Die Kunden wünschen sich jetzt gesündere, legere Restaurants wie Chipotle oder LYFE Kitchen. Die Heimat des Quarter Pounder ist jedes Quartal in Flammen - auch wenn sie in letzter Zeit Fortschritte gemacht haben, um kalorienarme Optionen anzubieten.
Ein Hamburger, der richtig gemacht wird, ist keine schreckliche Ernährungswahl. Mit etwas Salat und Tomaten, Ketchup und Senf und einem relativ kleinen Brötchen ist es ein proteinreicher Genuss, der nicht zu viel Fett enthalten sollte.
Die schnell wachsende Kette Shake Shack beherrscht diese Formel, ohne dass mehr als 1.000 Kalorien möglich sind. Aber andere Ketten setzen ihre Burger noch immer wie 2004 in den Schatten. In unserem letzten Jahresbericht haben unsere Redakteure bei Eat This, Not That! Das Magazin recherchierte die beliebtesten Restaurants, in denen Burger serviert werden, und bewertete jedes einzelne. Holen Sie sich buchstäblich eine Ladung dieser Liste der schlechtesten Burger in Amerika 2015 und genießen Sie unser Essen Sie, nicht das! Empfehlungen für relativ gesündere Entscheidungen. (Dann halten Sie Ihren Bauch straff und in Rekordzeit mit diesen 7 besten Nahrungsmitteln für schnellen Gewichtsverlust!)
Der schlimmste Fast-Food-Burger
Hardees und Carls Jr. ½ Pfund Thickburger El Diablo
1.380 Kalorien, 92 g Fett (31 g gesättigtes Fett), 3.830 mg Natrium, 84 g Kohlenhydrate
Das ist das Fett- und Natriumäquivalent von: 3 ganzen Big Macs!
Hardee's und Carl's Jr. sind unangebracht stolz auf ihre schamlos kalorische Einstellung zu allem, was sie unter eine Wärmelampe stellen, was wahrscheinlich Grund genug für einige ist, einen anderen Ort zum Essen zu finden. Benötigen Sie mehr Motivation? Dieser Burger ist nach dem Teufel benannt! Viele ihrer Angebote durchbrechen die gefährliche Barriere von 1.000 Kalorien. Aber dieser Bunbuster hat fast 75 Prozent der gesamten Kalorien des Tages und so viel Fett wie ein Dutzend weiche Rindfleisch-Tacos von Taco Bell. In acht nehmen.
Iss dies stattdessen!
⅓ Pfund niedriger Carb Thickburger
470 Kalorien, 36 g Fett (13 g gesättigtes Fett), 1170 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate
(Und gehen Sie von „dick“ zu „dünn“: Schlank werden Sie mit diesen 14 Möglichkeiten, Ihren Bauch innerhalb von 14 Tagen zu verlieren, schnell!)
Der schlimmste Ort, an dem Sie sitzen
Portabella Crispy Onion Brezel Cheeseburger aus Ruby Tuesday
1.659 Kalorien, 95 g Fett (gesättigtes N / A-Fett), 3.086 Natrium und 130 g Kohlenhydrate
Das ist das Carb-Äquivalent von: Shotgunning 10 Scheiben Wonder Bread!
Seit unserem letzten Essen das, nicht das! Bericht, Ruby Tuesday's gab den "Colossal Burger" auf, was sechs regulären Burgern im DQ entsprach. Aber sie bieten immer noch den schlechtesten Burger im Land, fügen einen gesunden Portabella-Pilz hinzu, stapeln sich dann aber auf knusprige Zwiebelstrohhalme und Chipotle-Mayo und garnieren alles mit einer gesalzenen Brezel als Brötchen!
Iss dies stattdessen!
Türkei Burger Wrap
584 Kalorien, 28 g Fett, 1.395 Natrium, 45 g Kohlenhydrate
DER TRANSFATIEST BURGER
Dennys doppelter Cheeseburger
1.120 Kalorien, 67 g Fett (32 g gesättigtes Fett, 4 g Transfett), 2.150 Natrium, 49 g Kohlenhydrate
Das ist das Trans-Fat-Äquivalent von: 8 Whopper Jrs. hoch gestapelt!
Die FDA hat letzte Woche endlich das Verbot von Transfetten beschlossen und sie für „nicht allgemein als sicher anerkannt“ gehalten - warum? Weil sie fest werden, sobald sie sich in Ihrem Körper befinden, wo sie Ihre Arterien verstopfen, einschließlich der in Ihrem Gehirn. Denken Sie daran, dass Sie sich das nächste Mal bei Denny's setzen. Dieser Burger hat zwei Tage im Wert - er teilt diese zweifelhafte Ehre mit dem Burger King Triple Whopper unten.
