Der Top Swap bei Ben & Jerry's



ISS das

Banane Erdnussbutter Griechischer Joghurteis (1⁄2 Tasse)

Kalorien

220

Fett

10 g

Gesättigte Fettsäuren

3 g

Zucker

22 g

Nicht das!

Erdnussbutter Tasse Eis (1 Cream2 Tasse)

Kalorien

360

Fett

24 g

Gesättigte Fettsäuren

13 g

Zucker

25 g

Wir waren froh, dass Ben & Jerry dieses Jahr seine neue Linie griechischer Joghurtsorten präsentiert. Griechisch her yo bietet die gleiche cremige Güte von normalem Eis, abzüglich der meisten gesättigten Fettsäuren. Aber vermeiden Sie den PB-Becher. Ben und / oder Jerry schafften es, mehr als einen halben Tag gesättigtes Fett darin zu stopfen und machten es zur schlechtesten Kugel auf der Speisekarte und zu einer der schlechtesten in Amerika.

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Tipp Der Redaktion

7 Schlaffehler macht jeder - sollte aber nicht

Ob Sie es glauben oder nicht, Sie können Ihren Schlaf so gestalten, dass Sie schlanker werden. In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass ein Schlaf unter dem Durchschnitt bis zu 55 Prozent Ihrer flachen Bauchträume sabotieren könnte! Und Gewichtsverlust ist nicht der einzige Vorteil, wenn Sie eine Nacht mit geschlossenen Augen verbringen: Wenn Sie 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht einlegen, kann dies die Gedächtnisspeicherung verbessern, die Entzündungsrate senken, Stress reduzieren, die Immunität steigern und sogar senken Ihr Risiko für schwerwiegende gesundheitliche Prob