Die am meisten und am wenigsten beleibten Staaten in Amerika - Rang!



Wenn es um Ihren Bauch geht, hat der Zustand, in dem Sie sich befinden, möglicherweise etwas mit dem Zustand zu tun, in dem Sie sich befinden.

Das Leben im Süden oder im Mittleren Westen kann das Risiko einer Gewichtszunahme erhöhen. Dort befinden sich die Bundesstaaten mit den höchsten Fettleibigkeitsraten - darunter Arkansas, West Virginia, North Dakota und Indiana -, laut einem neuen Bericht der Robert Woods Johnson Foundation und des Trust for America Health. Und das sind nicht nur Kleinigkeiten: Wenn die Fettleibigkeitsrate in Ihrem Staat steigt, kann auch Ihr persönliches Risiko steigen. Jüngste Forschungen in Harvard haben gezeigt, dass Ihr sozialer Kreis - die Menschen, mit denen Sie täglich interagieren - Ihre Gesundheit und Fitness dramatisch beeinflussen kann. Wenn Sie nur einen engen Freund haben, der fettleibig wird, erhöhen Sie Ihr eigenes Risiko um 57 Prozent. (Mit einem fettleibigen Geschwister oder Ehepartner steigt auch das Risiko, aber in geringerem Maße.) Mit anderen Worten: Wenn die Menschen um Sie herum fett werden, beginnt auch Ihr eigener Bauch zu wachsen.

Laut den Angaben der Survey Survey Surveys of Surveys of Surveys und der Prävention zur Behinderung von Behavioral Risk Factors gibt es in 22 Bundesstaaten inzwischen über 30 Prozent Fettleibigkeitsraten. Und während ein Großteil des Landes stabil bleibt, steigen die Fettleibigkeitsraten in fünf Bundesstaaten: Ohio, Minnesota, Kansas, New Mexico und Utah. Die Redakteure bei Eat This, Not That! Die Zeitschrift ging tiefer auf die Zahlen ein. Hier ist der Rang Ihres Staates und was Sie wissen müssen. Und wenn Sie mit Ihrer Gewichtszunahme zu kämpfen haben, kontrollieren Sie Ihre Gesundheit mit diesen 25 besten Tipps zum Abnehmen - immer!

Anmerkung: 1 = Höchste Adipositasrate bei Erwachsenen, 51 = Niedrigste Adipositasrate bei Erwachsenen.

Arkansas [35, 9% fettleibig]


Der 29. größte Staat ist leider die Nummer 1. Laut der Studie: „Arkansas Adipositas-Rate für Erwachsene liegt derzeit bei 35, 9 Prozent, verglichen mit 21, 9 Prozent im Jahr 2000 und 17, 0 Prozent im Jahr 1995.“ Tiefer in die Statistik: Eat This, Not That! 20% der Kinder zwischen 10 und 17 Jahren sind in Arkansas übergewichtig, 41, 7% der Erwachsenen zwischen 45 und 64 Jahren.

West Virginia [35, 7% fettleibig]


Letztes Jahr war West Virginia die Nr. 1 mit Mississippi. Aber denken Sie nicht, dass es nicht ein Sieg ist, den obersten Slot zu verpassen. Vor fünfundzwanzig Jahren betrug die Fettleibigkeitsrate in West Virginia nur 13, 7 Prozent. Und West Virginia hat mit 14, 1 Prozent die höchste Diabetesrate im ganzen Land.

Mississippi [35, 5% fettleibig]



Mississippi ist nach zwei Erfolgen auf # 3 - nachdem er erstmals im letzten Jahr gefesselt worden war - immer noch einer der drei Staaten, die die zweifelhafte Ehre mit einer Fettleibigkeitsrate von über 35% verdienen. Und sagt der Bericht: "Mississippi hatte den höchsten Prozentsatz der Inaktivität bei Erwachsenen mit 31, 6 Prozent." Komm schon Mississippi (und alle, die abnehmen wollen)! Probieren Sie diese schnellen und einfachen 20 besten Übungen aus, um Bauchfett zu sprengen!

