Gesunder Tipp des Tages
ESSEN SIE RICHTIGE REGEL Es geht nicht darum, zu viel zu essen. Es geht darum, zu viel zu essen, was kein Essen ist
Warum übrig gebliebene Teigwaren gesünder sind als frisch?
Per Mother Jones: "Mit Diabetes, metabolischem Syndrom und steigenden Fettleibigkeitsraten auf der ganzen Welt könnte diese einfache Verbesserung [Hinzufügen von Fett + Kühlung Ihres Reises] zu einem Grundnahrungsmittel für Milliarden zu einem wichtigen Segen für die öffentliche Gesundheit werden. Und es ist nur ein Beispiel wie Chemie in der Küche zum Einsatz kommen kann. Hier sind fünf weitere Möglichkeiten, den Nährstoffgehalt von Lebensmitteln durch Kochen zu verbessern. " Für die ganze Geschichte klicken Sie hier.
Arztempfehlungen führen zu größerem Gewichtsverlust
Pro Science Daily: "Patienten, denen von ihren Ärzten empfohlen wurde, abzunehmen, sanken laut einer neuen Studie im Durchschnitt mehr Pfund als diejenigen, die keine Empfehlung erhielten. Die Studie ergab, dass ein nationaler Datensatz der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention verwendet wurde Der Rat eines Arztes war mit einem berichteten Verlust von 10 Pfund bei Frauen und einem Verlust von 12 Pfund bei Männern über einen Zeitraum von einem Jahr verbunden. " Für die ganze Geschichte klicken Sie hier.
Mit gesundheitlichen Vorteilen verpackt, gewinnt Kaffee mit Experten an Boden
Per AFP: "Lange Zeit als umstrittene dunkle Substanz angesehen, gewinnt Kaffee unter medizinischen Experten immer mehr an Bedeutung. Er sagt, er könne vor Herzkrankheiten, Parkinson, Alzheimer und Diabetes schützen, auch wenn er koffeinfrei ist. Mehrere in den letzten Jahren weltweit veröffentlichte Studien haben dies zu dem Ergebnis geführt Kaffee kann für die Gesundheit gut sein. " Für die ganze Geschichte klicken Sie hier.
Nachteulen haben ein höheres Risiko für Gesundheitsprobleme
Per Web MD: "Nachtschwärmer erkranken häufiger als Frühaufsteher an Diabetes und anderen Gesundheitsproblemen, selbst wenn sie die gleiche Menge Schlaf bekommen. Das ist das Ergebnis einer neuen Studie, an der mehr als 1.600 Menschen in Südkorea im Alter von 47 Jahren beteiligt waren 59, die Informationen über ihre Schlafgewohnheiten zur Verfügung stellten und Tests zur Beurteilung ihrer Gesundheit durchliefen. " Für die ganze Geschichte klicken Sie hier.
Übergewichtige Kinder haben möglicherweise eine schwierigere Zeit, Fette zu probieren, als schlankere Kinder
Per Reuters: "Übergewichtige Kinder haben möglicherweise Geschmacksknospen, die weniger Fett erkennen können als die von schlankeren Kindern. Ein Faktor, der zu übermäßigem Essen beitragen kann, legt eine kleine Studie nahe." Für die ganze Geschichte klicken Sie hier.
