Wenn Sie zu viel Süßes zu sich nehmen, kann dies zu einer Gewichtszunahme und einer Reihe von Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Diabetes führen. Sie ahnten es, die meisten Amerikaner essen viel zu viel davon. Die Weltgesundheitsorganisation sagt, um eine optimale Gesundheit aufrechtzuerhalten, sollten die Menschen nicht mehr als zehn Teelöffel Zucker pro Tag zu sich nehmen - der Durchschnitt der Amerikaner sinkt dreimal so viel. Das macht alle drei Tage ein Pfund Zucker! Es ist schwer vorstellbar, wissen wir, und dank "Sugar of the Day" von Tien-Min Liao, der unten eingebettet ist, müssen Sie Ihr Gehirn nicht trainieren, um es zu visualisieren. Das lustige, aber informative Video zeigt genau, wie wir das schaffen schaufeln uns jeden Tag so viel Zucker in den Mund.

Wenn das Video Sie dazu bringt, das weiße Zeug einzuschränken - und wir vermuten, dass es möglich ist -, sollten Sie sich einige unserer Lieblings-Snacks mit Zuckermangel holen. Sie sind sicher, Ihren süßen Zahn zufrieden zu stellen, ohne Ihren Blutzuckerspiegel auf einer Achterbahnfahrt zu senden.