Nachdem Pippa Middleton bei der königlichen Hochzeit ihrer Schwester ins Rampenlicht getreten ist, bekommt sie jetzt Raves für sich. Ihre Hochzeit mit dem Finanzier James Matthews zeigte ihr makelloses Modebewusstsein und ihre atemberaubende Figur - Eigenschaften, die sie überall zum Klatsch der Klatschmagazine gemacht haben.

Letzteres schreibt sie einer ausgewogenen Ernährung und einem aktiven Lebensstil zu - und wir meinen aktiv. Die jüngere Schwester der Herzogin von Cambridge ist nicht derjenige, der eine Fitnessherausforderung ablehnt, nachdem er die Otillo Swim-Run-Meisterschaft und das 33-Meilen-Birkebeiner-Langlaufrennen in Norwegen absolviert hat. Obwohl wir vielleicht nicht alle bereit sind, die Pisten zu trotzen, können Ihnen einige ihrer Tipps zum Aufenthalt helfen, das überschüssige Bauchfett endlich abzulassen!

Die britische Gesellschaft bleibt fit und energiegeladen, wenn sie täglich gesunde Entscheidungen trifft. "Ich versuche, Vollkornbrot, mit Energie betriebene Kohlenhydrate und drei Mahlzeiten pro Tag zu essen", sagte sie in einem Interview. Das bedeutet, dass sie raffinierte Kohlenhydrate wie Süßigkeiten, Kekse, Weißbrot und traditionelle Nudeln auf ein Minimum beschränkt, und sich stattdessen entscheidet für nahrhaftere Stärken wie Haferflocken, Quinoa, Vollkornnudeln und Ezekiel-Brot.

Und obwohl Middleton sich bewusst um eine saubere Diät bemüht, ist sie nicht übermäßig restriktiv. "Ich bin mit dem Glauben aufgewachsen, dass es bei Gesundheit um Mäßigung in allen Dingen geht. Ich werde also ein gesundes Leben durch Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ein wenig von dem unansehnlichen Zeug feiern - ich spreche von Schokolade, Chips und das gelegentliche Glas Wein ", schrieb sie in ihrer Waitrose Weekend Mind & Body-Kolumne. In Kombination mit drei bis fünf Trainingseinheiten pro Woche (sie ist teilweise bis zu halbstündigen Läufen und intensiven Tennisspielen), bleibt ihr Körper schlank und straff.

Wenn sie sich auf ein Rennen vorbereitet, ist sie jedoch eher auf ihre Ernährung bedacht. Dann konzentriert sie sich darauf, den Müll zu schneiden und ihre Kalorien mit gesunden Kohlenhydraten wie braunem Reis, Linsen, Quinoa und Süßkartoffeln zu erhöhen. "Ich werde nicht pingelig, weil ich das Essen zu sehr schätze. Aber ungefähr eine Woche vor einem Ereignis bin ich mir ziemlich bewusst, wirklich nahrhafte Nahrungsmittel zu essen, um Energie zu speichern, und ich schneide Alkohol, raffinierten Zucker und verarbeitete Lebensmittel ", sagte der 33-Jährige.

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Wenn Sie uns fragen, scheinen ihre Methoden Wunder zu wirken! Abgesehen davon, dass sie eine Killerkörper hat, zeichnet sich Pippa durch ihre sportlichen Bemühungen aus. Sie beendete ihr einmaliges Langlaufrennen in respektablen 5 Stunden und 58 Minuten. Du gehst, Mädchen!