• Haupt
  • bessere Gesundheit
  • Lebensmittel
  • Rezepte
  • Restaurants
  • Videos
  • Gewichtsverlust

Lebensmittel


Salatdressings zum Abnehmen

Salatdressings zum Abnehmen

Lebensmittel

Es ist kein Geheimnis, dass die Hauptzutaten eines Salats niedrig sind. Deshalb fühlen sich viele von uns nicht schuldbewusst, wenn sie unsere Grüns mit weniger tugendhaften Verbänden nieseln - selbst wenn wir versuchen, Gewicht zu verlieren. Tatsächlich würden die meisten von uns nicht in der Lage sein, so viele der Salate zu verzehren, die wir im Namen des Gewichtsverlusts herunterschaufeln, wenn das Dressing nicht wäre! Die

Weiterlesen

Die besten und schlechtesten Proteinpulver

Lebensmittel

Egal, ob Sie ein Spitzensportler oder ein Wochenend-Krieger, ein Veganer oder ein pflanzlicher Feinschmecker sind, alle gehen in den Protein-Trend ein. Und das aus gutem Grund. Dank des hohen Proteingehaltes von Puderzusätzen kann das Hinzufügen von ein oder zwei Messlöffeln zu Smoothies, Backwaren oder Shakes zu einem schnellen Gewichtsverlust beitragen, indem der Kalorienverbrauch gesteigert wird, die Sättigung erhöht wird und die Muskelmasse erhalten bleibt. Wäh

Weiterlesen

Die 20 besten und schlechtesten griechischen Joghurts

Lebensmittel

Wie die Mehrheit der Amerikaner ist auch griechischer Joghurt ein Einwanderer und vor etwa 10 Jahren in den guten alten USA von A. gelandet. Seitdem hat sich das Molkereiprodukt zu Recht eine konsequente Idee zum gesunden Frühstück verdient - und es ist leicht zu erkennen, warum. Die cremige, geschmeidige und etwas dicke Textur des mediterranen Joghurts wirkt beruhigend, aber nachgiebig.

Weiterlesen

25 beste & schlechteste zuckerarme Proteinriegel

Lebensmittel

Wenn Sie nach Ihren besseren Körperzielen suchen, würden Sie jeden Tag einen Schokoriegel essen? Was ist mit proteinreichen Snacks oder einem Proteinriegel? Wir sind sicher, dass das letztere günstiger klingt, aber leider sind die meisten Proteinriegel auf dem Markt mit mehr Hüftfedern beladen als ein Snickers. Un

Weiterlesen

25 besten Kohlenhydrate, die Ihre Bauchmuskeln freigeben

Lebensmittel

Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihren Freunden sagen, dass Sie eine heiße neue Diät einnehmen, die alle Promis für einen schnellen Gewichtsverlust tun. Seinen Namen? Nicht Atkins. Nicht South Beach. Nein, es ist die Carb-Diät. Das was??? Ja, es stimmt: Sie können mit Kohlenhydraten abnehmen - wenn Sie die richtigen essen. Füge

Weiterlesen

26 Beste vegetarische Proteinquellen

Lebensmittel

Es gibt keinen Zweifel, dass unsere Kultur davon besessen ist , Protein zu essen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Veganer und Vegetarier ständig gefragt werden, ob sie frei von Fleisch sind - trotz der Tatsache, dass keine der beiden Definitionen im muskelaufbauenden Nährstoff fehlt. Wenn Sie Veganer oder Vegetarier sind, wissen Sie genau, worüber wir sprechen - und Sie haben es satt, Fragen zu den Quellen und der Menge Ihrer Proteinzufuhr zu bekommen. W

Weiterlesen

14 Entzündliche Lebensmittel machen dick

Lebensmittel

Sie schneiden Kalorien, passen rechtzeitig in die Turnhalle und essen nie nach 20.00 Uhr. Warum können Sie dann immer noch nicht das Reserverad um Ihren Bauch ablassen? Bedenken Sie Folgendes: Ihr Körper könnte gegen Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme kämpfen . Der schuldige? Chronische, minderwertige Entzündung . Sie

