Ihr Gesundheitstag: 21. Dezember



Southern Living: Wissenschaft sagt, dass dies das Geheimnis ist, um sich nach dem Frühstück voll zu fühlen

"Speck ist köstlich und alles, aber Fleisch ist vielleicht nicht der Schlüssel zu einem Frühstück, das an den Rippen klebt. In einer neuen Studie wird darauf hingewiesen, dass pflanzliche Proteine, insbesondere Bohnen und Erbsen, Sie wirklich satt machen und behalten werden Sie sind länger zufrieden als tierisches Eiweiß. Und sie können Ihnen beim Abnehmen helfen! " Lesen Sie die ganze Geschichte.

ICYMI: Die 47 besten neuen Tipps zum Abnehmen des Jahres

GRUBSTREET: Obama unterzeichnet Gesetz zum Schutz der Anwohner von Yelpers, schreckliche Bewertungen zu veröffentlichen

"Herzlichen Glückwunsch, Ihr Recht, den Scheißkerl von Tequila Mockingbird in einem vernichtenden Ein-Sterne-Bericht zu zerstören, ist jetzt im Bundesgesetz verankert. In dieser Woche hat Präsident Obama das Consumer Review Fairness Act offiziell unterzeichnet und garantiert, dass die Kunden nicht verklagt werden Das Gesetz, ein Gesetz, das der Kongress tatsächlich mit der Unterstützung beider Parteien verabschiedet hat, wird als großer Gewinn für die Verbraucher und eine große Niederlage für Unternehmen gefeiert, die die sogenannten "Gag-Klauseln" unterstützen, mit denen die freie Meinungsäußerung oft erstickt wird. " Lesen Sie die ganze Geschichte.

VERPASSEN SIE NICHT: 35 Tipps, um in Restaurants gesund zu sein

WALL STREET JOURNAL: Wann darf man Schokolade essen?

"Der Schokoladenumsatz ist seit 2011 um 18% gestiegen. Wenn Kakao reich an Zucker ist und er sich aus hochwertigen Zutaten zusammensetzt, fühlen sich die Menschen fast als gesunden Genuss." Vollständigen Bericht lesen.

VERBINDUNG: Die 17 besten und schlechtesten dunklen Schokoladen

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Tipp Der Redaktion

Jede Art, Eier zu kochen - nach Nährwert bewertet!

"Wie möchtest du deine Eier haben?" Es ist eine Frage, die Sie wahrscheinlich öfter gestellt haben, nachdem Sie eine Frühstücksbestellung abgegeben haben. Aber bevor Sie auf Ihre übliche Antwort antworten, haben Sie jemals aufgehört zu denken, dass Ihre bevorzugte Zubereitungsmethode beeinflussen kann, wie viel Nahrung Sie tatsächlich von den Eiern selbst bekommen? Selbs