Iss dies stattdessen!
Bauen Sie Ihr eigenes Burger-Veggie-Pastetchen mit Salat, Tomaten und Zwiebeln auf ein Vollkornbrötchen
374 Kalorien, 4 g Fett, 839 mg Natrium, 59 g Kohlenhydrate
Und verbrennen Sie die oben genannten und jede hochkarätige Restaurantmahlzeit - das Schmelzen von bis zu 10 Pfund Fett in einer Woche! - mit unserem brandneuen Gewichtsabnahmeplan, der 7-tägigen Flat-Belly Tea Diet and Cleanse!
DER SALZSTE BURGER
Steak 'n Shake's 7 × 7 Steakburger
1.330 Kalorien, 98 g Fett (45 g gesättigtes Fett, 3, 5 g Transfett), 4.490 Natrium, 34 g Kohlenhydrate
Das ist das Natriumäquivalent von: 12 Portionen Pop Secret Homestyle Popcorn!
Nur von Mitternacht bis 6 Uhr morgens im "Up All Night" -Menü der Kette verfügbar - weil das Essen dieser Monstrosität bei Tageslicht zu beschämend wäre - wird das 7 × 7 nicht einmal als Nahrung bezeichnet. Sie nennen es eine "Herausforderung". Steak 'n Shake zerschmettert 7 Steakburger und 7 Scheiben amerikanischen Käse in ein Pfund goopy, bloaty trans-fatiger Horror (normalerweise für 7, 77 $). Sie müssten entweder schlafwandeln oder betrunken sein, um zu denken, dass dieses Marketing-Gimmick eine gute Idee ist.
Iss dies stattdessen!
Nichts! Geh ins Bett! Das Fasten bei Nacht - das heißt, die Küche frühzeitig zu schließen - kann dazu beitragen, mehr Gewicht zu verlieren, selbst wenn Sie den ganzen Tag über mehr Nahrung zu sich nehmen. Dies geht aus einer Studie der Fachzeitschrift Cell Metabolism hervor . Wenn Sie sich jedoch um zwei Uhr morgens in einem Steak 'n Shake befinden und unbedingt einen Burger brauchen, holen Sie sich den Double Steakburger mit Käse
440 Kalorien, 25 g Fett (11 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 590 g Natrium, 31 g Kohlenhydrate
Und füllen, aber nicht ausfüllen: Verwenden Sie diese Essen Sie, nicht das! empfahl 10 tägliche Gewohnheiten, die Bauchfett sprengen!
Der schlimmste Burger bei McDonalds
Speck & Käse Rinderlachs dritten Pfund Burger
810 Kalorien, 41 g Fett (18 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 2.060 Natrium, 65 g Kohlenhydrate
Das ist das Natriumäquivalent von: 68 Rold Gold Brezeln!
Trotz der Schließung von Standorten ist die Ironie, McDonald's hat in den letzten Jahren versucht, seine Tat zu säubern, Transfette aus seinen Ölen zu entfernen, die Anzahl der Kalorienbomben zu reduzieren und gesunde Optionen wie Joghurt, Salate - sogar Grünkohl - hinzuzufügen. In Bezug auf Burger ist die Kette eine der am wenigsten offensiven Angriffe, wenn man sie mit den Dummköpfen dieser Liste vergleicht, aber sie sind immer noch die billigste und einfachste Option für die meisten Amerikaner, was sie zu einem gefährlichen Lieferanten von erschwinglichen Optionen macht, die einen zu einem machen Fett. Dieser Speck und Käse ist ein Paradebeispiel. Mit dem klassischen Big Mac oder einem McDouble können Sie 300 bis 450 Kalorien weniger auffüllen.
Iss dies stattdessen!
McDouble
380 Kalorien, 17 g Fett (8 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 840 mg Natrium, 34 g Kohlenhydrate
DER SCHLECHTE BURGER BEI BURGER KING
Burger King Triple Whopper Sandwich mit Käse und Mayo
1.160 Kalorien, 75 g Fett (27 g gesättigtes Fett, 4 g Transfett), 1.050 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate
Das ist das fette Äquivalent von: 10 Portionen Edys Vanilleeis!
