Wir stellen Ihre Lieblings- Müslischalen unter die Lupe - und das, was wir gefunden haben, war nicht großartig . Frühstück der Champions Vielleicht nicht.

Wir wissen, dass alte Gewohnheiten schwer fallen, aber es könnte Zeit sein, die Müslischüssel, die Sie jeden Morgen einschenken, zu überdenken. Und wir sprechen nicht nur über die zuckerhaltigen Marken Ihrer Kindheit. Selbst die Marken, die für natürliche, gesunde Produkte werben, setzen schädliche Chemikalien immer noch auf ihre Zutatenliste. Es wäre viel besser, wenn Sie diese 15 gesunden Frühstücksideen stattdessen ausprobieren.

Butyliertes Hydroxytoluol

Menschen haben keine Waldmägen, aber wenn eine im japanischen Journal of Cancer Research veröffentlichte Studie BHT mit Rattenkrebs in diesem Bereich in Verbindung bringt, machen wir uns trotzdem Sorgen. General Mills pflegte dieses Antioxidans in sein Getreide einzubauen, bis die Aufmerksamkeit darauf gerichtet wurde, dass sie BHT-lose Produkte in anderen Ländern verkauften. 2015 haben sie BHT auch in Amerika entfernt, aber es wird immer noch in Kelloggs Müsli verwendet… sowie in Jet Fuel und Einbalsamierungsflüssigkeit. Kein Wunder, dass BHT es auf unsere Liste der 23 schlechtesten Lebensmitteladditive in Amerika geschafft hat.

Hydrierte Öle

Das Etikett auf einer Kiste mit Froot Loops oder Cocoa Krispies kann 0 Gramm Transfett enthalten, aber lassen Sie sich nicht von Kellogg's schnell anziehen. Diese Zerealien werden aus gehärteten Ölen hergestellt und diese Zutat fügt Ihrem Körper Transfett hinzu, das sich in Form von Entzündungen und hohem Cholesterinspiegel zeigen kann.

Pestizide

Lassen Sie sich nicht durch Werbung für Getreide täuschen, die behauptet, natürlich zu sein; Neben Glyphosat wurden in diesem beliebten Frühstück auch andere Pestizide gefunden. Der Bericht des Cornucopia Institute hat gezeigt, dass auch natürliche Marken Organophosphat-Pestizide enthalten können. Laut einer Studie in der Pädiatrie erfüllen Kinder mit höheren Gehalten im Urin eher die ADHS-Diagnosekriterien. Als Generations Future 15 nicht-biologische Getreideboxen getestet hat, haben sie auch Pestizide eingesetzt. Wenn Sie also noch nicht organisch sind, bleibt keine Zeit wie in der Gegenwart.

Sucralose

Reduziertes Zuckergetreide mag verlockend klingen, aber die künstlichen Zutaten, die den natürlichen Zucker ersetzen, sind nichts Süßes. Kelloggs beispielsweise verwendet Sucralose in ihren Kisten mit Special K Protein. Laut Untersuchungen des Ramazzini-Instituts wurde dieses Süßungsmittel mit Leukämie und verwandten Blutkrebserkrankungen bei männlichen Mäusen in Verbindung gebracht. Eine Studie im Yale Journal of Biology and Medicine hat auch gezeigt, dass es Sie dazu bringen kann, mehr zu essen.

Lebensmittelfarbstoffe

Es mag Spaß machen, Ihrem Kind eine Schüssel mit buntem Müsli zu gießen, aber die Nachrichten blinken! Das ist nicht natürlich, und die in Getreide wie Lucky Charms und Crunch Berries verwendeten Lebensmittelfarbstoffe können sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Alle synthetischen Farbstoffe können beispielsweise schädliche Verunreinigungen wie Arsen, Blei und Quecksilber enthalten. Eine Studie in The Lancet verknüpfte blaue Farbstoffe spezifisch mit Hyperaktivität bei Kindern und eine Gruppe von Studien, die vom Center for Science im öffentlichen Interesse überprüft wurden, bezog sich auf Gehirntumor bei männlichen Ratten. Laut einer Studie im Journal of Allergy und Clinical Immunology haben Sie mit Aspirin-Unverträglichkeiten oder Asthma viel häufiger Allergien oder Vergiftungsstörungen . Wenn Sie also eine dieser Zutaten auf einer Zutatenliste sehen, können Sie mit Sicherheit sagen, dass die Box es wahrscheinlich auf unsere Liste der ungesundesten Getreide auf dem Planeten geschafft hat.