Warum Sie sich über die Chemikalien in Ihrer Soda Sorgen machen sollten



Es ist schwer, wissen wir, und die süchtig machenden Eigenschaften des Koffeins in jeder Dose machen das Aufgeben von Soda sicherlich nicht leichter. Aber höre uns heraus. Laut einer Studie der Zeitschrift American Association for Cancer Research verdoppeln Sie jede Woche Ihre Erfrischungsgetränke und verdoppeln damit Ihr Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs. Eine normale Cola-Dose zu trinken ist wie 39 Gramm Zucker direkt in den Hals zu gießen, und es gibt nichts Süßes, was es mit Ihrer Taille tun wird. Selbst wenn Sie sich für die zuckerfreien Optionen entscheiden, fand eine kürzlich veröffentlichte Studie in der Zeitschrift Stroke heraus, dass künstlich gesüßte Getränke zu einem erhöhten Risiko für Schlaganfälle und Demenz führen. Wir haben die Verbindung von Soda zu Diabetes oder Übergewicht noch nicht einmal angesprochen.

Wahrscheinlichkeiten sind, das sind keine Neuigkeiten für Sie. Sie haben alles schon einmal gehört - Soda ist schlecht. Aber so einfach ist es nicht. Wir haben alle gefährlichen chemischen Inhaltsstoffe, die sich im Kleingedruckten auf Ihrer Lieblingsdose verstecken, aufgelöst. Wenn Sie nicht dazu überredet werden, das Six-Pack in Ihrem Kühlschrank zu leeren, wissen wir nicht, was Sie sonst noch tun werden. Vielleicht die Tatsache, dass Diät-Soda es auf unsere Liste der 50 ungesundesten Nahrungsmittel auf dem Planeten geschafft hat?

Karamellfarbe

Während die Karamellfarbe, die zu dunklen Limonaden wie Cola und Wurzelbier hinzugefügt wird, dank der FDA-Zulassung unschuldig erscheint, werden wir, wenn die Internationale Krebsforschungsbehörde etwas als krebserregend bezeichnet, überdenken. 4-MEI, gefunden in Karamellfarbe, wurde durch das National Toxicology Program gezeigt, um die Rate von malignen und gutartigen Tumoren bei Ratten zu erhöhen. Menschen konsumieren niemals 4-MEI in so großen Dosen, aber können Sie uns die Schuld dafür geben, dass Sie dadurch nicht sehr erleichtert sind?

Biphenol-A

BPA findet man nicht nur in Plastikwasserflaschen, sondern auch in der Kunststoffauskleidung von Aluminium-Getränkedosen. Laut einer Studie in der klinischen und experimentellen Reproduktionsmedizin imitiert diese Chemikalie Östrogen im Körper, was bei Frauen zu einer frühen Pubertät bei Frauen führt, die Anzahl der Spermien senkt und die Fortpflanzungskrebsraten erhöht. Das Risiko ist noch schlimmer, wenn der Kunststoff durch Hitze oder Licht ausgelassen wird.

Bromiertes Pflanzenöl

Wer möchte nicht, dass Flammschutzmittel in ihrem Soda lauern? Warten Sie, wir - zu viel bromiertes Pflanzenöl zu konsumieren, kann zu einer Brombelastung führen, die durch Hautläsionen, Nervenprobleme und Fortpflanzungsprobleme gekennzeichnet ist, so eine Studie in e-Eros . Kein Wunder, dass Europa und Japan es verboten haben.

Gelb-5

Hüten Sie sich vor Asthmatikern und Menschen mit Aspirin-Intoleranzen. Laut einer Studie des Journal of Allergy and Clinical Immunology haben Sie viel häufiger Allergien oder Empfindlichkeiten gegen diesen Farbstoff, die in hellgelben Limonaden gefunden werden. Aber jeder, der sich wegen Hyperaktivität des Kindes oder reduzierter Spermienzahl Sorgen macht, macht sich nicht allzu viele Sorgen. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für diese Gerüchte.

