Wenn es um Gewichtsabnahme geht, ist der Vogel das Wort: Eine 3-Unzen-Hähnchenbrust-Portion ist nur 142 Kalorien und 3 Gramm Fett, und dennoch 26 Gramm an Muskelprotein. Aber seien Sie ehrlich: Wann haben Sie sich zum letzten Mal aufgeregt, dass eine Hühnerbrust auf Ihrem Teller auftaucht? Leider kann dieses Go-to-Lean-Protein ein bisschen langweilig sein (okay, sehr viel!)