Zu einer Zeit bestand Eis nur aus Milch, Zucker, Sahne und vielleicht etwas Obst. Aber heutzutage gehört es zu den verdorbensten und verwirrendsten Lebensmitteln der Welt. Während ein halber Liter Eis eine etwas gesunde Auswahl sein kann, kann das direkt daneben sitzende schreckliche gesundheitsschädliche Chemikalien gefüllt sein und mehr Fett pro Portion als ein Burger King Bacon Cheeseburger Deluxe enthalten.

Der Eisgang ist wirklich eine gemischte Tüte - und kann Finger und Fettabbau einfrieren. Um Ihnen dabei zu helfen, die schlimmsten Auswüchse zu umgehen, haben wir Supermarktregale durchsucht und Tonnen von Nährwertetiketten für Sie geprüft. Treten Sie die tiefgefrorenen Leckereien aus Ihrem Warenkorb und beobachten Sie, wie das Bauchfett abschmilzt (Wortspiel beabsichtigt)!

WEIL es hoch in Fett ist

Nicht das!

Haagen Dazs Butter Pekannuss, ½ Tasse

Möchten Sie lieber zwei Krispy Kreme Original glasierte Donuts oder eine halbe Tasse davon essen? Aus ernährungsphysiologischer Sicht ist es ein Wurf. Ob Sie es glauben oder nicht, beide haben die gleiche Menge an Fett und gesättigten Fettsäuren. Wenn Sie nicht zwei Frühstücksgebäck in einer Sitzung niederlegen würden, lassen Sie diese sündige Kugel aus.

WEIL SIE MIT ZUCKER LADEN

Nicht das!

Graeter's Cookie-Teig-Schokoladensplitter, ½ Tasse

Wir lieben ein gutes Keks-Teig-Eis, aber nicht eines, das 320 Kalorien und 31 Gramm Zucker in einer halben Schale beherbergt. Wir bekommen, dass fast jedes Dessert per Definition mit etwas Zucker zubereitet wird, aber das ist mehr von dem Zeug, als man es von sieben Sugared Raised Donuts von Dunkin Donuts erwarten würde. Wenn Sie wissen, was für Ihre Taille gut ist, geben Sie diesen übermäßig nachgiebigen Pint weiter.

Nicht das!

Talenti deutscher Schokoladenkuchen, ½ Tasse

Ein weiterer Spieler in der "Premium" -Eiswelt ist diese Wanne mit Zucker und Sojaöl, einem Fett, das mit der Gewichtszunahme in Verbindung steht, überladen. Die kandierten Pekannüsse und Karamellwirbel in dieser Wanne können Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen, aber es gibt weitaus bessere Optionen im Gefrierschrank.

WEIL ES MIT WEIRD ZUTATEN GEMACHT WIRD

Nicht das!

Blue Bunny Geburtstagsparty Premium, ½ Tasse

Geburtstagsfeiern sollen Spaß machen. Eine Fiesta mit einer Wanne mit diesem Zeug zu starten, ist jedoch alles andere als. Hydriertes Sojabohnenöl (eine Art Transfett) und Titandioxid (ein Zusatzstoff, der dem Sonnenschutz einen weißen Farbton verleiht) sind nur zwei der nicht so natürlichen Zutaten, die Sie in einer Wanne dieser Blue Bunny-Eiscreme finden. Es wird noch schlimmer: Diese Streusel, die im ganzen Pint verstreut sind, werden von Gelb 5 und 6, zwei künstlichen Farbstoffen, die Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom bei Kindern fördern, etwas gefärbt.

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Bild: Niloo / Shutterstock.com