Wir haben 5 kalorienarme Eiscremes getestet und dies ist das Beste!



Schließlich haben uns die oben genannten Lebensmittelgötter (oder nur der Kunde günstige Konkurrenz) mit der Möglichkeit gesegnet, jeden letzten Rest Eis zu verschlingen, ohne unsere hart erarbeiteten Bikini-Körper zu kosten. Ja, es gibt kalorienarmes, leckeres Eis - und das Ersetzen des ursprünglichen, bauchigen Desserts durch einen leichteren, proteinreicheren Pint könnte der einfachste Weg sein, diesen nagenden Naschkatzen zu befriedigen und schnell abzunehmen.

Übernimmt die Rolle unseres Top-Geschmackstesters bei Eat This, Not That! Ich hatte das Vergnügen, diese scheinbar vom Himmel gesendeten Leckereien zu probieren. Wir ließen jedes Pint etwa 20 Minuten lang auftauen (um das volle Geschmackspotential zu erreichen) und gönnten uns dann fünf beliebte Marken und bewerteten sie basierend auf Nutrition, Clean Ingredients, Appearance & Consistency und Taste (duh!). Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welches Pint verdient wird und welches nicht so hoch ist. Und während Sie Ihren Supermarkt nach unserer preisgekrönten Wahl durchsuchen, sollten Sie unbedingt von diesen 150 Worst Packaged Foods in Amerika Abstand nehmen.

Wie haben wir sie bewertet?

Hier sind die vier Metriken, die wir zur Bestimmung des endgültigen Gehalts jeder Eiscreme verwendet haben.

Ernährung

Hat ein Pint mehr Eiweiß oder Fett als das andere? Packt eine Portion mehr Zucker als ein Donut? Wir entschlüsseln die Nährstoffe und helfen Ihnen, die weniger günstigen Dinge zu umgehen.

Zutaten reinigen

Zusatzstoffe sind in unserem Buch immer ein Nein. Wir wollen sauberes, unverfälschtes Eis für alle!

Aussehen & Konsistenz

Eis sollte dick, cremig und im Mund schmelzen. Wenn es jedoch eisig, kiesig oder kalkhaltig ist - oder schlimmer noch, künstliche Farbstoffe enthält - ist es offensichtlich besser, das Zeug zu überspringen.

Geschmack

Seien wir ehrlich, der wahre Grund, warum wir uns dem Zeug hingeben, ist, dass unsere Gaumen es uns befohlen haben. Ein leckeres Eis ist die Grundlage für ein erwartetes Erlebnis - gute Ernährung ist die Kirsche.

Vom schlechtesten bis zum besten


5

Arctic Zero Snickerdoodle Dandy

Ernährung pro 1/2 Tasse: 75 Kalorien, 1, 5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 135 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 3 g Eiweiß

Zutaten: Gereinigtes Wasser, Molkeproteinkonzentrat (Milch), Bio-Rohrzucker, Zichoriewurzel, Zuckerrohrfaser, Snickerdoodle-Cookie [Zucker, nicht angereichertes Weizenmehl, Butter (Sahne, Salz), pasteurisierte Eier, Wasser, Zimt, natürliches Aroma, Backpulver, Salz], Guarkernmehl, Xanthan, natürliche Aromen, Zimt, Meersalz, Mönchfruchtkonzentrat.

Aussehen & Konsistenz: Ich bemerkte sofort, dass der Inhalt in der Wanne sowohl Farbe als auch Duft aufwies, obwohl ein neutraler Cremeton und ein fast nicht nachweisbarer Zimtduft vorhanden waren. Nachdem Arctic Zero einen Löffel gekostet hatte, war er eher flüssig als reich.

Geschmack: Wie der Markenname vermuten lässt, schmeckte diese Tiefkühlkost fast wie nichts. Gewürzter Snickerdoodle-Cookie? Ähm, wo?

Iss das, nicht das! Urteil:

Der erste Hinweis, dass ich nicht der selbsternannte größte Fan dieses „gefrorenen Nachtischs“ werde, liegt in der ersten Zutat: Wasser. Echtes Eis enthält Zutaten wie Milch und Sahne als Hauptbestandteil - und da es nicht mehr als 10 Prozent Milchmilchfett enthält, kann Arctic Zero das Leckerbissen nicht als „Eiscreme“ bezeichnen. Womp Womp. Aufgrund des weniger beeindruckenden Geschmacks und der eisigen Textur bekommt Arctic Zero unsere kalte Schulter.