Weiterlesen

26 Beste und schlechteste Protein-Shakes

Lebensmittel

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es einen magischen Feenstaub gibt, der Ihnen beim Abnehmen und Muskeln helfen würde? Und es schmeckt auch gut? Und wenn ich sagen würde, Sie könnten es kaufen - an der Wanne? Würdest du? Sicher würdest du. Und du wärst nicht alleine. Proteinpulver haben die Diätindustrie in ihren Bann gezogen, und intelligente Anwender wissen, dass das Zeug funktioniert, indem es Fett auf drei verschiedene Arten spritzt: 1) Protein steigert die Sättigung, indem es Sie füllt und die Verdauung der Kohlenhydrate verlangsamt ; 2) Ihr Körper verbrennt mehr Kalorien, die Pro

Weiterlesen

Die 30 besten proteinreichen Lebensmittel für den Stoffwechsel - Rang

Lebensmittel

Egal, ob Sie von einer Rippchen-Burger-Diät leben oder nicht, oder einen veganen Lebensstil führen und Ihre pflanzlichen Proteine ​​sorgfältig ausbalancieren - Sie werden wahrscheinlich mehr brauchen, vor allem, wenn Sie eine schnelle Gewichtsabnahme wünschen. Die empfohlene Tagesdosis für Männer beträgt 56 Gramm pro Tag, für Frauen 46 Gramm. Das ist un

Weiterlesen

Die am besten gekauften Pastas - nach italienischen Köchen

Lebensmittel

Egal, ob Sie ein bewährtes Cacio e Pepe aufschlagen oder den Barwagen für ein neues Penne alla Vodka-Rezept verwenden, der Schlüssel zur Perfektionierung Ihres Gerichts ist die beste Pasta. Da die meisten von uns nicht die Zeit haben, Nudeln von Grund auf zuzubereiten, haben wir acht renommierte italienische Köche zu Rate gezogen, um uns bei der Suche nach den meistgekauften, getrockneten Nudeln für die einfache und köstliche Hausmannskost zu helfen. Denn

Weiterlesen

18 Beste und schlechteste Schokoladenkekse

Lebensmittel

Unter der hellen Verpackung und den verlockenden Fotos wirken einige verpackte Kekse wie ein Minenfeld aus Zucker, Süßstoffen und Transfetten. Ein Blick auf einige dieser Zutaten genügt, um Lebensmittelkekse endgültig abzuschwören. Aber es sind nicht nur schlechte Nachrichten. Es gibt einige Lebensmittelunternehmen, die es richtig machen, sich an einfache Zutaten halten und den Kalorien- und Zuckergehalt in einem akzeptablen Bereich halten. Wen

Weiterlesen

Wie fühlst du dich über den neuen Carrer Cake Spread von Trader Joe?

Lebensmittel

PER Portion: 40 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 15 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 0 g Eiweiß In den Augen der Loyalisten von Trader Joe kann die Kette nichts falsch machen. Sie führen ständig neue Produkte ein, bei denen die Leute zu ihren engsten TJs laufen, um es zu versuchen, bevor es aus den Regalen fliegt. Da

Weiterlesen

Dies ist der Unterschied zwischen Club Soda, Seltzer und Sprudelwasser

Lebensmittel

LaCroix, Spindrift, Schweppes, Kanada Dry, Polar - die Liste der Vorgänge geht weiter und weiter. Was haben sie alle gemeinsam? Jede Marke stellt Getränke her, die sprudelnd sind und Wasser enthalten. Warum werden dann einige als sprudelndes Wasser und andere als Seltzer oder Club-Soda bezeichnet? Während diese drei Namen für kohlensäurehaltige Wässer oft austauschbar verwendet werden, implizieren sie jeweils einen Unterschied (wenn auch einen trivialen). Was

Weiterlesen

Die besten Skyr-Joghurts mit mehr Protein als Griechisch

Lebensmittel

Die letzten Jahre haben einen dramatischen Anstieg der Beliebtheit von Joghurt gezeigt, so dass die Forschung ergab, dass der weltweite Joghurtmarkt bis 2022 erstaunliche 9, 8 Milliarden US-Dollar erreichen wird. Da über die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung ein Fan ist, ist es keine Überraschung Ich habe eine Fülle von Wannen gesehen, die von Griechenland über Australien nach Frankreich kamen und die Regale der Supermärkte füllten. Trotz