Phosphorsäure

Ohne Phosphorsäure würde Soda schneller verderben und das scharfe Aroma fehlt, das wir kennen und lieben. Aber ist es eine Reise zum Zahnarzt wert? Diese starke Säure wird Ihre Zähne abfressen, wenn Sie sie jeden Tag trinken.

Maissirup mit hohem Fructosegehalt

Wussten Sie, wie Sie essen können, wie Sie denken? Eine UCLA-Studie hat gezeigt, dass Diäten, die reich an Fruktose sind, das Gehirn tatsächlich verlangsamen können und die Lernfähigkeit und das Erinnern neuer Informationen beeinträchtigen. Laut einer Studie des American Journal of Clinical Nutrition wurde Maissirup mit hohem Fructosegehalt speziell mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht.

Aspartam

Aus diesem Grund kann Diät-Soda Ihnen tatsächlich mehr schaden als nützen. Eine Studie in Zellbiologie und Toxikologie behauptet nicht nur, dass dieser künstliche Süßstoff zu giftigem Holzalkohol und Formaldehyd wird, wenn er Ihren Körper erreicht, er wird auch nicht durch die normale Filterung Ihrer Nieren und Leber beseitigt. Es ist auch ein Excitotoxin, das Ihre Neuronen so stark aufregt, dass sie ausbrennen und absterben. Das ist genauso schlimm wie es klingt - es kann tatsächlich die Intelligenz reduzieren.

Sucralose

Im Vergleich zu anderen kommerziellen künstlichen Süßstoffen ist dieser weniger gefährlich. Davon abgesehen, ist es gut, generell von Süßungsmitteln fernzuhalten. Laut einer Studie im Yale Journal of Biology and Medicine können sie Sie dazu bringen, mehr zu essen, und es ist in einigen Diät-Limonadenmarken zu finden.

Acesulfam-Kalium

Nicht wie eine gebrochene Platte, sondern künstliche Süßstoffe, die normalerweise in Diät-Limonaden zu finden sind, wenn immer möglich. Dieses hat ähnliche Eigenschaften wie Aspartam, und eine Studie zur Präventivmedizin verknüpft es mit Tumoren des Harnwegs bei argentinischen Patienten.

Saccharin

Überraschung, Überraschung - wir sind auch kein Fan dieses künstlichen Süßstoffs. Eine Studie von Purdue und dem National Institute of Health zeigte, dass Ratten, denen eine saccharinreiche Ernährung verabreicht wurde, mehr Gewicht nahmen als Ratten, die echten Zucker zu sich nahmen.

Natriumhexametaphosphat

Man kann mit Sicherheit sagen, dass die meisten von uns nicht zu viel über unsere Nieren nachdenken, aber Sodatrinker sollten vorsichtig sein, was das Natriumhexametaphosphat ihnen antut. Als Forscher aus einer Studie des International Journal of Toxicology diese Chemikalie an Ratten testeten, wurden ihre Nieren blass und geschwollen. Als wäre das nicht schlimm genug, litten sie auch unter Hautreizungen.

Natriumbenzoat

Natriumbenzoat ist an sich nicht so schlecht. Wenn es sich jedoch mit Ascorbinsäure in Ihrem Soda verbindet, kann sich Benzol, ein bekanntes Karzinogen, bilden. Die Geschwindigkeit, mit der sich Benzol bildet, wird durch Hitze, Licht und Haltbarkeit erhöht. Bewahren Sie Ihren Six-Pack daher immer im Kühlschrank auf.

Zitronensäure

Um die zuckersüße Süße eines Sodas auszugleichen, fügen Getränkehersteller Zitronensäure hinzu. Eine Studie im International Journal of Pediatric Dentistry verknüpft diese Säure mit der Zahnerosion. Dies ist nur ein weiteres der 13 Dinge, die Ihrem Körper passieren können, wenn Sie Soda trinken, und es ist nichts, worüber Sie lächeln müssen.

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