Dieser Triple Whopper hat drei Probleme. Sie könnten 2 Pasteten entfernen und trotzdem mehr Kalorien betrachten, als Sie benötigen. Und die Tatsache, dass es in zwei Tagen mehr Transfett hat, als Sie essen sollten, ist nur eine Beleidigung für die Verletzung. Wir bevorzugen das gegrillte Hühnchensandwich - oder das Bacon Cheeseburger Deluxe, wenn Sie diesen chargerigen Geschmack vermissen. Um mehr zu erfahren, welche Fast-Food-Favoriten Sie fett machen, verpassen Sie nicht The Worst Mall Foods in America 2015!
Iss dies stattdessen!
Bacon Cheeseburger Deluxe
290 Kalorien, 14 g Fett (6 g gesättigtes Fett, 0, 5 Transfett), 720 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate
DER SCHLECHTE BURGER AUF STAATENMESSEN
Der Karussell Foods Oreo Burger
Geschätzt: 3.047 Kalorien, 212 g Fett (64 g gesättigtes Fett, 0, 2 g Transfett), 2.179 Natrium, 226 g Kohlenhydrate
Das ist das Kalorienäquivalent von: 57 Oreo-Keksen auf einmal gegessen!
Bei Eat This, Not That!, wir sind große Fans von gesunden, salzigen und süßen Kombinationen, wie dunkler Schokolade und Popcorn oder Erdnuss-Ms-Ms. Überlassen Sie es jedoch Carousel Foods, dessen meistverkauftes Produkt der Krispy Kreme Burger ist, einen Burger, der in Oreo-Teig gebraten und mit Speck belegt ist. Das Mashup traf Anfang dieses Jahres die Florida State Fair. "Je verrückter es ist, desto mehr Leute wollen es ausprobieren", sagte der Mitbesitzer von Carousel der Tampa Bay Times. Du musst verrückt sein, um einen zu essen. Obwohl es keine offiziellen Nährwertdaten gibt, schätzten wir die Anzahl der Inhaltsstoffe nach Inhaltsstoffen. Selbst wenn wir mit etwa 1.000 Kalorien überschätzt werden, ist dies immer noch der kalorienreichste Burger auf dieser Liste. Betrachten Sie sich als gewarnt und bewaffnen Sie sich mit diesen anderen 8 Lebensmitteln, die Warnschilder enthalten sollten!
Iss dies stattdessen!
Mais Hund
280 Kalorien, 18 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 755 mg Natrium, 20 g Kohlenhydrate
DIE SCHLECHTENEN SCHIEBER
Chilis großer Mund beißt
1.560 Kalorien, 83 g Fett (25 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 4.520 Natrium, 144 g Kohlenhydrate
Das ist das Kalorienäquivalent von: 4 McDonald's McDoubles, alle auf einer Platte!
Ist das nicht ein Oxymoron: Big Mouth Bites? Diese vier Mini-Burger, die mit geräuchertem Speck, amerikanischem Käse, sautierten Zwiebeln und hausgemachter Ranch gekrönt sind, enthalten mehr Kalorien als viele normale Burger von Chili. Das ist kein kleiner Unterschied.
Iss dies stattdessen!
Machen Sie Ihren eigenen doppelten dünnen Burger mit Gemüse
Beginnend bei 360 Kalorien, 26 g Fett (14 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 840 g Natrium, 1 g Kohlenhydrate
DER SCHLECHTeste CHAIN BURGER IN AMERIKA
Wayback Burger Triple Triple Burger
1.780 Kalorien, 108 g Fett (42 g gesättigtes Fett), 700 mg Natrium, 30 g Kohlenhydrate
Das ist das fette Äquivalent von: 10 Krispy Kreme glasierte Donuts!
Es wäre eine Sache, wenn dies ein einmaliges Gimmick wäre, nur um Schlagzeilen zu machen, aber die Kette zeigt stolz die Triple-Triple-Front und das Zentrum im Marketing und auf der Website: 9 Burger-Pastetchen mit 9 Scheiben amerikanischen Käses, hoch gestapelt. Dieser bringt Sie weit zurück - idealerweise bis zu einer Zeit, bevor Sie ihn bestellt haben, sodass Sie einen intelligenteren Austausch durchführen können.
Iss dies stattdessen!
Philly Burger Single
440 Kalorien, 22 g Fett (8 g gesättigtes Fett), 970 mg Natrium, 35 g Kohlenhydrate
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Bilder: Instagram / @rubytuesday, Florida State Fair, Instagram / @chilisphilippines
