So sehen echte Menschen aus, nachdem sie 20 Pfund verloren haben



Abnehmen kann einschüchternd sein. Es erfordert viel Engagement in Form von zusätzlichen Stunden im Fitnessstudio und einer Diätüberholung; Ganz zu schweigen von einer ernsthaften Suche nach der Seele. Wenn Sie jedoch anfangen, auf Ihre Ziele hinzuarbeiten und sie tatsächlich zu zerstören, werden Gewichtsabnahme-Reisen zu Erfolgsgeschichten, und davon träumen viele von uns.

Aber viele hochglänzende Photoshop-Bilder von Modellen in Zeitschriften können irreführend sein und dazu führen, dass eine Diätetikerin die Hoffnung verliert oder, schlimmer noch, eine körperdysmorphe Störung entwickelt. Deshalb haben wir eine Liste von zehn echten Leuten mit echten Instagram-Konten und echten (unglaublichen) Transformationen zusammengestellt. Scrollen Sie durch, um zu sehen, wie diese gewöhnlichen Menschen über 20 Kilo abnehmen und während Sie die Inspiration reiten, sollten Sie die 50 besten Tipps zum Abnehmen lesen, bevor Sie Ihre eigene Reise beginnen!

Jessica

Foto mit freundlicher Genehmigung von Instagram / @ jesssilvxo

„Transformation Sonntag! (wenn das überhaupt eine Sache ist) -20 lbs in 6 Monaten! Das Foto links war letzten Sommer und das Foto rechts ist aktuell! Noch 5 Pfund mehr, um mein Ziel zu erreichen

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