Vegane Proteinpulver-Linien, die rein natürlich sind



Es war noch nie einfacher, Ihre Muskeln zu füttern, aber viele Proteinpulver auf dem Markt sind mit so vielen gruseligen Chemikalien und Zusätzen beladen, dass sie einen Platz unter den ungesundsten Lebensmitteln der Welt einnehmen. Nur weil Ihr Protein ein Pulver ist, bedeutet das nicht, dass Sie sich mit einem Etikett zufrieden geben müssen, das sich wie ein wissenschaftliches Experiment liest. Diese natürlichen pflanzlichen Proteinpulvermarken bieten das gewünschte Protein und ernste Nährstoffvorteile für jedes Ziel, vom Bodybuilding bis zum Abnehmen. Und obwohl sie köstliche Proteinshakes enthalten, müssen Sie nur Wasser hinzufügen:

Aloha pflanzliches Superfood-Protein


Proteinquelle: Hanf, Kürbiskerne und Erbsen

Proteinauszahlung: 18 Gramm

Melken Sie die Vorteile dieses schmackhaften, pflanzlichen Proteinpulvers, indem Sie es in einen Ihrer schnellen Gewichtsverlust-Smoothies oder Protein-Shakes gleiten. Das biologische, vegane Proteinpulver wird aus Hanfsamen, Kürbiskernen und Erbsen hergestellt, was einen beeindruckenden Durchschlag von 18 Gramm Protein pro Portion ergibt - ohne Chemikalien oder künstliche Füllstoffe. Und obwohl es glutenfrei, sojafrei und milchfrei ist, ist es sicherlich reich an Geschmack. Wenn Sie dies in einem Shake-Rezept probieren, das ursprünglich auf Milchprodukte basiert, würden Sie schwören, dass es das wahre Ding an seiner reichen Textur und seinem Aroma war. Probieren Sie die wild geerntete Vanille oder fair gehandeltes Bio-Kakaopulver, das mit einer halben gefrorenen Banane schnell geschüttelt wird, um eine eisähnliche Konsistenz zu erreichen, und einen Esslöffel Nussbutter, um gesunde Fette und etwas Eiweiß zu sättigen.

Manitoba Harvest HanfPro 70


Proteinquelle: Hanfproteinkonzentrat

Proteinauszahlung: 14-20 Gramm

Wir lieben das Post-Workout-High - Entschuldigung, nicht so hoch - mit diesem auf Hanf basierenden Proteinpulver, das in unzähligen Geschmacksrichtungen wie dunkler Schokolade erhältlich ist. Da Hanfprotein leicht verdaut werden kann, ist es eine großartige Möglichkeit, um vor dem Training Muskelmasse aufzubauen, und dabei sicherzustellen, dass Sie sich im Fitnessstudio nicht verkrampfen. Und obwohl Hanf geistige Bilder von Sackleinen und friedlichen Protesten heraufbeschwören kann, dürfen Sie sich nicht über die Stärke dieses Proteins durch den Krieger und seine gesundheitlichen Vorteile irren. Neben einer kräftigen Portion pflanzlichen Vollproteins pro Portion bietet Hanf auch herzgesunde Dosen entzündungshemmender Omega-3-Fettsäuren. Als Pause vom Standardshake lieben wir es, dieses Pulver in unsere Rezepte für Haferflocken zu streuen und es für ein gesundes Vergnügen zu Brownies zu backen. Während Molkeprotein viele aufregen kann, lieben wir diese allergenfreie Alternative wegen ihrer Vielseitigkeit und ihres Geschmacks.

PlantFusion


Proteinquelle: Erbsen, Artischocken, Quinoa und Amaranth

Proteinauszahlung: 21 Gramm

Mit dieser Mischung aus Erbsen- und Artischockenprotein (ja, Artischocke) und einer proprietären Enzymmischung können Sie aus einer Reihe sündhaft klingender Geschmacksrichtungen wie Kekse, Sahne und Schokoladenhimbeere wählen. Das Pulver verwendet auch Quinoa und Amaranth, ein uraltes Korn mit Nährstoffen, die Krebs verhindern können und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Die 21 Gramm Protein pro Portion sollten ausreichen, um Sie davon zu überzeugen, sich endlich von Ihrer alten Molke zu trennen. Für einen Shake ohne Anstrengung kombinieren Sie zwei Esslöffel Mandelbutter, Nichtmilchmilch nach Wahl, eine halbe Banane, eine Prise Zimt und PlantFusion-Kekse und Rahmproteinpulver. Sie können auch eine Handvoll Spinat für ein gutes Maß einwerfen; Sie werden das mild schmeckende Grün nicht durch Pulver und süßen Zimt erkennen.

