ein Bonbon in jeder Hinsicht, aber es ist sicherlich das geringere von vielen mit Zucker beladenen Übeln. Und um schnell abzunehmen, lesen Sie diese 40 wichtigen Möglichkeiten, um 4 Zoll Körperfett zu verlieren!

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