Louisiana [34, 9% fettleibig]



Die traurige Nachricht hier ist nicht nur das hohe Ranking, sondern wie viel schlechter es erwartet wird. Der Bundesstaat hatte im Jahr 2010 69.400 Fälle von Krebs mit Adipositas - mit voraussichtlichen 170.092 im Jahr 2030. Und es wird erwartet, dass die Bluthochdruckraten bis 2030 auf 1, 1 Millionen ansteigen werden, was ein Viertel der derzeitigen Bevölkerung bedeuten würde.

Alabama [33, 5% fettleibig]



Die Fettleibigkeitsrate von Alabama ist seit den 1990er Jahren angestiegen, und Sie können dies an der Hypertonie-Rate für Erwachsene ablesen - 40, 3%! Das ist nach West Virginia der zweite Platz in der Nation.

Oklahoma [33, 0% fettleibig]



Der frühere Staat könnte sein Ranking früher verbessern als andere, dank lokaler Gesundheitsinitiativen, einschließlich eines im August angekündigten Zuschusses, um mehr Ärzte in ländliche Gebiete zu bringen, und einer Auszeichnung der Obama-Regierung, die Gesundheitszentren zur Verfügung stellt, die sich für gesünderes Essen einsetzen . Der Staat könnte auch einen Imbiss schlauer machen, indem er eines der 50 besten Imbissgerichte zum Abnehmen auswählt. Www.eatthis.com / 50-best-health-snacks-zum Abnehmen.

Indiana [32, 7% fettleibig]



Indiana ist wegen Herzkrankheiten und Raucherraten durchweg schlecht eingestuft - und die Regierung weiß es. Sie haben gerade den Healthy Indiana Plan 2.0 auf den Markt gebracht, der den ärmeren Gemeinden des Staates Gesundheitspflege zur Verfügung stellt.

Ohio [32, 6% fettleibig]



Trotz seines hohen Ranges gibt es einige leicht ermutigende Statistiken. Die Fettleibigkeitsrate der 10-17-Jährigen sank von 2007 auf jetzt (von 18, 5 auf 17, 4) und ist eine der wenigen Liniendiagramme, die einen Abwärtstrend aufweisen für den Staat In der Tat nahm die Fettleibigkeit bei Erwachsenen insgesamt zu.

North Dakota [32, 2% fettleibig]



Dieser Bundesstaat braucht mehr Menschen wie Shelly Mack, eine Food-Service-Direktorin und Ernährungsberaterin für öffentliche Schulen in Jamestown, die den Monat National Farm to School früh in diesem Monat statt im Oktober eingeführt hat, da die lokalen Frischprodukte ihren Höhepunkt erreichten. "Wir machen das für die Kinder", sagte sie einem Nachrichtendienst. "Wir versuchen, Fettleibigkeit zu bekämpfen und die Ernährungssicherheit zu fördern, indem wir mehr lokale Quellen nutzen."

South Carolina [32, 1% fettleibig]



Neun der zehn fettleibigsten Staaten des Landes befanden sich im Süden, und South Carolina hat eine der höchsten Fettleibigkeitsraten für Kinder zwischen 10 und 17 Jahren: 21, 5%, an zweiter Stelle unter allen Staaten. Es ist eine Schande, denn der Staat beherbergt viel gesundes Essen, einschließlich der Charleston Tea Plantation, in der wir unseren brandneuen Plan zur Gewichtsabnahme entwickelten, die 7-tägige Flat-Belly Tea Diet and Cleanse! Testteilnehmer verloren in nur einer Woche bis zu 10 Pfund!

Texas [31, 9% fettleibig]



Das stolze Zuhause der Cowboys sollte mehr über die kleinen Jungen und Mädchen nachdenken, denn der Staat hat eine schreckliche Fettleibigkeitsrate von 19, 1% bei Kindern im Alter von 10 bis 17 Jahren. (Dies ist ein Grund, warum lokale Politiker derzeit über das Schulspeisungsprogramm des Staates streiten. ) Während diese Kinder aufwachsen, wird voraussichtlich nur noch Arthritis abnehmen, wobei sich die Herzkrankheit bis 2030 um das 4, 5-fache erhöhen soll und sich Krebserkrankungen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit in dieser Zeit mehr als verdoppeln werden.