VegaOne


Proteinquelle: Erbsenprotein und Hanfprotein

Protein-Auszahlung: 20 Gramm

Mit sechs Portionen Grüns, Probiotika, Antioxidantien und 50% Ihrer täglichen Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen auf Lebensmittelbasis ist dieses superreine Proteinpulver schwer abzulehnen. Mit leckeren Aromen wie Vanille-Chai und Beeren reicht Wasser allein aus, um einen leckeren Shake zu kreieren, den Sie wirklich gerne trinken. Wenn Sie mehr Zeit haben, kombinieren Sie einen Löffel mit 20 Gramm Eiweiß mit ungesüßten Milchalternativen und einer gefrorenen Banane für eine unwiderstehliche Milchshake-artige Kreation. Dieses von einem ehemaligen Ironman-Triathlet geschaffene ausgewogene Protein schmeckt in selbst gemachten Protein-Muffins auch hervorragend als Post-Triathlon- oder Post-Regular-Run.

Garten des Lebens rohes Protein


Proteinquelle: Organisch gekeimte Proteinmischung (brauner Reis, Amaranth, Quinoa, Hirse und mehr)

Protein-Auszahlung: 17 Gramm

Dieses komplette Protein präsentiert 13 rohe und organische Sprossen mit 17 Gramm Protein pro Portion und allen essentiellen Aminosäuren, die Ihr Körper benötigt. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Smoothie mit einem gesunden Fett wie Nussbutter oder Avocado aufschlagen. Die Hersteller dieses Pulvers beladen es mit den fettlöslichen Vitaminen A, D, E und K, die vom Körper nur in Verbindung mit einem gesunden Fett vollständig aufgenommen werden können. Ihr ursprüngliches, nicht-aromatisiertes Pulver eignet sich für jeden Shake nach dem Training, aber wir sind scheiße für das Abnehmen und die Erfüllung von Schokoladenversionen. Probieren Sie die Raw Fit-Linie aus, die den Strand am besten anfühlt - schneller als je zuvor. Es wurde entwickelt, um den Gewichtsverlust zu verbessern, den Stoffwechsel zu beschleunigen und einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Noch besser: Auch diese Linie ist völlig natürlich und frei von gruseligen Zusatzstoffen.

SunWarrior Protein


Proteinquelle: Erbsen, Hanf, Cranberry-Protein, brauner Reis und mehr

Proteinauszahlung: 15 Gramm

Eine weitere großartige Option für Rohprotein, dieses gentechnikfreie Pulver basiert auf der Muskelmasse von rohem Erbsen-, Cranberry- und Hanfsamenprotein. Ihr klassisches Vanilleproteinpulver basiert auf rohem braunem Vollkornreisprotein für 15 Gramm pro Portion und passt gut zu Kokosmilch, um ein erfrischendes Getränk zu erhalten, das am besten direkt nach dem Training getrunken wird. Wenn Sie auf der Suche nach etwas mehr Protein und nachsichtigerem Geschmack sind, können Sie mit ihrer Schokoladenkriegermischung nichts falsch machen. Mit zwei zusätzlichen Gramm Protein pro Portion ist dieses Pulver leicht verdaulich - Sie können sich auf keinen Bauch aufblähen - und ideal für eine gesunde Gewichtsabnahme. Bewahren Sie die Verpackung nur vor direktem Licht und vor Hitze auf.

Verlieren Sie sich innerhalb von 14 Tagen mit Diet auf 16 Pfund - das meistverkaufte Buch der New York Times von Eat This, Not That! Autor David Zinczenko. Klicken Sie hier, um mehr zu entdecken!

Empfohlen
  • Lebensmittel: 30 Nahrungsmittel mit mehr Zucker als einem Donut

    30 Nahrungsmittel mit mehr Zucker als einem Donut

    Da der Zuckerkonsum mit so schwerwiegenden Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht wurde, scheint der Genuss eines Donuts eine der ungesundsten Möglichkeiten, Ihren Tag zu beginnen. Aber ist es? Wahrscheinlich nehmen Sie wahrscheinlich genauso viel Zucker (wenn nicht mehr) mit den Getränken, Snacks und Gewürzen auf, die Sie jeden Tag zu sich nehmen. E
  • Lebensmittel: 20 Lebensmittel, die vorgeben, etwas zu sein, was sie nicht sind

    20 Lebensmittel, die vorgeben, etwas zu sein, was sie nicht sind

    Für das Unbekannte ist es katfisch, wenn jemand seine Persona vortäuscht und Sie glauben lässt, er sei ein völlig anderer Mensch als der, der er wirklich ist. Ein Badeanzug-Modell, das auch der Chef ihres eigenen Millionenunternehmens ist? Eher wie ein 59-jähriger Mann, der seine Zehennagelschnipsel rettet. Und
  • Lebensmittel: 9 Super Billig Health Foods, die Sie auffüllen müssen

    9 Super Billig Health Foods, die Sie auffüllen müssen

    Dinge wie Hafer, Kartoffeln, Popcorn und Erdnussbutter sind jedoch gesunde Entscheidungen, die Ihr Budget nicht ausschöpfen. Wenn Sie vor Ort und in der Saison einkaufen, können Sie die Kosten senken, und wenn Sie in großen Mengen kaufen, sparen Sie auch Geld und Reisen in den Laden. Es geht darum, die richtigen Lebensmittel zu wählen. Kl
  • Lebensmittel: Jetzt können Sie perfekte Avocados kaufen ... im Gefrierfach

