Es ist nicht leicht, Sayonara zu Ihren Lieblings-Snacks zu sagen, wenn Sie ketogene Diät einhalten. Auf Wiedersehen Müsli, Au Revoir Toast, Adios Cracker. Niemand weiß, wie schwierig es sein kann, wie Mark Sisson, Gründer von Primal Kitchen und Autor von The Keto Reset Diet . Aus diesem Grund hat er eine neue Reihe von Proteinriegeln entwickelt, die nur für Keto-Anhänger geeignet sind.

Die Riegel sind mit gesunden Fetten wie käfigfreien Eiern, Kokosnussöl und Leinsamen gefüllt und haben entweder fünf oder sechs Netto-Kohlenhydrate, was sie zu einem perfekten Low-Carb-Leckerbissen macht, wenn Sie ein ernstes Verlangen haben. Wählen Sie aus Erdnussbutter, Mandelgewürz und Kokosnuss-Limette, um Ihr Verlangen nach Kohlenhydraten zu zähmen. Auf der Suche nach etwas Knusprigem? In unserer keto-freundlichen Snacks-Übersicht ist für jeden etwas dabei. So vergleichen die Primal Kitchen Proteinriegel ernährungsphysiologisch:

Erdnussbutter

Mit freundlicher Genehmigung von Primal Kitchen 200 Kalorien, 15 g Fett (8 g gesättigtes Fett), 95 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 2 g Zucker, 1 g Zuckerzusatz), 9 g Protein

Diese weiche, zähe Bar ist für Liebhaber von Erdnussbutter bestimmt, die ihre salzigen und süßen Aromen schätzen. Mit 200 Kalorien und 9 Gramm Protein pro Riegel ist er der perfekte Snack nach dem Training, wenn Sie etwas schnelles und nahrhaftes benötigen.

Mandel-Gewürz

Mit freundlicher Genehmigung von Primal Kitchen 200 Kalorien, 16 g Fett (8 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 2 g Zucker, 1 g Zuckerzusatz), 8 g Protein

Sie profitieren von der Heilung von Gewürzen wie Zimt, Ingwer, Muskatnuss und Piment in dieser geschmackvollen Riegel. Mandeln als Basis sorgen dafür, dass Sie satt und energiegeladen sind, um Ihren Morgen vor den Hungerstreiks am Mittag zu meistern. Wir lieben es, dass es auch glutenfrei ist, so dass Menschen mit Empfindlichkeiten oder Zöliakie sich verwöhnen lassen können.

Kokosnuss-Limette

Mit freundlicher Genehmigung von Primal Kitchen 200 Kalorien, 16 g Fett (9 g gesättigtes Fett), 115 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 2 g Zucker, 1 g Zuckerzusatz), 8 g Protein

Ein Happen dieser tropisch inspirierten Bar bringt Sie sofort zu den Florida Keys. Der kühne Zitronengeschmack von Limette und die subtile Süße von Kokosnuss sind im Keto-Himmel genau das Richtige. Mit 16 Gramm Fett und nur 2 Gramm Blutzuckerspucker ist es besser als jede Fettbombe, die Sie sich vorstellen können.