Kentucky [31, 6% fettleibig]



Ein weiterer Bundesstaat im Süden, eine weitere schockierende Kindheitsstatue: 18% der Gymnasiasten sind in Kentucky fettleibig und stehen im ganzen Land an erster Stelle (oder sollten wir zuletzt sagen). Kein Wunder, dass die Herzkrankheit bis 2030 fast 5-mal explodieren wird - von 264.000 auf 1, 2 Millionen!

Kansas [31, 3% fettleibig]



Kansas ist die Heimat von leckeren Grillgerichten, gebratenem Hühnchen und anderen fetten einheimischen Lieblingsgerichten. Kansas ist auch ein riesiger Bauernmarkt, aber 41, 4% der Erwachsenen verbrauchen Früchte weniger als einmal täglich. Kansas war einer der fünf Bundesstaaten, die im letzten Jahr einen Anstieg der Adipositas bei Erwachsenen verzeichneten. Daher sind klügere Speisen eine Schlüsselrolle. Soll man Grünkohl statt Spinat kaufen? Ist High Fructose Corn Syrup schlechter als Zucker? Um sich gegen die Vermarkter zu bewaffnen - und jedes Mal die richtige Wahl zu treffen - lesen Sie diese aufschlussreichen 24 Nutrition Myths - Busted!

[Krawatte] Tennessee und Wisconsin [31, 2% fettleibig]



Dieses zufällige Paar - die Heimat von Nashville und Jack Daniels im Süden gegen Amerikas Dairyland im Mittleren Westen - hat leider mindestens eines gemeinsam: Fettleibigkeitsraten sind mehr als 10 Prozentpunkte höher als die gesündesten Staaten auf dieser Liste. Tennessee ist der 9. inaktivste Staat.

Iowa [30, 9% fettleibig]



Die Heimat einer der berühmtesten Staatsmessen, auf der Sie alles finden, was frittiert ist, könnte der Staat mehr lokale Produkte verzehren, da seine Bevölkerung leider weniger als eine Frucht (39, 8%) und weniger als ein Gemüse isst ( 26, 9%) pro Tag. Im Vergleich dazu essen in New Hampshire nur 17, 6% weniger als ein Gemüse. Lesen Sie unseren KOSTENLOSEN Sonderbericht, um Ihre fünf Tage pro Tag für weniger als 5 US-Dollar zu erhalten: Eat This, Not That! um Geld zu sparen!

[Krawatte] Delaware und Michigan [30, 7% fettleibig]



Fettleibigkeit ist direkt an die sozioökonomische Lage gebunden. Daher sind die Hoffnungen in der Region groß, dass die jüngsten 18 Millionen US-Dollar, die den Gesundheitszentren in Michigan im Rahmen des Affordable Care Act zur Verfügung gestellt wurden, die Aufklärung über gesundes Essen fördern werden. Unterdessen ist der Bluthochdruck in Delaware das größte Problem. Sie stehen auf Platz 10 des Landes, wobei die Rate bis 2030 von 187.000 auf 245.000 steigen wird.

Georgien [30, 5% fettleibig]



Einige ermutigende Anzeichen für zukünftige Generationen von Pfirsichliebhabern: Eine CDC-Analyse berichtete über einen Rückgang der Adipositas-Rate bei 2- bis 4-Jährigen von 14, 8% auf 13, 2%.

[Krawatte] Missouri, Nebraska und Pennsylvania [30, 2% fettleibig]



Zweiundzwanzig Staaten haben eine Fettleibigkeitsrate von 30% oder mehr, und dies sind die letzten drei, die beweisen, dass unsere Fettleibigkeitsepidemie nicht nur auf den tiefen Süden beschränkt ist.

South Dakota [29, 8% fettleibig]



Wie in Georgien sanken die Fettleibigkeitsraten für Kinder zwischen 2 und 4 Jahren zwischen 2008 und 2011 von 16, 2% auf 15, 2%. Wenn der Staat die gute Arbeit jedoch nicht aufrechterhält, wird sich die Fettleibigkeitsrate bis 2030 auf 222.609 vervierfachen. Keep es geht, eltern! Lesen Sie hier, um den geheimen Trick zu lesen, wie man ein Mittagessen einpackt, das Kinder tatsächlich essen werden!

