Sollten Sie Schönheitswasser trinken?



Wenn Sie jemals einen Whole Foods oder einen lokalen Saftladen besucht haben, haben Sie vielleicht eine Reihe von Schönheitsgetränken bemerkt, die von Wasser bis zu kalt gepressten Säften reichen. Marken wie Sakara Beauty, Juice Press und Juice Generation haben Getränke eingeführt, die hautpflegende Nährstoffe wie Anti-Aging-Eigenschaften, Kollagenmoleküle und Antioxidationsmittel für ein jugendliches Glühen enthalten.

Also, sollten Sie diese Schönheitsbooster nippen? Hier ist das Wissen über diese geheimnisvollen Hautelixiere. Nachdem Sie sich eingeholt haben, entdecken Sie die 37 Best-Ever-Getränke zum Abnehmen.

Was sind Sie?

Von Wässern, die aus speziellen Mineralquellen gewonnen werden, bis zu mit Antioxidantien gefüllten Säften, gibt es eine Reihe von Schönheitsgetränken zur Auswahl. Einige Getränke sind mit hautpflegenden Eigenschaften wie Kollagen-Tinkturen infundiert, die die Haut prallen lassen und ein Absacken verhindern. Andere sind pH-Wässer, die helfen, den alkalischen Spiegel Ihres Körpers wiederherzustellen, und sorgen für ultimative Feuchtigkeit. Und dann gibt es die Entgiftungsgetränke mit Zutaten, die Sie normalerweise in Hautpflegeprodukten finden würden (denken Sie: Holzkohle und Lehm). Obwohl diese Gewässer vielversprechend aussehen, ist es wichtig, auf die zu achten, welche Sie konsumieren.

"Was wir sehen, ist eine Mischung aus glaubwürdigen Produkten, die mit Marketing-basierten Produkten kombiniert werden, die nicht so effektiv sind", sagt Paula Simpson, Beauty Nutritionist und Formulierer. "Es kommt darauf an, Zutaten und Angaben in den Produkten zu betrachten und die Hersteller zu betrachten."

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Sie diese Getränke nippen oder auslassen sollten - aber wenn Sie es vorziehen, sich schöner zu ernähren, verpassen Sie nicht diese The Best & Worst Foods für gesundes Haar!

Die Vorteile

Wie funktionieren eigentlich Getränke? Die Getränke auf Kollagenbasis verwenden eine hydrolysierte Form, eine aufgeschlüsselte Form des Moleküls, so dass der Körper es effektiv verdauen kann, sagt Simpson. Und klinische Studien zeigen, dass die Menschen bei der Einnahme dieser Kollagenprodukte prallere Haut sahen. Der Nachteil? Diese Getränke könnten teuer werden (wie $ 8 Dollar pro Pop!) Und könnten heimlich mit Zucker und Kalorien beladen werden.

Der Deal mit Holzkohle- und Ton-getränkten Getränken besteht darin, dass sie dabei helfen können, den Körper zu entgiften. "Wenn Sie einem Wasser Ton oder Kohle hinzufügen, wirken sie wie ein Schwamm in einem Körper, der Giftstoffe absorbiert, bevor sie in den Blutkreislauf oder in das Hautgewebe gelangen. Während sie die Entgiftung fördern können, sind die klinischen Ergebnisse der Einnahme von Kohle vorläufig und Simpson glaubt, dass Sie auf eigene Faust entgiften können, indem Sie mehr Ballaststoffe zu Ihrer Ernährung hinzufügen, wie diese 30 High Fiber Foods, die in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten! Da Holzkohle wie ein Magnet ist, der diese Giftstoffe herauszieht, kann es dasselbe tun Gute Dinge - wie Nährstoffe und Mineralien, die Sie in Ihrem Körper haben möchten . Lesen Sie weiter unten für weitere Nachteile.

Was pH-Wasser anbelangt, eignen sie sich hervorragend für die Hydratisierung und sind mit Elektrolyten gefüllt, um die Entzündung des Körpers zu verringern. Der Nachteil? Sie müssen täglich 3 bis 4 Liter tuckern, um Ergebnisse zu sehen. Das ist viel schickes Wasser!

Die Nachteile

Es gibt viele Vorteile, diese Getränke zu verschlingen, aber Sie müssen immer auf das Produkt achten, das Sie konsumieren. "Die meisten dieser Produkte basieren auf Marketing. Daher werden viele Füllstoffe oder Nebenprodukte eingesetzt, die die Haut nicht aktiv unterstützen", sagt Simpson. Andere Getränke können auch schädliche Chemikalien und Farbstoffe enthalten. In diesem Fall ist das Trinken dieser Getränke mit Fruchtsäften vergleichbar, da einige mit Kalorien und Zucker beladen sind.

Simpson macht sich jetzt Sorgen, wie lange die Antioxidantien und Nährstoffe im Getränk bleiben können. "Sie werden so gut verarbeitet, wie sie sauber und rein sind", sagt Simpson. "Mit einem natürlichen Saftprodukt müssen Sie diesen Saft sofort trinken, um die Vorteile der Antioxidantien zu nutzen, da diese abgebaut werden und dem Körper nicht mehr nützen." Und da diese Produkte so neu sind, sind manche Leute immer noch skeptisch. Nehmen Sie zum Beispiel Kollagenwasser. Skeptiker sagen, dass Ihr Körper Kollagen nicht verdauen kann. Simpson schlägt daher vor, dass Menschen besser auf Aminosäuren und Vitamine achten. Kollagen ist jedoch momentan ein großer Trend. Mit diesen 35 Collagen-Rezepten, die die Uhr zurückdrehen.

PS - Passen Sie auf die All-in-One-Schönheitsgetränke auf, warnt Simpson. Bei so vielen Zutaten und Behauptungen ist es unwahrscheinlich, dass diese Produkte für Ihre Haut vorteilhaft sind.

Das wegnehmen

Wenn Sie diese Elixiere genießen möchten, gehen Sie direkt weiter. Seien Sie vorsichtig bei den Zutaten. Simpson sagt jedoch, dass Sie nicht viel vermissen, wenn Sie den Trend überspringen möchten. "Es gibt einfachere Wege, um Nährstoffe für die Haut zu bekommen", sagt Simpson. Sie schlägt vor, Ihre Nährstoffe aus Vollwertkost wie diesen gesunden Lebensmitteln zu erhalten, die Ihrer strahlenden Haut geben. Wenn Sie kein Fan von normalem Jane-Wasser sind, können Sie Gurke, Erdbeeren oder andere Früchte hinzufügen, um Ihre H20 zu würzen.

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