Genau das ist es, was Rihanna an einem Tag isst



Rihanna hatte noch nie zuvor einen persönlichen Koch, bis sie die in Jamaika geborene Debbie Solomon traf. Nachdem Solomon die Multi-Platinum-Sensation mit Curry-Hühnchen, Reis, Erbsen und Kochbananen sowie Lammhaxe und Pasta Carbonara umworben hatte, bekam Salomon den Auftrag. Jetzt kocht sie Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie bis spät in die Nacht für den Star und spricht mit Healthyish über die Lebensmittel, die Rihanna anfordert.

Seit RiRi mit der Küche von Guyana und Barbados aufgewachsen ist, hat Solomon die Hilfe der Mutter ihres Chefs in Anspruch genommen. "Es war einfach so, als würde ihre Mutter kommen und sagen:" So schaffen wir es ", sagte Solomon. Nachdem sie die Geschmäcker und Texturen der karibischen Küche verstanden hat, stellt sie sicher, dass sie immer Old Bay, Adobo, Maggi-Bouillon-Würfel, Curry, Kümmel, Fünfgewürze sowie Zwiebel- und Knoblauchgranulate zur Hand hat. Und der Küchenchef besprüht diese Gewürze mit „jedem Protein, das man sich vorstellen kann [Rihanna]“ sowie Gemüse, Reis und Nudeln. Im Gegensatz zu Saucen verleihen Gewürze den Speisen körperliebende Vorzüge und unwiderstehliche Aromen, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen. So können wir uns vorstellen, wie lecker die Kreationen von Salomon sein müssen.

Debbie nannte den neuen Make-up-Mogul „einen launigen Esser“, weshalb ihre Mahlzeiten nicht im Voraus geplant werden können. "[Bei früheren Kunden] würde ich an einem Sonntag oder Montag ein Menü einschicken und sie würden für die Woche auswählen, und dann könnte ich einkaufen und sich vorbereiten", scherzte Solomon. „Aber bei Rihanna ist das gar nicht so. Wir wissen nicht, was wir morgen essen wollen, warum also heute noch auswählen? “Psst, unser exklusiver Bericht, 25 Tips for Meal Prepping, kann das definitiv beantworten.

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