[tie] Alaska und North Carolina [29, 7% fettleibig]



Zwei völlig unterschiedliche Kulturen, zwei sehr ähnliche Fettleibigkeitsraten, mit einer Ausnahme: Die Studie ergab, dass „Indianer / Alaska-Ureinwohner mit 54 Prozent die höchste Rate an adipösen Erwachsenen im Erwachsenenalter haben, die einer Rasse oder ethnischen Gruppe angehören.“

Maryland [29, 6% fettleibig]



Der mittelatlantische Staat ist mitten im Rudel. Wir schreiben allen Meeresfrüchten zum Teil gut, obwohl wir weise wählen: Lesen Sie hier, um die schockierende Wahrheit über Tilapia ist schlimmer als Speck zu entdecken!

Wyoming [29, 5% fettleibig]



Das Leben ist nicht besser in der Größenordnung: Fettleibigkeit in Wyoming ist seit 2014 um fast 10% gestiegen, und doppelt so viele Einwohner sind fettleibig wie 1995. Es ist leicht zu sehen, warum: Laut der Wyoming-Gesundheitsabteilung jeder fünfte Staatsbürger Machen Sie keine Freizeitübungen und nur 17% essen die empfohlenen vier täglichen Portionen Obst und Gemüse.

Illinois [29, 3% fettleibig]



Obamas Heimatstaat hat an der Gesundheitsfront nicht viel zu rühmen: Obwohl die Fettleibigkeitsraten im Jahr 2014 relativ stabil blieben, waren 1990 nur 12% der Staatsbürger adipös.

[tie] Arizona und Idaho [28, 9% fettleibig]



Diese Zustände sind in der Mitte des Rudels gleich, aber es gibt einige besorgniserregende Trends: In Arizona sind fast 20% der 10- bis 17-Jährigen fettleibig und liegen damit an 7. Stelle der Nation; In Idaho wird die Zahl der Herzkrankheiten aufgrund von Fettleibigkeit in 15 Jahren auf fast 400.000 ansteigen, fast viermal mehr als im Jahr 2010. Was den größten Exportwert betrifft, die Kartoffel, essen Sie, nicht das! empfiehlt es als uneingeschränkten Gewichtsverlust-Werkzeug, zusammen mit diesen anderen 9 besten Kohlenhydraten zum Abnehmen!

Virginia [28, 5% fettleibig]



Insgesamt sank die Fettleibigkeitsrate des Bundesstaats im Vergleich zu 2013 um zwei Prozentpunkte, was aber keine ganz gute Nachricht ist: Laut der Studie der Northern Virginia Health Foundation sind mehr als die Hälfte der nördlichen Jungvögel übergewichtig oder fettleibig.

New Mexico [28, 4% fettleibig]



Die Fettleibigkeitsraten sind im Jahr 2014 relativ stabil geblieben, aber sie können nicht schnell genug zurückgehen: In New Mexico gibt es die elfthöchste Anzahl von Diabetesfällen im Land. Bis 2030 werden mehr als eine Viertelmillion Fälle projiziert.

Maine [28, 2% fettleibig]



Vacationland muss sich in Bewegung setzen: Doppelt so viele Einwohner wie Maine sind 1995 fettleibig und mehr als ein Drittel hat einen hohen Blutdruck (20% im Jahr 1990).

Oregon [27, 9% fettleibig]



Trotz allem, was Sie auf Portlandia sehen, ist der Staat nicht voll von Hipster, die in Maurergläsern Kunsthandgurken herstellen: Oregon hat mit 83, 7% den höchsten Anteil an körperlich aktiven Erwachsenen im ganzen Land! Lassen Sie sich von ihnen inspirieren, um sich zu bewegen - machen Sie einfach nicht diese schlimmsten Fitnessfehler, die einen Gewichtsverlust verhindern!

Nevada [27, 7% fettleibig]



Nicht jeder isst die All-Night-Buffets: Die Fettleibigkeitsraten der Oberschüler sind gleich geblieben, obwohl die Herzkrankheit bis 2030 voraussichtlich von 144.554 auf 702.508 steigen wird!

