Gesundes Starbucks-Karamell-Frappuccino-Nachahmer-Rezept

Ein Venti-Starbucks-Frappuccino wird Sie in den meisten Teilen des Landes mit ca. 4 $ unterstützen. Trinken Sie viermal pro Woche einen, wie es viele Leute tun, und Sie sind fast 1.000 Dollar pro Jahr unterwegs. Für Kaffee. Aber die Kosten hören nicht dort auf. Mit 500 Kalorien pro Popup wird diese Frappuccino-Sucht innerhalb von 365 Tagen zusätzlich 29 Pfund für Ihr Bild ausmachen. Sind Sie wirklich bereit, diesen Preis zu bezahlen?

Was du brauchst

1 Tasse stark gebrühter Kaffee, abgekühlt
1 Tasse Eiswürfel
1 Tasse 1% Milch
Gefrorener Joghurt mit ¼ Tasse fettarmer Vanille
1 EL zuckerfreier Karamellsirup
½ Esslöffel Agavensirup

Caramel Coffee Cooler

Kalorien

175

Fett

4 g

Zucker

28 g

Starbucks Caramel Frappuccino, Venti, 24 fl oz

Kalorien

510

Fett

17 g

Zucker

81 g

Sie sparen 335 Kalorien, 13 Gramm Fett und 53 Gramm Zucker!

Wie man es macht

Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt und gleichmäßig mischen.

Mischen Sie es auf

Drei Möglichkeiten, den Geschmack zu verstärken:

Schokolade: Ersetzen Sie das Karamell durch einen Esslöffel Schokoladensauce (je dunkler, desto besser) und eine Prise Zimt.

Banane: Legen Sie eine gefrorene Banane in den Mixer. Fahren Sie mit dem Rezept fort.

Schnaps: Fügen Sie zu einer der obigen Versionen eine Aufnahme von Kahlua oder Bailey hinzu.

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