Proyo dunkles Schokoladentoffee

Ernährung pro 1/2 Tasse: 120 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 90 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 9 g Zucker), 10 g Eiweiß

Zutaten: Magermilch, Vollmilch, Molkeproteinkonzentrat, Xylitol (natürlicher Süßstoff), Inulin, Zucker, Toffee (Rohrzucker, Butter, Sahne, Salz), Inulin, Kokosnussöl, brauner Zucker, Mandeln, natürliches Aroma, Salz, Sonnenblume Lecithin), mit Alkali verarbeiteter Kakao, dunkler Schokoladensirup (Zucker, Wasser, mit Alkali verarbeiteter Kakao, Schokoladenlikör, Zitronensäure), natürliche Aromen.

Aussehen & Konsistenz: Proyos Textur ähnelte eher einem leichten gefrorenen Joghurt als einem reichhaltigen und seidigen Eis. Es schien ausgedünnt und etwas eisig.

Geschmack: Proyo ging zu weit davon aus, dass der Geschmack dieses Genusses als dunkle Schokolade galt. Alle potenziellen Kakaogeschmacksnoten wurden durch den stärkeren künstlichen Karamell-Toffee-Geschmack stark getarnt. Der Nachgeschmack von Xylit und Proteinpulver ließ unsere Geschmacksknospen auch nach dem Abwaschen mit Wasser winden.

Iss das, nicht das! Urteil:

Das Beste an diesem Eis ist die satte 10 Gramm Protein pro Portion, aber ansonsten reicht es nicht aus, unser Gütesiegel zu gewinnen. Da es an der vollmundigen Eiscreme-Textur fehlt, die wir kennen und lieben, sollte dieses Zeug wahrscheinlich einen Hinweis auf seinen Namen enthalten und sich stattdessen als Froyo umbenennen.

Erleuchteter gefrorener heißer Kakao

Ernährung pro 1/2 Tasse: 90 Kalorien, 2, 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 18 g Kohlenhydrate (5 g Ballaststoffe, 6 g Zucker), 7 g Eiweiß

Zutaten: Magermilch, Milchproteinisolat, Erythrit (natürlicher Süßstoff), Nicht GMO-lösliche Maisfasern, Kakao, Creme, Rohrzucker, Enthält 2% oder weniger: Gemüseglycerin, Kokosnussöl, Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl, Ghee, Natürliches Aroma, Mönchfrucht-Extrakt, Pektin, Maisstärke, Titandioxid, Salz, Dinatriumphosphat, Zitronensäure, Sojalecithin.

Aussehen & Konsistenz: Stellen Sie sich vor, Sie bereiten Ihren Lieblings-heißen Kakao zu, mischen einige Marshmallows in die schokoladige Mischung und stellen sie dann in den Gefrierschrank. Das ist es.

Geschmack: Wenn ooey gooey Malven cremigen Kakao treffen, wie können wir dann widerstehen? Dieses Zeug war super süß, aber angesichts des nostalgischen Geschmacks bekommen wir es. Diese sommerliche Version eines winterlichen Komfortklassikers ist definitiv eine, die Sie verschlingen möchten.

Iss das, nicht das! Urteil:

Dieser Fudgesicle-meets-Fluff-Genuss punktete mit einem "A" in den Geschmacks- und Texturabteilungen, konnte jedoch aufgrund seiner herzzerreißenden Zugabe von Titandioxid, einem schattigen Aufheller, keinen Platz in unseren Top 2 feststellen.

Breyers Delights Cookies & Sahne

Ernährung pro 1/2 Tasse: 82 Kalorien, 2, 25 g Fett (1, 5 g gesättigtes Fett), 65 mg Natrium, 18, 25 g Kohlenhydrate (<1 g Ballaststoffe, 6, 75 g Zucker), 5 g Protein

Zutaten: Magermilch, lösliche Maisfasern, Erythrit, Milcheiweißkonzentrat, Zucker, Sahne, Weizenmehl, weniger als 2% Palm- und Palmkernöl, niederer Kakao (verarbeitet mit Alkali), pflanzliche Gummis (Guar, Carob Bean), Natürliches Aroma, Salz, Natriumbicarbonat, Sojalecithin, Reb A (Steviablattextrakt), Vitamin A-Palmitat.