Minnesota [27, 6% fettleibig]



Die Heimat der Wikinger, Zwillinge und Timberwolves, die Bürger von Minnesota lieben ihren Sport. Aber es scheint, als würden sie es genießen, sie mehr zu beobachten, als es selbst auszuspucken. (Etwas weniger als ein Drittel des Bundesstaates ist fettleibig, die Männer kommen etwas höher als die Damen.) Dies könnte auf das kalte Wetter zurückzuführen sein, das alle in den Innenbereich treibt. Minnesotans - und McMuffin-Liebhaber überall - verpassen Sie nicht diesen neuen Bericht: Das beste und schlechteste McDonald's Breakfast - Rangliste!

New Hampshire [27, 4% fettleibig]



Ständig wachsende Taillen im The Granite State haben New Hampshire den 37. Platz auf dieser Fettleibigkeitsliste erreicht. Seltsamerweise ist die Hypertonie-Rate des Staates - eine der häufigsten Erkrankungen, die mit Fettleibigkeit zusammenhängen - in den letzten 24 Jahren ziemlich stabil geblieben.

Washington [27, 3% fettleibig]



In einem Bundesstaat, in dem es pro Jahr etwa 30 Zoll regnet - was die Aktivitätszeit im Freien stark einschränken kann - ist Washingtons leicht überdurchschnittlicher Rang beeindruckend, aber es gibt noch Verbesserungsbedarf. Washingtons Bluthochdruckrate liegt bei rund 30 Prozent. Bis zum Jahr 2030 werden über 1, 7 Millionen Menschen an der Studie leiden, die an Fettleibigkeit leiden.

[Krawatte] New York und Rhode Island [27, 0% fettleibig]



New York und sein winziger nordöstlicher Cousin haben sich für den inoffiziellen Titel des zwölftesten Bundesstaates der Nation entschieden. Ihre Rate für Fettleibigkeit in der Kindheit liegt ebenfalls im Nacken, wobei knapp elf Prozent der Gymnasiasten als fettleibig betrachtet werden - eine Zahl, die seit 2003 in beiden Bundesstaaten stabil ist.

New Jersey [26, 9% fettleibig]



The Garden State war zwar möglicherweise die Heimat der liebenswerten Besetzung von The Jersey Shore, doch die meisten Menschen, die dort leben, nehmen ihre Gesundheit und Fitness weniger ernst - und dies zeigt sich an der steigenden Fettleibigkeit des Staates. Sie hat sich zwischen 1994 und 2014 von 12, 3 Prozent auf 26, 9 Prozent mehr als verdoppelt. Dank dieser 11 Essgewohnheiten, die Ihre Bauchmuskeln aufdecken werden, können Sie Pauly D ohne die ungesunde Bräune kanalisieren!

Montana [26, 4% fettleibig]



All diese offenen Felder tun einem Körper gut. Der Schatzstaat ist der zehntgrößte in der Nation, mit 25, 2 Prozent seiner Männer und 23, 4 Prozent seiner Frauen als fettleibig eingestuft. Und wenn es um ihre derzeitige Diabetesrate bei Erwachsenen geht, punkten sie mit knapp 9 Prozent im unteren Bereich.

Connecticut [26, 3% fettleibig]



Bürger von Connecticut mögen es, die Slots zu spielen - die Heimat des zweitgrößten Casinos der Vereinigten Staaten -, aber sie gehen kein Risiko ein, wenn es um ihre Gesundheit geht. Nur 9, 2 Prozent der Bürger von Connecticut leiden an Diabetes, und nur 12 Prozent der Gymnasiasten leiden an Fettleibigkeit, was etwas unter dem nationalen Durchschnitt von 14 Prozent liegt.

Florida [26, 2% fettleibig]



Florida sollte zwar stolz darauf sein, dass es der Staat mit der achstniedrigsten Adipositas-Rate für Erwachsene in der Nation ist, aber Herzkrankheiten und Bluthochdruck-Raten steigen mit anstößigem Tempo an. Bis zum Jahr 2030 werden voraussichtlich fast 2, 5 Millionen der Bürger des Sunshine State an Diabetes leiden, und 5, 2 Millionen werden laut dem Bericht voraussichtlich an Bluthochdruck leiden. Und hier ist eine Tatsache: Orangen sind nicht der gesündeste Export des Staates. Finden Sie heraus, welche Zitrusfrüchte für das Sprengen von Fett in dieser Liste der 15 besten Früchte für schnellen Gewichtsverlust noch besser sind.

