Das Erforschen von Diätplänen ähnelt dem Surfen mit Netflix: Sie werden mit Tausenden von Abertausenden von Optionen bombardiert, von denen keine genau das ist, was Sie wollen. Sie verbringen also viel zu viel Zeit damit, die Optionen zu sortieren, bis Sie sich etwas aussuchen, was in Ordnung zu sein scheint - bis Sie sich langweilen und in der Küche für einen Snack zwischendurch spazieren gehen.

Es gibt viele Gründe, warum Diätpläne scheitern, aber der wichtigste Grund, warum Sie nicht an Ihrem Plan festhalten können - oder Ihr Plan funktioniert nicht - ist, dass er einfach nicht der richtige Plan für Sie ist. Schließlich würden Sie nicht erwarten, dass die Olsen-Zwillinge und die Williams-Schwestern denselben Speiseplan essen; Warum sollten Sie versuchen, sich in ein Programm zu quetschen, nur weil es für jemanden funktionierte, dessen Leben sich völlig von Ihrem unterscheidet? (Wenn Sie jedoch ein Stichwort von den Zuschauern aus Hollywood erhalten möchten, lesen Sie diese 60-Sekunden-Tipps zum Abnehmen, die Celebs schwören können!)

Natürlich könnte man immer jemanden einstellen, der einen Ernährungsplan für Sie erstellt, aber das kostet viel Geld. Wir haben eine bessere Lösung: Wir haben einige unserer beliebtesten Diätpläne ausgewählt, die von Hunderten von Menschen in unseren Testpanels getestet und getestet wurden. Anstatt zu bestimmen, welchen Plan Sie verfolgen sollten, haben wir ein kleines interaktives Quiz entwickelt, das Ihnen bei der Entscheidung hilft. Hast du einen süßen Zahn? Wir haben einen Plan dafür. Morgens zu beschäftigt zum Frühstück? Wir geben dir Deckung. Stecken Sie einfach Ihre Antworten in unseren Mini-Decoder und lassen Sie den Gewichtsverlust beginnen!