Egal, ob Sie sich mit Streusel oder Gaga bestreuen lassen, Krispy Kreme und Dunkin 'Donuts haben für jeden süßen Zahn etwas und für jeden Süchtigen viel Koffein. Aber wenn Sie einem Donut-Verlangen nachgeben, möchten Sie den richtigen Ort für sich selbst auswählen. Wenn Sie sich einen Donut gönnen möchten, sollten Sie sich unsere 16 Cheat-Meal-Strategien zum Abnehmen ansehen.

Lassen Sie uns über Ernährung sprechen. Sie wissen, dass Sie etwas Gutes erwarten, wenn Sie aus einer der beiden Ketten bestellen, aber wenn es um die Ernährung geht, scheint Krispy Kreme das kleinere Übel zu sein. Obwohl seine berühmte Glasur Maisstärke enthält, die mit Gewichtszunahme und hohem Blutdruck zusammenhängt, sind in einem glasierten Donut nur 190 Kalorien im Vergleich zu den 260 bei Dunkin 'gefunden. Krispy Kremes Donuts enthalten auch weniger Zucker, weniger Fett und 245 Milligramm weniger Natrium.

Was ist mit der Qualität? Ein Dutzend kostet in Krispy Kreme zwei Dollar billiger und wird an den meisten Standorten frisch gemacht . Obwohl dies früher bei Dunkin der Fall war, kommt die Lieferung jeden Morgen auf einem Lastwagen an. Enttäuschend.

Auswahlmöglichkeiten… Entscheidungen… Aber schreibe Dunkin 'noch nicht ab! Die Kette hat doppelt so viele Donuts zur Auswahl, über 100 auf ihrer Website - Vanille-Kuchenteig. - und Dunkins Menü bietet eine Vielzahl von Bagels und Sandwiches, die in Krispy Kreme nicht zu finden sind. Neben diesen Frühstücksoptionen wurde 2003 der Schwerpunkt auf Kaffee gelegt und jetzt werden 30 Tassen pro Sekunde verkauft. 2006 verkaufte Dunkin 'sogar mehr Kaffee als Starbucks! Während einige seiner Aromen und Wirbel einen Zuckergehalt ausmachen, der durch das Dach geht, klingen 24 Gramm in einem 16 Unzen gefrorenen Karamelllatte sicher besser als die 41 im gleichen Krispy Kreme-Getränk. Das ist fast so viel wie vier seiner berühmten glasierten Donuts!

Unser endgültiges Urteil

Das Fazit lautet: Es gibt vielleicht einen Dunkin 'Donuts mit einem umfangreichen Menü an jeder Ecke, aber einen Krispy Kreme Doughnut zu probieren, ist eine Reise wert. Sicher, es gibt weniger zur Auswahl, aber das bedeutet nur, dass die Kette herausgefunden hat, was sie gut kann, und sie hat daran festgehalten. Außerdem, wenn Sie sich etwas Gutes tun wollen, was klingt besser: Eine Tasse Kaffee und ein Frühstückssandwich oder ein frisch glasierter Donut?

Ja, das haben wir gedacht.