Utah [25, 7% fettleibig]



Laut einem Bericht, der am meisten über Aktivitäten in fast jedem Bundesstaat getwittert hat, lieben die Bürger von Utah es, die Pisten zu besteigen. Daher ist es sinnvoll, dass sie zu den fähigsten Leuten der Nation gehören. Sie gehören auch zu den gesündesten. Tatsächlich hat Utah mit nur 7, 1 Prozent der Bevölkerung die niedrigste Diabetesrate in den USA. Leider hat der Staat in diesem Jahr auch einen Anstieg der Fettleibigkeit zu verzeichnen.

Vermont [24, 8% fettleibig]



Die Einwohner von Vermont sind für ihre schneesicheren und wandernden Berge bekannt und nutzen ihre natürlichen Ressourcen, um die Pfund abzubauen. Knapp 25 Prozent der im Nordosten des Landes lebenden Menschen sind fettleibig und werden so zum sechstschlechtesten Staat der Nation. Es ist jedoch nicht nur eine gute Nachricht: Fälle von Herzerkrankungen und Krebserkrankungen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit in Vermont werden laut dem Bericht in den kommenden Jahren voraussichtlich aufwärts tendieren.

Kalifornien [24, 7% fettleibig]



Kaliforniens ältere Einwohner zählen nicht nur zu den schlanksten in der Nation. Ein CDC-Bericht aus dem Jahr 2013 ergab, dass Kalifornien zu einem der 18 Bundesstaaten zählt, in denen ein Rückgang der Fettleibigkeit bei 2- bis 4-Jährigen aus einkommensschwachen Familien zu verzeichnen war. Dank Diätexperten sind auch die Promis fit. Lernen Sie ihre Geheimnisse in unserer neuen Geschichte kennen: Diätexperten teilen ihren # 1-Tipp zum Abnehmen!

Massachusetts [23, 3% fettleibig]



Massachusetts hat die höchste Rate an versicherten Einwohnern in der Nation, daher ist es sinnvoll, dass sie zu den trimmsten gehören. Trotz der Tatsache, dass die landesweite Fettleibigkeitsrate seit 2011 um 6, 9 Prozent von 16, 4 Prozent auf 23, 3 gestiegen ist, hält sich Massachusetts immer noch an einem der niedrigsten Plätze.

Hawaii [22, 1% fettleibig]



Der drittstärkste Staat ist Hawaii, wo die derzeitige Rate der adipösen Erwachsenen bei Erwachsenen bei 22, 1 Prozent liegt, was tatsächlich etwas unter dem Wert von 2012 liegt. Während 26, 8 Prozent der Männer, die auf Hawaii leben, übergewichtig sind, sind nur etwa 20 Prozent der Frauen mit dem gleichen gesundheitlichen Problem konfrontiert.

District of Columbia [21, 7% fettleibig]



Washington, DC, ist zwar am besten für seine Museen und Bildungsstätten bekannt, aber die Bewohner legen Wert auf Gesundheit und Fitness. Der District of Columbia hat jetzt die zweitniedrigste Adipositas-Rate für Erwachsene in der Nation - und auch ihre Kinder sind fit! Die derzeitige Fettleibigkeitsrate bei Kindern liegt bei niedrigen 13, 1 Prozent.

Colorado [21, 3% fettleibig]



Laut einer kürzlich durchgeführten Studie der Cornell University ist Laufen der beliebteste Zeitvertreib in Colorado. In Anbetracht dessen waren wir nicht überrascht zu erfahren, dass die Fettleibigkeitsrate des Staates für Erwachsene die niedrigste in der Nation ist und mit 21, 3 Prozent konstant bleibt. Und lesen Sie hier für Colorados eigenen Superstar-Läufer Eric Orton's Beste Tipps zum Laufen für den Hintern (und den Bauch!) Aus!
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