Nichts kann frisches Obst und Gemüse schlagen - außer vielleicht weniger kohlenhydratreiche Früchte und Gemüse. Wenn Sie versuchen, abzunehmen, ist das Sammeln von Erzeugnissen eine todsichere Methode, um Gewicht zu verlieren, aber einige stärkehaltige Optionen halten Sie möglicherweise etwas zurück.

Stärkehaltige und kohlenhydratreiche Früchte und Gemüse haben auch ihre Vorteile; Sie müssen sich nicht von ihnen befreien, wenn Sie feststellen, dass sie nicht so leicht sind wie andere. Nehmen Sie an unserem Pop-Quiz teil, um zu sehen, ob Sie wissen, welche welche sind und wie Sie Ihren Einkaufswagen besser ausbalancieren möchten.