So kam Charlize Theron in atomare blonde Form



Wenn Sie dachten, Atomic Blonde würde Sie mit killerintensiven Stunts schockieren, die von einem hellhaarigen Charlize-Lookalike ausgeführt werden, haben Sie alles falsch verstanden. Charlize verkaufte ihre Rolle als Agent Lorraine Broughton, indem sie die tödlichen Tritte und Schläge auf sich nahm. "Das gesamte Stuntteam war sehr angenehm überrascht über ihre gesamten körperlichen Fähigkeiten", sagte der Stuntkoordinator Sam Hargrave gegenüber People . „Sie war extrem zäh; Sie hat 95 Prozent ihrer eigenen Kämpfe gemacht. “

Wie brachte sie ihren Körper in eine herzzerquetschende Form? Der scheinbar zeitlose 41-jährige trainierte mit acht Trainern (in derselben Einrichtung, in der Keanu Reeves sich für John Wick 2 vorbereitete). Sechs Wochen vor Drehbeginn hatte sie jeden Tag etwa zwei bis drei Stunden lang geschwärmt, während sie Kampfsportübungen durchführte.

Theron war nicht nur in der Turnhalle auf den Boden getreten und hatte dabei zwei Zähne geknackt. "Während des Trainings war sie sehr streng mit ihrer Diät, sehr streng mit ihrem Trainingsprogramm, und sie versuchte schlank zu bleiben und sich fit zu halten, weil sie so viel zu tun hatte", sagte Hargrave. „Und sie hatte viele Szenen, in denen sie sehr wenig trug, deshalb wollte sie in der bestmöglichen Verfassung sein und sie hat sehr hart dafür trainiert.“ Versuchen, wie Charlize geschreddert zu werden? Verpassen Sie nicht diese 30 Frühstücksgeheimnisse zum Abnehmen.

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Tipp Der Redaktion

Essen Sie gesünder, ohne Ihre Laster aufzugeben

Wir haben es schon einmal gesagt, aber es ist eine Wiederholung: Sie müssen (und sollten) diese nachgiebigen Speisen, die Sie lieben, nicht vollständig aufgeben, um schlank zu werden und sich fit zu machen. Und jetzt gibt es große Neuigkeiten, die uns unterstützen: Diese ungezogenen Nahrungsmittel, die Sie lieben, könnten tatsächlich der Schlüssel sein, um sich wieder in gesündere Mahlzeiten umzubilden. Ja wir