Weiterlesen

17 Günstige Bio-Lebensmittel, die Sie kaufen müssen

Lebensmittel

Füllen Sie dies unter „Nicht so-Spaß-Fakten“ ein: Gemäß dem USDA-Programm „Pestizid-Daten“ sind Sie normalerweise täglich mindestens 10 Pestiziden ausgesetzt. Und wenn es darum geht, sauber zu essen, gleiten Sie wahrscheinlich mehr Bio-Lebensmittel in Ihre Ernährung, um diese icky Rückstände zu vermeiden (und der ganzen Nachhaltigkeitssache zu helfen). Aber seien wir

Weiterlesen

25 beste proteinreiche Snacks

Lebensmittel

Amerikaner haben eine doppelte Obsession mit dem Essen und dem Verzehr von Protein. Tatsächlich haben kürzlich durchgeführte Umfragen ergeben, dass 91 Prozent der Erwachsenen mindestens einmal am Tag einen Imbiß einnehmen und 71 Prozent aktiv darauf abzielen, mehr Protein in ihre Ernährung aufzunehmen. Gut

Weiterlesen

15 beste glutenfreie Snacks zum Abnehmen

Lebensmittel

Während „glutenfrei“ zu einem austauschbaren Schlagwort für „gesund“ geworden ist, schmecken die meisten glutenfreien Lebensmittel aus einem bestimmten Grund schlecht: Sie sind schlecht für Sie. "Zutaten wie Maisstärke und braunes Reismehl, die von Herstellern zur Nachahmung der Textur und des Geschmacks von Gluten verwendet werden, sind kalorienreicher als die Zutaten, die sie ersetzen", erklärt Tanya Zuckerbrot, RD Eeesh. Das ist das

Weiterlesen

20 Best & Worst Store-gekaufte Salatdressings

Lebensmittel

Egal, ob es Ihr Anreiz ist, schnell abzunehmen oder Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, Ihren eigenen hausgemachten Salat mit einem gesunden Salatdressing zu werfen, ist eine großartige Möglichkeit, um Ihr Grünzeug zu erhalten. Wenn Sie sich jedoch für im Handel gekaufte Salatdressings entscheiden, kann die Sauce dies tun Der Grund, warum Sie nicht sehen, wie Ihre Taille nach unten geht. Wa

Weiterlesen

15 billigste Proteine ​​im Supermarkt

Lebensmittel

Wenn Sie Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und den Stoffwechsel ankurbeln möchten, ist die Zugabe von mehr Protein zu Ihrer Ernährung eine hervorragende Lösung. Und während die empfohlene Nahrungsergänzung für Protein bei Männern bei 56 Gramm und bei Frauen bei 46 Gramm pro Tag liegt, zeigt die Forschung, dass eine Erhöhung der Einnahme für Ihre Körperziele vorteilhafter sein kann. Tatsächl

Weiterlesen

20 Überraschend günstig essen Sie aus ganzen Lebensmitteln

Lebensmittel

Whole Foods ist das Tesla der Supermärkte. Es ist hip, exklusiv und kann unglaublich teuer sein (daher auch Spitzname, Whole Paycheck). Aber hier ist die Wahrheit: Wie Tesla, das kürzlich ein Modell herausgebracht hat, das 66 Prozent weniger kostet als sein ursprüngliches Auto, verkauft Whole Foods eine ganze Reihe von Artikeln, die überraschend günstig sind. Wir

Weiterlesen

Die besten und schlechtesten Milch- und Milchalternativen

Lebensmittel

Unsere Großeltern hatten es leicht: Der Milchmann kam, gab ein paar Liter ab und alles war gut. Dann wurden die Dinge kompliziert. Zuerst war es dünn, dann 1% und 2%. Dann wurden die Kühe von Mandeln und Sojabohnen ausgerechnet aus den Regalen gedrängt. Warum der Umzug? Egal, ob Sie vegan sind, empfindlich auf Milchprodukte reagieren, abnehmen wollen oder dem Trend nachgeben - immer mehr Amerikaner scheuen Milchprodukte und pflanzliche Alternativen. Ab

Weiterlesen
  • 1
  • 2
  • 3
  • »

e3

Interessante Artikel - 2021

Ich habe Zucker für zwei Wochen hinzugefügt und hier ist was passiert ist

30 Lebensmittel mit mehr Ballaststoffen als ein Apfel

8 Fast-Food-Mahlzeiten unter 500 Kalorien

Dies ist das One-Minute-Training, das Sie tun sollten

Empfohlen

50 über Nacht Hafer-Rezepte für die Gewichtsabnahme

50 über Nacht Hafer-Rezepte für die Gewichtsabnahme

Wir haben 12 Proteinriegel getestet und dies ist das Beste!

