Diese hulkfarbenen Nüsse haben ihre eigenen speziellen Fettverbrennungskräfte. In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde eine Gruppe mit ungesalzenen Pistazien gefüttert, die andere nicht. Die Pistaziengruppe verlor mehr Bauchnabel.

Ernährung: 266 Kalorien, 9 g Fett, 18 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 8 g Zucker, 30 g Eiweiß

Was du brauchen wirst:
• 1/2 Tasse gefrorene Erdbeeren
• 1/4-Cup-Pistazien
• 1/2 Avocado, geschält, entsteint und geviertelt
• 3 Eiswürfel
•1 Teelöffel Vanilleextrakt
• 1 Portion Vanille pflanzliches Proteinpulver
• Wasser zum mischen