Verzehrfertiges Müsli ist nicht die taillenfreundlichste Sorte in den Supermarktregalen. Wie sich herausstellt, ist Haferflocken ein viel besserer Weg, um Gewichtszunahme abzuwehren und abzunehmen. Leute, die es zum Frühstück essen, fühlen sich sogar länger satt - sogar vier Stunden, nachdem sie es gegessen haben! Das