Wir haben 12 Proteinriegel getestet und dies ist das Beste!

11 italienische Lebensmittel, die sie in Italien nicht essen werden

11 italienische Lebensmittel, die sie in Italien nicht essen werden

16 Gewichtsverlust in einer Sekunde

16 Gewichtsverlust in einer Sekunde

15 Dinge, die Sie noch nie von Trader Joe's wussten

15 Dinge, die Sie noch nie von Trader Joe's wussten

Die 17 besten proteinreichen Fast Food-Mahlzeiten

Die 17 besten proteinreichen Fast Food-Mahlzeiten

12 Wochenendgewohnheiten, mit denen Sie an Gewicht zunehmen

12 Wochenendgewohnheiten, mit denen Sie an Gewicht zunehmen

Das beliebteste Soda in jedem Staat

Das beliebteste Soda in jedem Staat

Beliebte Beiträge 2021

Ihr Mahlzeitvorbereitungshandbuch für ein schnelles, gesundes Frühstück
bessere Gesundheit

Ihr Mahlzeitvorbereitungshandbuch für ein schnelles, gesundes Frühstück

2018

e3

Tipp Der Redaktion

29 Experten-Tipps, um auf Reisen 30 ganz zu überleben

Best & Worst McFlurry bei McDonald's

20 beste und schlechteste Lebensmittel für Kopfschmerzen

9 Wege Megyn Kelly bleibt mit 46 schlank

Empfohlen

  • 2018 - bessere Gesundheit

    10 Lebensmittel, die das Risiko einer Erwachsenen-Akne verdoppeln

  • 2018 - bessere Gesundheit

    11 schlechteste Lebensmittel für Ihren Stoffwechsel

  • 2018 - Lebensmittel

    Ist Sorghum die neue Quinoa?

  • 2018 - Gewichtsverlust

    20 Möglichkeiten, sich nach den Ferien zurückzuholen

  • 2018 - Gewichtsverlust

    20 überraschende Gründe, warum Sie an Gewicht zunehmen

  • 2017 - Restaurants

    20 gesündeste Fast Food-Artikel von 2017

Interessante Artikel

Gewichtsverlust

26 Möglichkeiten, sich beim Essen weniger zu fühlen

Gewichtsverlust
Lebensmittel

20 beste Nahrungsmittel für die Keto-Diät

Lebensmittel
Restaurants

Iss das, nicht das! Während der Happy Hour

Restaurants
bessere Gesundheit

7 Lebensmittel, die den DNA-Schaden aufheben

bessere Gesundheit
Beliebte Kategorien bessere GesundheitLebensmittelRezepteRestaurantsVideosGewichtsverlust
https://weightlossadvices.com

Über Uns

  • Haupt
  • bessere Gesundheit
  • Lebensmittel
  • Rezepte
  • Restaurants
  • Videos
  • Gewichtsverlust
© Copyright Lebensmittel

Interessante Artikel - 2021

Die besten Gewichtsverlust Lebensmittel zu kaufen, eingefroren
Lebensmittel

Die besten Gewichtsverlust Lebensmittel zu kaufen, eingefroren

15 Möglichkeiten, vor dem Frühstück abzunehmen
Gewichtsverlust

15 Möglichkeiten, vor dem Frühstück abzunehmen

30 Tipps zum Abnehmen von Jillian Michaels
Gewichtsverlust

30 Tipps zum Abnehmen von Jillian Michaels

35 einfache Swaps, um jede Mahlzeit gesünder zu machen
bessere Gesundheit

35 einfache Swaps, um jede Mahlzeit gesünder zu machen

McDonald's New Soft Serve ist nicht so gesund wie es scheint
Restaurants

McDonald's New Soft Serve ist nicht so gesund wie es scheint

Beliebte Kategorien

  • bessere Gesundheit
  • Lebensmittel
  • Rezepte
  • Restaurants
  • Videos
  • Gewichtsverlust