Diese Mutter verlor 100 Pfund, die dies tranken

Samantha Reese hatte immer mit ihrem Gewicht zu kämpfen, aber ihre erste Schwangerschaft im Alter von 15 und im Alter von 19 Jahren machte die Situation noch schlimmer. Letztes Jahr erreichte ihre Waage etwa 243 Pfund. "Ich hatte die Waage schon einige Zeit gemieden, aber meine Kleider wurden so eng, dass ich wusste, dass ich sehen musste, wie groß ich werden würde", sagte die 5'1-Mutter gegenüber The Sun. "Ich war schockiert und googelte sofort meinen BMI und stellte fest, dass ich" krankhaft fettleibig "war. Ich war gedemütigt. Ich wusste, ich musste mich ändern oder ich könnte sterben. "

In diesem Moment beschloss sie, das Fast Food und fünf Tassen zuckerhaltigen Tee täglich zu nixen und das Zeug durch neun Tassen ungesüßten grünen Tees zu ersetzen - und verlor in nur einem Monat fast 15 Pfund! "Ich sehe jetzt besser aus als in meinen Zwanzigern", sagte Samantha, die jetzt gesunde 130 Pfund wiegt. Wie konnte Samantha schließlich helfen, Gewicht zu verlieren? Grüner Tee ist voll von dem Stoffwechsel-revolvierenden Polyphenol EGCG, von dem gezeigt wurde, dass es den Abbau von Fett maximiert sowie die Bildung von Fettzellen blockiert. Tatsächlich hat eine schwedische Studie bewiesen, dass diejenigen, die während des Essens Wasser durch grünen Tee ersetzten, bemerkten, dass sie weniger Hunger hatten - sogar zwei Stunden später.

In der Tat entdeckte die Food-Journalistin Kelly Choi die Kräfte des grünen Tees aus erster Hand. In ihrem Buch The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse wird erläutert, wie die Kraft des Tees Menschen dabei hilft, Stress zu bekämpfen, ihren Stoffwechsel anzuregen, besser zu schlafen und bis zu zehn Pfund Bauchfett zu verlieren. „Als ich die Recherche durchführte, stellte ich fest, dass es ein echtes Superfood war - oder eher ein Superkonfekt“, sagt sie zu Eat This, Not That! Choi bringt den Lesern bei, wie sie das Sud (denken Sie: leckere Rezepte auf Teebasis sowie Suds) in Ihren Alltag integrieren können, ohne sich hungrig zu fühlen oder verrückte Workouts zu ertragen. Das klingt sicher nach einer lustigen Art, eine Jeansgröße fallen zu lassen!

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