    Jetzt können Sie perfekte Avocados kaufen ... im Gefrierfach

    Jeder Avocado-Loyalist weiß, dass es eine große Aufgabe ist, eine perfekt reife Avocado im Lebensmittelhändler zu kaufen. (Wenn Sie nicht wissen, wie Sie dies tun, sollten Sie unbedingt 7 Geheimnisse für den Kauf der perfekten Avocado lesen.) Die Hälfte der Zeit, in der Sie die Produktion erreichen, wird klar, dass alle verzehrfertigen Avocados weggewischt werden . Wir
  • Lebensmittel: 28 Low-Carb, proteinreiche Fitnessriegel für das Muskelwachstum

    28 Low-Carb, proteinreiche Fitnessriegel für das Muskelwachstum

    Egal, ob Sie Bauchfett verlieren oder Muskelmasse aufbauen möchten, ein Schokoriegel wäre nicht Ihr Top-Anwärter. Warum sollten Sie also einen Proteinriegel kaufen, dessen Ernährungsprofil einer Milchstraße ähnelt? Obwohl viele der Fitnessbars in den Supermarktgängen einen anständigen Proteingehalt aufweisen, sollte dies nicht die übermäßige Menge an Zucker und leeren Kohlenhydraten rechtfertigen. Aber hey,
  • Lebensmittel: Die besten und schlechtesten Proteinpulver

    Die besten und schlechtesten Proteinpulver

    Egal, ob Sie ein Spitzensportler oder ein Wochenend-Krieger, ein Veganer oder ein pflanzlicher Feinschmecker sind, alle gehen in den Protein-Trend ein. Und das aus gutem Grund. Dank des hohen Proteingehaltes von Puderzusätzen kann das Hinzufügen von ein oder zwei Messlöffeln zu Smoothies, Backwaren oder Shakes zu einem schnellen Gewichtsverlust beitragen, indem der Kalorienverbrauch gesteigert wird, die Sättigung erhöht wird und die Muskelmasse erhalten bleibt. Wäh
  • Lebensmittel: 11 Lebensmittel, die Sie niemals bei Costco kaufen sollten

    11 Lebensmittel, die Sie niemals bei Costco kaufen sollten

    Costco ist eines der beliebtesten Geschäfte Amerikas, und das aus gutem Grund. Wo sonst kann man aus kostenlosen Proben ein komplettes Mittagessen machen, einen Diamantring kaufen und ein Rotisseriehuhn für nur 5 US-Dollar kaufen? Costco ist vor allem für seine Schüttgüter bekannt: Mayonnaise-Fässer, Liter Olivenöl und ein 16er-Pack Thunfischdosen. So se
  • Lebensmittel: 20 beste und schlechteste Käsesorten in Amerika

    20 beste und schlechteste Käsesorten in Amerika

    Würden Sie es glauben, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Käse tatsächlich gesund sein könnte? Es kann sein! Und versteh das: Du musst dich nicht einmal mit dem fettarmen Zeug begnügen! In der Tat, wenn Hersteller Fett herausnehmen und es durch Zusatzstoffe ersetzen, um den verlorenen Geschmack wieder gut zu machen, kann es passieren, dass Sie einige gesundheitliche Vorteile des Gouda-Materials verpassen. Tats
  • Lebensmittel: 5 Alkoholarme Getränke mit geringem Zuckergehalt zum Abnehmen

    5 Alkoholarme Getränke mit geringem Zuckergehalt zum Abnehmen

    Die Happy Hour kann Ihnen ein paar Euro einsparen und Sie erhalten einen guten Trubel, aber all diese ermäßigten Angebote sind normalerweise mit viel Zucker gefüllt, der aus billigen Füllstoffen wie Fruchtsäften, Soda und aromatisiertem Alkohol stammt. Allerdings, wenn Sie suchen, um sozial zu sein, ohne dass es auf Ihrer Taille auftaucht, gibt es eine Handvoll alkoholische Getränke mit niedrigem Kohlenhydratanteil, die Ihre Gewichtsabnahme-Ziele nicht durchkreuzen. Sie

Tipp Der Redaktion

9 Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, wenn Sie beschäftigt sind

Du bist auch wahnsinnig beschäftigt. Jeder, von Ihrer Mutter über Ihre Mitbewohnerin bis zu Ihrem Chef, erwartet sofortige Rückmeldung auf Ihre neuesten E-Mails, Instagram-Nachrichten oder Kurzmitteilungen. Das ist viel Druck. Kein Wunder, dass Sie nicht das Gefühl haben, Zeit für sich selbst zu finden, Gewicht zu verlieren und schließlich das zusätzliche Bauchfett loszuwerden. Nun,