Aussehen & Konsistenz: Diese schlechte Wiedergabe meines persönlichen Lieblingsgeschmacks von Breyers sieht genauso aus wie die Vollfettversion, obwohl sie mit kleinen Mondkratern auf der Oberfläche des Pint geschmückt ist. Wir bemerkten reichlich Keksstücke, die durch üppige Vanillecreme spähten.

Geschmack: Ich konnte den Unterschied zwischen Breyers Delights und den vollfetten Oreo-Blasts wirklich nicht erkennen. Dies ist reich, absolut süß und zu 100 Prozent zufriedenstellend - was es viel schwieriger machte, Zurückhaltung zu üben.

Iss das, nicht das! Urteil:

Dieser mit viel Crunch und sehnsuchtsamer Seidigkeit platzende Schrei schreit nur "yum!". Das schwarz-weiß gesprenkelte Zeug war nicht überwältigend süß und traf mit seinem Keks-zu-Creme-Verhältnis den Nagel auf den Kopf. Es kann sein, dass diese Leckerei ein bisschen zu gut ist, um wahr zu sein: Breyers packen Palmöl und alkalisierten Kakao - verarbeitete Schokolade, die im Wesentlichen keine Antioxidantien enthält.

Halo Top Roter Samt

Ernährung pro 1/2 Tasse: 90 Kalorien, 3 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 120 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 7 g Zucker), 5 g Eiweiß

Zutaten: Milch und Sahne, Eier, Erythrit, Milcheiweißkonzentrat, Brownie-Teig (Weizenmehl, Zucker, Butter, Kakao [mit Alkali verarbeitet]), Sojabohnenöl, weißes Reismehl, Vanilleextrakt, organisches Sojalecithin, Salz), Bio-Rohrzucker, präbiotische Ballaststoffe, fettreicher Kakao, pflanzliches Glycerin, Meersalz, natürliche Aromen, Bio-Johannisbrotkernmehl, Bio-Guarkernmehl, Bio-Stevia.

Aussehen & Konsistenz: Wir erwarteten die charakteristische rosarote Farbe, aber wir waren sehr erfreut darüber, dass Halo Top uns mit zähen Brownie-Bits überraschte, um das samtig rote Samteis abzurunden. Außerdem scheint HT nicht zu glauben, dass Geduld eine Tugend ist. es schmolz schneller als die meisten, so dass Sie es im Handumdrehen löffeln können.

Geschmack: Die bestreuten Brownie-Bits fügten diesem süßen Genuss eine Welt der Tiefe hinzu. Außerdem machten die normalerweise funky Nachgeschmack der Süßungsmittel keinen Cameo, und wir konnten einfach nicht genug bekommen. Kleiner winziger Haftungsausschluss: Dieser Geschmack hat mich zu einem Liebhaber von rotem Samt gemacht, also gehe vorsichtig vor.

Iss das, nicht das! Urteil:

Halo Top's preisgekröntes, von Kuchen inspiriertes Eis, lässt Sie Ihren Kuchen buchstäblich essen und auch essen. Es ist nachgiebig und voller Geschmack - alles, was wir von Eiscreme wollen und brauchen, abgesehen von unnötigen Bauchballons und Fett (ganz zu schweigen von einem zusätzlichen Protein- und Ballaststoffanteil!). Eine Trennung überwinden? Mit diesem Pick können Sie den gesamten Pint nach unten schaufeln und diesen Rache-Körper trotzdem rocken. (Cue dieses eingängige Lied von Hilary Duff: Daraus bestehen Dreeeeams.)

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Tipp Der Redaktion

50 nationale Feiertage für gesunde Ernährung

Jeder Hund hat seinen Tag und dieser Tag ist der 23. Juli 2016, auch National Hot Dog Day genannt. Was auch immer Ihre Lieblingsspeise sein mag, es gibt wahrscheinlich einen Feiertag zu Ehren - natürlich vorausgesetzt, die Hersteller und Vermarkter dieser Lebensmittel haben genug Geld, um einen Lobbyisten zu beauftragen, um die notwendige Gesetzgebung zu verabschieden.