Der Smoothie ist der Stealth-Bomber der Gewichtsabnahme. Sie können sie mit ballaststoffreichem Gemüse und fettverbrennenden Früchten vollpacken und zu einem eisigen Gebräu mischen, das zu gut für Sie scheint. Aber abgesehen davon, dass es sich um hervorragende Snacks und Mahlzeitenersatz handelt, können Smoothies schwere Blähungen sein. Mit d