Wie man mit einem Zitrone-Tee-Smoothie die Bauchmuskulatur aufhält



Fühlt sich aufgebläht und voll? Ich hasse, dass! Als Autor des Bestsellers " The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse" weiß ich, wie effektiv ein Tee sein kann, um abzunehmen und Sie sich weniger aufgebläht fühlen. Dieser Tee-Smoothie wird Ihren Appetit stillen und das riesige Gefühl der Luftschiffe bekämpfen. Folgen Sie diesem kurzen Video, das Ihnen ein einfaches Rezept zeigt - und finden Sie 16 weitere Möglichkeiten, um mit Tee abzunehmen!

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Tipp Der Redaktion

Was ist die 5: 5: 5-Diät?

Sie haben vielleicht von der 3-4-5-Regel zum Abnehmen gehört, aber haben Sie von der 5: 5: 5-Diät gehört? Während die 3-4-5-Regel mit Kalorien zu tun hat (Diätetiker verbrauchen 300 Kalorien zum Frühstück, 400 Kalorien zum Mittagessen und 500 Kalorien zum Abendessen), gibt die 5: 5: 5-Diät lediglich an, dass Sie fünfmal am Tag essen. jeden T